19 dodataka prehrani koji mogu uzrokovati oštećenje jetre

19 dodataka prehrani koji mogu uzrokovati oštećenje jetre

Ovo je, prijatelji moji, razlog zašto tvrdim da su ljudi koji uzimaju malo ili nimalo suplemenata često boljeg zdravstvenog stanja od onih koji odluče uzimati puno suplemenata.

Baza podataka LiverTox ocjenjuje suplemente i lijekove na ljestvici od 5 stupnjeva [A do E] kako bi se procijenilo je li za tvar poznato da uzrokuje oštećenje jetre. Ljestvica je definirana u nastavku:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Znakovi oštećenja jetre

Oštećenje jetre srž je mnogih zdravstvenih problema koje vidim kod klijenata. Kada je jetra ugrožena jer ne može pravilno obavljati svoj posao, zahvaćeni su svi tjelesni sustavi.

Dolje su navedeni najozbiljniji znakovi oštećenja jetre. Međutim, važno je znati da postoji širok raspon mogućih učinaka na vašu jetru koji nisu uvijek tako očiti. Ponekad su potrebni dani, tjedni ili mjeseci da se vidi zamjetan učinak, a ovim tempom teško ga je povezati s dodatkom ili lijekom jer se promjena događa tako sporo tijekom vremena.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Posebno je problematična kolestaza, bolest koja se smatra podskupinom oštećenja jetre. U biti, to je kada vaša žuč (mislite na protok tekućine koja eliminira toksine i otpad iz tijela kroz stolicu) postaje gušća i stagnira u vašem žučnom kanalu. U nutritivnoj terapiji često govorimo o zastoju žuči ili žuči. Izuzetno je čest. To je štetno za vaše zdravlje i izravno je povezano s kroničnim umorom, zatvorom, SIBO i drugim problemima s crijevima, dominacijom estrogena i lošom detoksikacijom. Zamislite napor koji vaš sustav detoksikacije usporava, izgrađuje i utjecaj koji ima na vaše cijelo tijelo.

Dodaci prehrani povezani s oštećenjem jetre

Jutros sam odvojio nekoliko sati za istraživanje suplemenata. Ispod su najčešći dodaci koje ljudi uzimaju, u rasponu od AC. Obično preferiram dodatke s ocjenom E ili nižom da bih ih doista smatrao dovoljno sigurnima da ih mogu uzimati moji klijenti.

Ako želite više informacija o bilo čemu od sljedećeg, posjetite bazu podataka LiverTox i izvršite jednostavno pretraživanje kako biste saznali zašto je svaki dodatak tako visoko ocijenjen.

1. Ashwagandha

   Ocjena vjerojatnosti: C (vjerojatni uzrok klinički očite ozljede jetre).

2. Kava Kava

   Ocjena vjerojatnosti: A (poznati uzrok klinički očite ozljede jetre).

3. Grüner Tee

   Ocjena vjerojatnosti: A (dobro utvrđen uzrok klinički očite ozljede jetre).

4. Traubensilberkerze

   Ocjena vjerojatnosti: A (proizvodi koji se prodaju kao crni kohoš naširoko su poznati uzročnici klinički vidljivog oštećenja jetre, ali je nejasan specifični sastojak ili komponenta odgovorna za oštećenje.)

5. Aloe Vera

   Ocjena vjerojatnosti: B (vjerojatan, ali rijedak uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

6. Garcinia Cambogia

   Vrijednost vjerojatnosti: B (vjerojatno rijedak uzrok klinički vidljivog oštećenja jetre).

7. Hydroxycut

   Ocjena vjerojatnosti: B (vjerojatni uzrok klinički očite ozljede jetre).

8. Beinwell

   Ocjena vjerojatnosti: C (kada se uzima oralno, vjerojatan uzrok klinički očite ozljede jetre zbog sindroma opstrukcije sinusa).

9. Baldrian

   Vrijednost vjerojatnosti: C (vjerojatno rijedak uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

10. Kurkuma

    Vrijednost vjerojatnosti: B (vjerojatno rijedak uzrok klinički vidljivog oštećenja jetre).

11. Kratom

    Ocjena vjerojatnosti: B (vjerojatni uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

12. Schädeldecke

    Vrijednost vjerojatnosti: B (vrlo vjerojatan, ali rijedak uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

13. Ba Jiao Lian

    Ocjena vjerojatnosti: B (vjerojatni uzrok klinički očite ozljede jetre).

14. Noni

    Vrijednost vjerojatnosti: C (vjerojatno rijedak uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

15. Eisen

    Vrijednost vjerojatnosti: A[H] (dobro utvrđen uzrok klinički vidljivog akutnog i kroničnog oštećenja jetre kada se primjenjuju visoke doze). Pročitajte više o preopterećenju željezom.

16. Vitamin A

    Vrijednost vjerojatnosti: A[H] (dobro dokazan uzrok oštećenja jetre kada se koristi u visokim dozama).Pročitajte više o toksičnosti vitamina A

17. Energy-Drinks

    Vrijednost vjerojatnosti: C[H] (vjerojatno rijedak uzrok klinički vidljivog oštećenja jetre kada se koristi u velikim količinama).

18. Niacin (B3)

    Vrijednost vjerojatnosti: A[HD] (poznati uzrok klinički vidljivog oštećenja jetre, ali samo kada se daje u visokim dozama).

19. Kupfer

    Vrijednost vjerojatnosti: A[HD] (poznati uzrok akutnog i kroničnog oštećenja jetre, ali samo kada se uzima u visokim dozama). Pročitajte više o prekomjernom punjenju bakrom.

Iako se sljedeće ne odnosi na dodatke prehrani, već na popularne Rx lijekove i lijekove bez recepta, mislio sam da bih ih također uključio kako bih istaknuo često zaboravljene učinke koje mogu imati na vaše zdravlje i zašto često igraju veliku ulogu u problemu. To posebno vrijedi za one koji su ih uzimali svakodnevno dulje vrijeme.

• Ibuprofen

  Vrijednost vjerojatnosti: A (poznat, ali rijedak uzrok klinički očitog oštećenja jetre).

• Paracetamol

  (Tylenol): Ocjena vjerojatnosti: A[HD] (dobro poznat uzrok oštećenja jetre, ali ozbiljni slučajevi se javljaju samo pri visokim dozama).

• Aspirin

  Vrijednost vjerojatnosti: A[HD] (poznati uzrok klinički očitog oštećenja jetre kada se primjenjuju visoke doze).

• Antibabypillen

  Vrijednost vjerojatnosti: A (poznati uzrok različitih oblika klinički vidljivog oštećenja jetre).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Ako nakon pregledavanja gornjih popisa primijetite neke stvari koje redovito uzimate, trebali biste ih razmotriti kao mogući uzrok vaših zdravstvenih simptoma.

Test jetre

Ako sumnjate da je vaša jetra na bilo koji način pogođena, testiranje može biti neprocjenjiv alat za dobivanje daljnjih podataka o situaciji. U nastavku su neki opći laboratoriji koji vam mogu pomoći:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Trebate li pomoć za održavanje jetre?

Kada je riječ o ozdravljenju, ponekad se svodi na to što NE činiti. Preveliki pokušaji ozdravljenja uzimanjem više dodataka prehrani često imaju katastrofalne rezultate.

Ako trebate pomoć oko dobivanja laboratorija koji će vam dati više informacija o zdravlju vaše jetre, ne ustručavajte se kontaktirati nas.

Izvori: