19 maisto papildų, galinčių pakenkti kepenims

19 maisto papildų, galinčių pakenkti kepenims

Dėl šios priežasties, mano draugai, teigiu, kad žmonės, kurie vartoja mažai maisto papildų arba jų visai nėra, dažnai yra sveikesni nei tie, kurie pasirenka vartoti daug papildų.

LiverTox duomenų bazėje papildai ir vaistai vertinami 5 balų skalėje [A–E], siekiant įvertinti, ar žinoma, kad medžiaga gali pakenkti kepenims. Skalė apibrėžta žemiau:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Kepenų pažeidimo požymiai

Kepenų pažeidimas yra daugelio sveikatos problemų, kurias matau klientams, pagrindas. Kai kepenys yra pažeistos, nes negali tinkamai atlikti savo darbo, pažeidžiamos visos kūno sistemos.

Žemiau pateikiami rimčiausi kepenų pažeidimo požymiai. Tačiau svarbu žinoti, kad kepenims gali būti daromas didelis poveikis, kuris ne visada toks akivaizdus. Kartais prireikia dienų, savaičių ar mėnesių, kol pamatysite pastebimą poveikį, ir tokiu greičiu sunku jį susieti su priedu ar vaistu, nes pokyčiai vyksta taip lėtai, laikui bėgant.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Cholestazė, liga, kuri laikoma kepenų pažeidimo pogrupiu, yra ypač problemiška. Iš esmės tai yra tada, kai jūsų tulžis (pagalvokite apie skysčių srautą, kuris pašalina toksinus ir atliekas iš organizmo per išmatas) sutirštėja ir sustingsta jūsų tulžies latake. Mitybos terapijoje dažnai kalbame apie tulžies sąstingį arba tulžies sąstingį. Tai itin dažna. Tai kenkia jūsų sveikatai ir yra tiesiogiai susiję su lėtiniu nuovargiu, vidurių užkietėjimu, SIBO ir kitomis žarnyno problemomis, estrogenų dominavimu ir prasta detoksikacija. Įsivaizduokite, kad jūsų detoksikacijos sistemos įtampa sulėtėja, kaupiasi ir daro poveikį visam jūsų kūnui.

Maisto papildai, susiję su kepenų pažeidimu

Šį rytą užtrukau kelias valandas, kad galėčiau atlikti papildų tyrimą. Žemiau pateikiami dažniausiai vartojami papildai, pradedant AC. Paprastai man labiau patinka papildai, kurių reitingas E ar žemesnis, kad tikrai manyčiau, kad jie yra pakankamai saugūs, kad mano klientai galėtų juos vartoti.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie bet kurį iš toliau nurodytų dalykų, apsilankykite LiverTox duomenų bazėje ir atlikite paprastą paiešką, kad sužinotumėte, kodėl kiekvienas priedas yra taip gerai įvertintas.

1. Ashwagandha

   Tikimybės balas: C (tikėtina kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

2. Kava Kava

   Tikimybės balas: A (žinoma kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

3. Grüner Tee

   Tikimybės balas: A (gerai nustatyta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

4. Traubensilberkerze

   Tikimybės balas: A (Produktai, parduodami kaip juodasis šeivamedis, yra plačiai žinomos kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastys, tačiau konkreti sudedamoji dalis ar komponentas, atsakingas už žalą, yra neaiškus.)

5. Aloe Vera

   Tikimybės balas: B (tikėtina, bet reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

6. Garcinia Cambogia

   Tikimybės reikšmė: B (tikriausiai reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

7. Hydroxycut

   Tikimybės balas: B (tikėtina kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

8. Beinwell

   Tikimybės balas: C (vartojus per burną, tikėtina kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo dėl sinuso obstrukcijos sindromo priežastis).

9. Baldrian

   Tikimybės reikšmė: C (tikriausiai reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

10. Kurkuma

    Tikimybės reikšmė: B (tikriausiai reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

11. Kratom

    Tikimybės balas: B (tikėtina kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

12. Schädeldecke

    Tikimybės reikšmė: B (labai tikėtina, bet reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

13. Ba Jiao Lian

    Tikimybės balas: B (tikėtina kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

14. Noni

    Tikimybės reikšmė: C (tikriausiai reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

15. Eisen

    Tikimybės reikšmė: A[H] (nustatyta kliniškai akivaizdaus ūminio ir lėtinio kepenų pažeidimo priežastis, kai skiriamos didelės dozės). Skaitykite daugiau apie geležies perteklių.

16. Vitamin A

    Tikimybės vertė: A[H] (gerai įrodyta kepenų pažeidimo priežastis, kai vartojama didelėmis dozėmis).Skaitykite daugiau apie vitamino A toksiškumą

17. Energy-Drinks

    Tikimybės reikšmė: C[H] (tikriausiai reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis, kai vartojama dideliais kiekiais).

18. Niacin (B3)

    Tikimybės reikšmė: A[HD] (žinoma kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis, bet tik tada, kai vartojama didelėmis dozėmis).

19. Kupfer

    Tikimybės reikšmė: A[HD] (žinoma ūminio ir lėtinio kepenų pažeidimo priežastis, tačiau tik tada, kai vartojama didelėmis dozėmis). Skaitykite daugiau apie vario perkrovimą.

Nors toliau kalbama ne apie papildus, o apie populiarius Rx ir nereceptinius vaistus, pamaniau, kad įtrauksiu ir juos, kad pabrėžčiau dažnai pamirštamą poveikį, kurį jie gali turėti jūsų sveikatai, ir kodėl jie dažnai vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant problemą. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie juos vartojo kasdien ilgą laiką.

• Ibuprofen

  Tikimybės reikšmė: A (žinoma, bet reta kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

• Paracetamol

  (Tylenol): Tikimybės balas: A[HD] (gerai žinoma kepenų pažeidimo priežastis, tačiau sunkūs atvejai pasitaiko tik vartojant dideles dozes).

• Aspirin

  Tikimybės reikšmė: A[HD] (žinoma kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis, kai skiriamos didelės dozės).

• Antibabypillen

  Tikimybės reikšmė: A (žinoma įvairių formų kliniškai akivaizdaus kepenų pažeidimo priežastis).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Jei peržvelgę ​​aukščiau pateiktus sąrašus pastebėsite kai kuriuos dalykus, kurių vartojate reguliariai, turėtumėte juos apsvarstyti kaip galimą sveikatos simptomų priežastį.

Kepenų tyrimas

Jei įtariate, kad jūsų kepenys yra kokiu nors būdu paveiktos, tyrimas gali būti neįkainojama priemonė norint gauti daugiau duomenų apie situaciją. Žemiau yra keletas bendrųjų laboratorijų, kurios gali jums padėti:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Ar jums reikia pagalbos jūsų kepenims palaikyti?

Kalbant apie sveikatą, kartais nusprendžiama, ko NEGALIMA daryti. Per sunkus bandymas tapti sveikas vartojant daugiau maisto papildų dažnai sukelia pražūtingų rezultatų.

Jei jums reikia padėti gauti kai kurias laboratorijas, kad gautumėte daugiau informacijos apie jūsų kepenų būklę, nedvejodami susisiekite su mumis.

Šaltiniai: