19 voedingssupplementen die leverschade kunnen veroorzaken

19 voedingssupplementen die leverschade kunnen veroorzaken

Dit, mijn vrienden, is de reden waarom ik poneer dat mensen die weinig tot geen supplementen nemen, qua gezondheid vaak beter af zijn dan degenen die ervoor kiezen om veel supplementen te nemen.

De LiverTox-database beoordeelt supplementen en medicijnen op een vijfpuntsschaal [A tot E] om in te schatten of bekend is dat een stof leverschade veroorzaakt. De schaal wordt hieronder gedefinieerd:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Tekenen van leverschade

Leverschade vormt de kern van veel gezondheidsproblemen die ik bij cliënten zie. Wanneer de lever wordt aangetast omdat deze zijn werk niet goed kan doen, worden alle lichaamssystemen aangetast.

Hieronder staan ​​de ernstigste tekenen van leverschade. Het is echter belangrijk om te weten dat er een breed scala aan mogelijke effecten op uw lever bestaat die niet altijd zo duidelijk zijn. Soms duurt het dagen, weken of maanden voordat je een merkbaar effect ziet, en in dit tempo is het moeilijk om het te associëren met een supplement of medicijn omdat de verandering in de loop van de tijd zo langzaam plaatsvindt.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Cholestase, een ziekte die wordt beschouwd als een subgroep van leverschade, is bijzonder problematisch. In wezen is dit het geval wanneer uw gal (denk aan een vloeistofstroom die gifstoffen en afval uit het lichaam verwijdert via de ontlasting) dikker wordt en stagneert in uw galwegen. Bij voedingstherapie spreken we vaak van galstasis of galstasis. Het komt zeer vaak voor. Dit is schadelijk voor uw gezondheid en houdt rechtstreeks verband met chronische vermoeidheid, constipatie, SIBO en andere darmproblemen, oestrogeendominantie en slechte ontgifting. Stel je voor hoe de druk op je ontgiftingssysteem vertraagt, toeneemt en welke impact dat heeft op je hele lichaam.

Voedingssupplementen gekoppeld aan leverschade

Vanochtend heb ik een paar uur de tijd genomen om supplementenonderzoek te doen. Hieronder staan ​​de meest voorkomende supplementen die mensen volgens mij nemen, variërend van AC. Ik geef meestal de voorkeur aan supplementen met de classificatie E of lager, omdat ik ze echt als veilig genoeg beschouw voor mijn cliënten.

Als u meer informatie wilt over een van de volgende zaken, bezoek dan de LiverTox-database en voer een eenvoudige zoekopdracht uit om erachter te komen waarom elk supplement zo hoog wordt gewaardeerd.

1. Ashwagandha

   Waarschijnlijkheidsscore: C (waarschijnlijke oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel).

2. Kava Kava

   Waarschijnlijkheidsscore: A (bekende oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel).

3. Grüner Tee

   Waarschijnlijkheidsscore: A (goed vastgestelde oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel).

4. Traubensilberkerze

   Waarschijnlijkheidsscore: A (Producten die als zilverkaars worden verkocht, zijn algemeen erkende oorzaken van klinisch duidelijke leverschade, maar het specifieke ingrediënt of onderdeel dat verantwoordelijk is voor de schade is onduidelijk.)

5. Aloe Vera

   Waarschijnlijkheidsscore: B (waarschijnlijke maar zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

6. Garcinia Cambogia

   Waarschijnlijkheidswaarde: B (waarschijnlijk zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

7. Hydroxycut

   Waarschijnlijkheidsscore: B (waarschijnlijke oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel).

8. Beinwell

   Waarschijnlijkheidsscore: C (indien oraal ingenomen, een waarschijnlijke oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel als gevolg van sinusobstructiesyndroom).

9. Baldrian

   Waarschijnlijkheidswaarde: C (waarschijnlijk zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

10. Kurkuma

    Waarschijnlijkheidswaarde: B (waarschijnlijk zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

11. Kratom

    Waarschijnlijkheidsscore: B (waarschijnlijke oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

12. Schädeldecke

    Waarschijnlijkheidswaarde: B (zeer waarschijnlijke maar zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

13. Ba Jiao Lian

    Waarschijnlijkheidsscore: B (waarschijnlijke oorzaak van klinisch duidelijk leverletsel).

14. Noni

    Waarschijnlijkheidswaarde: C (waarschijnlijk zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

15. Eisen

    Waarschijnlijkheidswaarde: A[H] (bewezen oorzaak van klinisch zichtbare acute en chronische leverschade bij toediening van hoge doses). Lees meer over ijzerstapeling.

16. Vitamin A

    Waarschijnlijkheidswaarde: A[H] (goed bewezen oorzaak van leverschade bij gebruik in hoge doses).Lees meer over vitamine A-toxiciteit

17. Energy-Drinks

    Waarschijnlijkheidswaarde: C[H] (waarschijnlijk zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade bij gebruik in grote hoeveelheden).

18. Niacin (B3)

    Waarschijnlijkheidswaarde: A[HD] (bekende oorzaak van klinisch zichtbare leverschade, maar alleen bij toediening in hoge doses).

19. Kupfer

    Waarschijnlijkheidswaarde: A[HD] (bekende oorzaak van acute en chronische leverschade, maar alleen bij inname in hoge doses). Lees meer over het overladen van koper.

Hoewel het volgende niet over supplementen gaat, maar over populaire Rx- en vrij verkrijgbare medicijnen, dacht ik dat ik ze ook zou opnemen om de vaak vergeten effecten die ze op uw gezondheid kunnen hebben te benadrukken en waarom ze vaak een grote rol spelen in het probleem. Dit geldt vooral voor degenen die ze gedurende een lange periode dagelijks hebben ingenomen.

• Ibuprofen

  Waarschijnlijkheidswaarde: A (bekende maar zeldzame oorzaak van klinisch zichtbare leverschade).

• Paracetamol

  (Tylenol): Waarschijnlijkheidsscore: A[HD] (bekende oorzaak van leverschade, maar ernstige gevallen komen alleen voor bij hoge doses).

• Aspirin

  Waarschijnlijkheidswaarde: A[HD] (bekende oorzaak van klinisch zichtbare leverschade bij toediening van hoge doses).

• Antibabypillen

  Waarschijnlijkheidswaarde: A (bekende oorzaak van verschillende vormen van klinisch zichtbare leverschade).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Als u, na het doornemen van de bovenstaande lijsten, een aantal dingen opmerkt die u regelmatig neemt, moet u deze beschouwen als een mogelijke oorzaak van uw gezondheidsklachten.

Levertest

Als u vermoedt dat uw lever op de een of andere manier is aangetast, kunnen tests van onschatbare waarde zijn om meer gegevens over de situatie te verkrijgen. Hieronder vindt u enkele algemene laboratoria die u kunnen helpen:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Heeft u hulp nodig bij het ondersteunen van uw lever?

Als het gaat om gezond worden, komt het soms neer op wat je NIET moet doen. Te hard proberen gezond te worden door meer supplementen te nemen heeft vaak desastreuze gevolgen.

Als u hulp nodig heeft bij het verkrijgen van een aantal laboratoria die u meer informatie kunnen geven over uw levergezondheid, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

Bronnen: