19 compléments alimentaires pouvant causer des dommages au foie

19 compléments alimentaires pouvant causer des dommages au foie

C’est pourquoi, mes amis, je postule que les personnes qui prennent peu ou pas de suppléments sont souvent en meilleure santé que celles qui choisissent de prendre beaucoup de suppléments.

La base de données LiverTox évalue les suppléments et les médicaments sur une échelle de 5 points [A à E] pour estimer si une substance est connue pour causer des lésions hépatiques. L'échelle est définie ci-dessous :

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Signes de lésions hépatiques

Les lésions hépatiques sont au cœur de nombreux problèmes de santé que je constate chez mes clients. Lorsque le foie est compromis parce qu’il ne peut pas faire son travail correctement, tous les systèmes du corps sont affectés.

Vous trouverez ci-dessous les signes les plus graves de lésions hépatiques. Cependant, il est important de savoir qu’il existe un large éventail d’effets possibles sur votre foie qui ne sont pas toujours aussi évidents. Parfois, il faut des jours, des semaines ou des mois pour constater un effet notable, et à ce rythme-là, il est difficile de l'associer à un supplément ou à un médicament car le changement se produit si lentement au fil du temps.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

La cholestase, une maladie considérée comme un sous-groupe des lésions hépatiques, est particulièrement problématique. Essentiellement, c'est lorsque votre bile (pensez à un flux de liquide qui élimine les toxines et les déchets du corps par les selles) devient plus épaisse et stagne dans votre canal biliaire. En thérapie nutritionnelle, on parle souvent de stase biliaire ou de stase biliaire. C’est extrêmement courant. Ceci est préjudiciable à votre santé et est directement lié à la fatigue chronique, à la constipation, au SIBO et à d’autres problèmes intestinaux, à la dominance des œstrogènes et à une mauvaise détoxification. Imaginez la pression exercée sur votre système de désintoxication qui ralentit, s'accumule et l'impact que cela a sur votre corps tout entier.

Compléments alimentaires liés à des lésions hépatiques

Ce matin, j'ai pris quelques heures pour faire des recherches sur les suppléments. Vous trouverez ci-dessous les suppléments les plus courants que les gens prennent, allant du AC. Je préfère généralement les suppléments notés E ou inférieur pour vraiment les considérer comme suffisamment sûrs pour que mes clients puissent les prendre.

Si vous souhaitez plus d'informations sur l'un des éléments suivants, veuillez visiter la base de données LiverTox et effectuer une recherche simple pour savoir pourquoi chaque supplément est si bien noté.

1. Ashwagandha

   Score de probabilité : C (cause probable d’une lésion hépatique cliniquement apparente).

2. Kava Kava

   Score de probabilité : A (cause connue d’une lésion hépatique cliniquement apparente).

3. Grüner Tee

   Score de probabilité : A (cause bien établie d’une lésion hépatique cliniquement évidente).

4. Traubensilberkerze

   Score de probabilité : A (Les produits vendus sous le nom d'actée à grappes noires sont des causes largement reconnues de lésions hépatiques cliniquement apparentes, mais l'ingrédient ou le composant spécifique responsable de ces lésions n'est pas clair.)

5. Aloe Vera

   Score de probabilité : B (cause probable mais rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

6. Garcinia Cambogia

   Valeur de probabilité : B (cause probablement rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

7. Hydroxycut

   Score de probabilité : B (cause probable d’une lésion hépatique cliniquement apparente).

8. Beinwell

   Score de probabilité : C (en cas de prise orale, cause probable de lésions hépatiques cliniquement apparentes dues au syndrome d'obstruction des sinus).

9. Baldrian

   Valeur de probabilité : C (cause probablement rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

10. Kurkuma

    Valeur de probabilité : B (cause probablement rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

11. Kratom

    Score de probabilité : B (cause probable de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

12. Schädeldecke

    Valeur de probabilité : B (cause très probable mais rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

13. Ba Jiao Lian

    Score de probabilité : B (cause probable d’une lésion hépatique cliniquement apparente).

14. Noni

    Valeur de probabilité : C (cause probablement rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

15. Eisen

    Valeur de probabilité : A[H] (cause bien établie de lésions hépatiques aiguës et chroniques cliniquement apparentes lors de l'administration de doses élevées). En savoir plus sur la surcharge en fer.

16. Vitamin A

    Valeur de probabilité : A[H] (cause bien prouvée de lésions hépatiques en cas d'utilisation à fortes doses).En savoir plus sur la toxicité de la vitamine A

17. Energy-Drinks

    Valeur de probabilité : C[H] (cause probablement rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes en cas d'utilisation en grande quantité).

18. Niacin (B3)

    Valeur de probabilité : A[HD] (cause connue de lésions hépatiques cliniquement apparentes, mais uniquement lorsqu'elle est administrée à fortes doses).

19. Kupfer

    Valeur de probabilité : A[HD] (cause connue de lésions hépatiques aiguës et chroniques, mais uniquement en cas de prise à fortes doses). En savoir plus sur la surcharge du cuivre.

Bien que ce qui suit ne concerne pas les suppléments mais plutôt les médicaments populaires sur ordonnance et en vente libre, j'ai pensé que je les inclurais également pour souligner les effets souvent oubliés qu'ils peuvent avoir sur votre santé et pourquoi ils jouent souvent un rôle important dans le problème. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui en prennent quotidiennement pendant une longue période.

• Ibuprofen

  Valeur de probabilité : A (cause connue mais rare de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

• Paracetamol

  (Tylenol) : Score de probabilité : A[HD] (cause bien connue de lésions hépatiques, mais les cas graves ne surviennent qu'à des doses élevées).

• Aspirin

  Valeur de probabilité : A[HD] (cause connue de lésions hépatiques cliniquement apparentes lors de l'administration de doses élevées).

• Antibabypillen

  Valeur de probabilité : A (cause connue de diverses formes de lésions hépatiques cliniquement apparentes).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Si, après avoir examiné les listes ci-dessus, vous remarquez certaines choses que vous prenez régulièrement, vous devez les considérer comme une cause possible de vos symptômes de santé.

Test hépatique

Si vous pensez que votre foie est affecté d’une manière ou d’une autre, les tests peuvent être un outil précieux pour obtenir des données supplémentaires sur la situation. Vous trouverez ci-dessous quelques ateliers généraux qui peuvent vous aider :

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Avez-vous besoin d’aide pour soutenir votre foie ?

Lorsqu’il s’agit d’être en bonne santé, il s’agit parfois de savoir ce qu’il ne faut PAS faire. Essayer trop d'être en bonne santé en prenant plus de suppléments a souvent des résultats désastreux.

Si vous avez besoin d'aide pour que des laboratoires vous donnent plus d'informations sur la santé de votre foie, n'hésitez pas à nous contacter.

Sources :