19 suplementos dietéticos que pueden causar daño hepático

19 suplementos dietéticos que pueden causar daño hepático

Amigos míos, esta es la razón por la que planteo que las personas que toman pocos o ningún suplemento suelen tener una mejor salud que aquellas que eligen tomar muchos suplementos.

La base de datos LiverTox clasifica los suplementos y medicamentos en una escala de 5 puntos [A a E] para estimar si se sabe que una sustancia causa daño hepático. La escala se define a continuación:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Signos de daño hepático

El daño hepático es el núcleo de muchos problemas de salud que veo en los clientes. Cuando el hígado se ve comprometido porque no puede realizar su trabajo correctamente, todos los sistemas del cuerpo se ven afectados.

A continuación se detallan los signos más graves de daño hepático. Sin embargo, es importante saber que existe una amplia gama de posibles efectos en el hígado que no siempre son tan obvios. A veces se necesitan días, semanas o meses para ver un efecto notable y, a este ritmo, es difícil asociarlo con un suplemento o medicamento porque el cambio se produce muy lentamente con el tiempo.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Particularmente problemática es la colestasis, una enfermedad que se considera un subgrupo de daño hepático. Básicamente, es cuando la bilis (piense en un flujo de líquido que elimina toxinas y desechos del cuerpo a través de las heces) se vuelve más espesa y se estanca en el conducto biliar. En terapia nutricional a menudo hablamos de estasis biliar o estasis biliar. Es extremadamente común. Esto es perjudicial para su salud y está directamente relacionado con la fatiga crónica, el estreñimiento, el SIBO y otros problemas intestinales, el dominio de los estrógenos y la mala desintoxicación. Imagínese cómo la tensión en su sistema de desintoxicación se desacelera, aumenta y el impacto que eso tiene en todo su cuerpo.

Suplementos dietéticos relacionados con daño hepático

Esta mañana me tomé unas horas para investigar sobre suplementos. A continuación se detallan los suplementos más comunes que encuentro que la gente toma, desde AC. Por lo general, prefiero los suplementos con clasificación E o inferior para considerarlos realmente lo suficientemente seguros para que los tomen mis clientes.

Si desea obtener más información sobre cualquiera de los siguientes, visite la base de datos de LiverTox y realice una búsqueda simple para saber por qué cada suplemento tiene una calificación tan alta.

1. Ashwagandha

   Puntuación de probabilidad: C (causa probable de lesión hepática clínicamente aparente).

2. Kava Kava

   Puntuación de probabilidad: A (causa conocida de lesión hepática clínicamente aparente).

3. Grüner Tee

   Puntuación de probabilidad: A (causa bien establecida de lesión hepática clínicamente evidente).

4. Traubensilberkerze

   Puntuación de probabilidad: A (Los productos vendidos como cohosh negro son causas ampliamente reconocidas de daño hepático clínicamente aparente, pero el ingrediente o componente específico responsable del daño no está claro).

5. Aloe Vera

   Puntuación de probabilidad: B (causa probable pero rara de daño hepático clínicamente aparente).

6. Garcinia Cambogia

   Valor de probabilidad: B (probablemente causa rara de daño hepático clínicamente aparente).

7. Hydroxycut

   Puntuación de probabilidad: B (causa probable de lesión hepática clínicamente aparente).

8. Beinwell

   Puntuación de probabilidad: C (cuando se toma por vía oral, una causa probable de lesión hepática clínicamente aparente debido al síndrome de obstrucción sinusal).

9. Baldrian

   Valor de probabilidad: C (probablemente causa rara de daño hepático clínicamente aparente).

10. Kurkuma

    Valor de probabilidad: B (probablemente causa rara de daño hepático clínicamente aparente).

11. Kratom

    Puntuación de probabilidad: B (causa probable de daño hepático clínicamente aparente).

12. Schädeldecke

    Valor de probabilidad: B (causa muy probable pero rara de daño hepático clínicamente aparente).

13. Ba Jiao Lian

    Puntuación de probabilidad: B (causa probable de lesión hepática clínicamente aparente).

14. Noni

    Valor de probabilidad: C (probablemente causa rara de daño hepático clínicamente aparente).

15. Eisen

    Valor de probabilidad: A[H] (causa bien establecida de daño hepático agudo y crónico clínicamente aparente cuando se administran dosis altas). Lea más sobre la sobrecarga de hierro.

16. Vitamin A

    Valor de probabilidad: A[H] (causa bien comprobada de daño hepático cuando se usa en dosis altas).Lea más sobre la toxicidad de la vitamina A

17. Energy-Drinks

    Valor de probabilidad: C[H] (probablemente una causa rara de daño hepático clínicamente aparente cuando se usa en grandes cantidades).

18. Niacin (B3)

    Valor de probabilidad: A[HD] (causa conocida de daño hepático clínicamente aparente, pero sólo cuando se administra en dosis altas).

19. Kupfer

    Valor de probabilidad: A[HD] (causa conocida de daño hepático agudo y crónico, pero sólo cuando se toma en dosis altas). Lea más sobre la sobrecarga de cobre.

Si bien lo siguiente no trata sobre suplementos sino sobre medicamentos recetados y de venta libre populares, pensé en incluirlos también para resaltar los efectos a menudo olvidados que pueden tener en la salud y por qué a menudo desempeñan un papel importante en el problema. Esto es especialmente cierto para quienes los han tomado diariamente durante un período prolongado.

• Ibuprofen

  Valor de probabilidad: A (causa conocida pero rara de daño hepático clínicamente aparente).

• Paracetamol

  (Tylenol): Puntuación de probabilidad: A[HD] (causa bien conocida de daño hepático, pero los casos graves sólo ocurren con dosis altas).

• Aspirin

  Valor de probabilidad: A[HD] (causa conocida de daño hepático clínicamente aparente cuando se administran dosis altas).

• Antibabypillen

  Valor de probabilidad: A (causa conocida de diversas formas de daño hepático clínicamente aparente).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Si, después de revisar las listas anteriores, notas algunas cosas que tomas regularmente, debes considerarlas como una posible causa de tus síntomas de salud.

prueba de hígado

Si sospecha que su hígado está afectado de alguna manera, las pruebas pueden ser una herramienta invaluable para obtener más datos sobre la situación. A continuación se presentan algunos laboratorios generales que pueden ayudarle:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

¿Necesita ayuda para mantener su hígado?

Cuando se trata de estar saludable, a veces todo se reduce a lo que NO se debe hacer. Esforzarse demasiado por mejorar su salud tomando más suplementos a menudo tiene resultados desastrosos.

Si necesita ayuda para conseguir algunos laboratorios que le brinden más información sobre la salud de su hígado, no dude en contactarnos.

Fuentes: