19 kosttilskud, der kan forårsage leverskade

19 kosttilskud, der kan forårsage leverskade

Det, mine venner, er grunden til, at jeg påstår, at folk, der tager lidt eller ingen kosttilskud, ofte har det bedre sundhedsmæssigt end dem, der vælger at tage mange kosttilskud.

LiverTox-databasen vurderer kosttilskud og medicin på en 5-trins skala [A til E] for at vurdere, om et stof vides at forårsage leverskade. Skalaen er defineret nedenfor:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Tegn på leverskade

Leverskade er kernen i mange sundhedsproblemer, jeg ser hos klienter. Når leveren er kompromitteret, fordi den ikke kan udføre sit arbejde ordentligt, påvirkes alle kropssystemer.

Nedenfor er de mest alvorlige tegn på leverskade. Det er dog vigtigt at vide, at der er en lang række mulige effekter på din lever, som ikke altid er så tydelige. Nogle gange tager det dage, uger eller måneder at se en mærkbar effekt, og i denne hastighed er det svært at forbinde det med et tilskud eller medicin, fordi forandringen sker så langsomt over tid.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Kolestase, en sygdom, der betragtes som en undergruppe af leverskader, er særligt problematisk. I bund og grund er det, når din galde (tænk på en væskestrøm, der fjerner toksiner og affald fra kroppen gennem afføring) bliver tykkere og bliver stillestående i din galdegang. I ernæringsterapi taler vi ofte om galdestase eller galdestase. Det er ekstremt almindeligt. Dette er skadeligt for dit helbred og er direkte forbundet med kronisk træthed, forstoppelse, SIBO og andre tarmproblemer, østrogendominans og dårlig afgiftning. Forestil dig belastningen af ​​dit detox-system, der bremser, opbygges og den indvirkning, der har på hele din krop.

Kosttilskud forbundet med leverskader

I morges brugte jeg et par timer på at gennemgå kosttilskudsforskning. Nedenfor er de mest almindelige kosttilskud, som jeg finder folk tager, lige fra AC. Jeg foretrækker normalt kosttilskud vurderet E eller lavere for virkelig at betragte dem som sikre nok for mine klienter at tage.

Hvis du gerne vil have mere information om nogen af ​​følgende, kan du besøge LiverTox-databasen og udføre en simpel søgning for at lære, hvorfor hvert tillæg er vurderet så højt.

1. Ashwagandha

   Sandsynlighedsscore: C (sandsynlig årsag til klinisk tilsyneladende leverskade).

2. Kava Kava

   Sandsynlighedsscore: A (kendt årsag til klinisk tilsyneladende leverskade).

3. Grüner Tee

   Sandsynlighedsscore: A (veletableret årsag til klinisk tydelig leverskade).

4. Traubensilberkerze

   Sandsynlighedsscore: A (Produkter, der sælges som sort cohosh er almindeligt anerkendte årsager til klinisk tilsyneladende leverskade, men den specifikke ingrediens eller komponent, der er ansvarlig for skaden, er uklar.)

5. Aloe Vera

   Sandsynlighedsscore: B (sandsynlig men sjælden årsag til klinisk tydelig leverskade).

6. Garcinia Cambogia

   Sandsynlighedsværdi: B (sandsynligvis sjælden årsag til klinisk synlig leverskade).

7. Hydroxycut

   Sandsynlighedsscore: B (sandsynlig årsag til klinisk tilsyneladende leverskade).

8. Beinwell

   Sandsynlighedsscore: C (når det tages oralt, en sandsynlig årsag til klinisk tilsyneladende leverskade på grund af sinus obstruktionssyndrom).

9. Baldrian

   Sandsynlighedsværdi: C (sandsynligvis sjælden årsag til klinisk tydelig leverskade).

10. Kurkuma

    Sandsynlighedsværdi: B (sandsynligvis sjælden årsag til klinisk synlig leverskade).

11. Kratom

    Sandsynlighedsscore: B (sandsynlig årsag til klinisk tilsyneladende leverskade).

12. Schädeldecke

    Sandsynlighedsværdi: B (meget sandsynlig, men sjælden årsag til klinisk tydelig leverskade).

13. Ba Jiao Lian

    Sandsynlighedsscore: B (sandsynlig årsag til klinisk tilsyneladende leverskade).

14. Noni

    Sandsynlighedsværdi: C (sandsynligvis sjælden årsag til klinisk tydelig leverskade).

15. Eisen

    Sandsynlighedsværdi: A[H] (veletableret årsag til klinisk tilsyneladende akut og kronisk leverskade ved høje doser). Læs mere om jernoverbelastning.

16. Vitamin A

    Sandsynlighedsværdi: A[H] (veldokumenteret årsag til leverskade ved anvendelse i høje doser).Læs mere om vitamin A-toksicitet

17. Energy-Drinks

    Sandsynlighedsværdi: C[H] (sandsynligvis sjælden årsag til klinisk synlig leverskade ved anvendelse i store mængder).

18. Niacin (B3)

    Sandsynlighedsværdi: A[HD] (kendt årsag til klinisk synlig leverskade, men kun når det gives i høje doser).

19. Kupfer

    Sandsynlighedsværdi: A[HD] (kendt årsag til akut og kronisk leverskade, men kun ved høje doser). Læs mere om kobberoverladning.

Selvom det følgende ikke handler om kosttilskud, men snarere populær Rx og håndkøbsmedicin, tænkte jeg, at jeg også ville inkludere dem for at fremhæve de ofte glemte virkninger, de kan have på dit helbred, og hvorfor de ofte spiller en stor rolle i problemet. Dette gælder især for dem, der har taget dem dagligt i en længere periode.

• Ibuprofen

  Sandsynlighedsværdi: A (kendt, men sjælden årsag til klinisk tydelig leverskade).

• Paracetamol

  (Tylenol): Sandsynlighedsscore: A[HD] (velkendt årsag til leverskade, men alvorlige tilfælde forekommer kun ved høje doser).

• Aspirin

  Sandsynlighedsværdi: A[HD] (kendt årsag til klinisk tydelig leverskade, når der indgives høje doser).

• Antibabypillen

  Sandsynlighedsværdi: A (kendt årsag til forskellige former for klinisk tilsyneladende leverskade).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Hvis du efter at have gennemgået listerne ovenfor bemærker nogle ting, du tager regelmæssigt, bør du overveje dem som en mulig årsag til dine helbredssymptomer.

Leverprøve

Hvis du har mistanke om, at din lever er påvirket på nogen måde, kan testning være et uvurderligt værktøj til at indhente yderligere data om situationen. Nedenfor er nogle generelle laboratorier, der kan hjælpe dig:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Har du brug for hjælp til at støtte din lever?

Når det kommer til at blive sund, kommer det nogle gange til, hvad man IKKE skal gøre. At prøve for hårdt på at blive sund ved at tage flere kosttilskud har ofte katastrofale resultater.

Hvis du har brug for hjælp til at få nogle laboratorier til at give dig mere information om din leversundhed, så tøv ikke med at kontakte os.

Kilder: