Suche
Mein Konto
19 المكملات الغذائية التي قد تسبب تلف الكبد
وهذا يا أصدقائي هو السبب الذي يجعلني أفترض أن الأشخاص الذين يتناولون القليل من المكملات الغذائية أو لا يتناولونها على الإطلاق، غالبًا ما يكونون أفضل حالًا من الناحية الصحية من أولئك الذين يختارون تناول الكثير من المكملات الغذائية. تقوم قاعدة بيانات LiverTox بتصنيف المكملات الغذائية والأدوية على مقياس مكون من 5 نقاط [A إلى E] لتقدير ما إذا كانت المادة معروفة بأنها تسبب تلف الكبد. يتم تعريف المقياس أدناه: A = السبب المعروف B = السبب الأكثر احتمالاً C = السبب المحتمل D = السبب المحتمل E = السبب غير المحتمل E* = سبب مشتبه به ولكن غير مثبت إذا كان الكبد ضعيفًا لأنه يقوم بعمله...
![Aus diesem Grund, meine Freunde, gehe ich davon aus, dass Menschen, die wenig bis gar keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, gesundheitlich oft besser dran sind als diejenigen, die sich für die Einnahme vieler Nahrungsergänzungsmittel entscheiden. Die LiverTox-Datenbank bewertet Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente auf einer 5-Punkte-Skala [A to E] um abzuschätzen, ob eine Substanz bekanntermaßen Leberschäden verursacht. Die Skala ist unten definiert: A = Bekannte Ursache B=Höchstwahrscheinliche Ursache C=Wahrscheinliche Ursache D=Mögliche Ursache E=Unwahrscheinliche Ursache E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache X=Unbekannt Anzeichen einer Leberschädigung Eine Leberschädigung ist der Kern vieler gesundheitlicher Probleme, die ich bei Klienten sehe. Wenn die Leber beeinträchtigt ist, weil sie ihre Aufgabe …](https://natur.wiki/cache/images/1686600786_19-Nahrungsergaenzungsmittel-die-Leberschaeden-verursachen-koennen-1100.webp)
19 المكملات الغذائية التي قد تسبب تلف الكبد
وهذا يا أصدقائي هو السبب الذي يجعلني أفترض أن الأشخاص الذين يتناولون القليل من المكملات الغذائية أو لا يتناولونها على الإطلاق، غالبًا ما يكونون أفضل حالًا من الناحية الصحية من أولئك الذين يختارون تناول الكثير من المكملات الغذائية.
تقوم قاعدة بيانات LiverTox بتصنيف المكملات الغذائية والأدوية على مقياس مكون من 5 نقاط [A إلى E] لتقدير ما إذا كانت المادة معروفة بأنها تسبب تلف الكبد. يتم تعريف المقياس أدناه:
- A = Bekannte Ursache
- B=Höchstwahrscheinliche Ursache
- C=Wahrscheinliche Ursache
- D=Mögliche Ursache
- E=Unwahrscheinliche Ursache
- E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
- X=Unbekannt
علامات تلف الكبد
يعد تلف الكبد هو جوهر العديد من المشكلات الصحية التي أراها لدى العملاء. عندما يتضرر الكبد بسبب عدم قدرته على القيام بعمله بشكل صحيح، تتأثر جميع أجهزة الجسم.
فيما يلي أخطر علامات تلف الكبد. ومع ذلك، من المهم أن تعرف أن هناك مجموعة واسعة من التأثيرات المحتملة على الكبد والتي لا تكون واضحة دائمًا. في بعض الأحيان يستغرق الأمر أيامًا أو أسابيع أو أشهر حتى ترى تأثيرًا ملحوظًا، وبهذا المعدل يصعب ربطه بمكمل أو دواء لأن التغيير يحدث ببطء شديد مع مرور الوقت.
- Übelkeit oder Erbrechen
- Bauchschmerzen oder Schwellung
- Müdigkeit oder Schwäche
- Appetitverlust
- Dunkler Urin
- Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
- Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen
الركود الصفراوي، وهو مرض يعتبر مجموعة فرعية من تلف الكبد، يمثل مشكلة بشكل خاص. بشكل أساسي، يحدث ذلك عندما تصبح الصفراء (فكر في تدفق السوائل التي تزيل السموم والفضلات من الجسم عبر البراز) أكثر سمكًا وتصبح راكدة في القناة الصفراوية. في العلاج الغذائي نتحدث غالبًا عن ركود الصفراء أو ركود الصفراء. إنه شائع للغاية. وهذا يضر بصحتك ويرتبط بشكل مباشر بالتعب المزمن، والإمساك، وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء (SIBO) ومشاكل الأمعاء الأخرى، وهيمنة هرمون الاستروجين وضعف إزالة السموم. تخيل أن الضغط على نظام التخلص من السموم الخاص بك يتباطأ ويتراكم وتأثيره على جسمك بالكامل.
المكملات الغذائية مرتبطة بتلف الكبد
استغرقت هذا الصباح بضع ساعات لإجراء بحث إضافي. فيما يلي المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا التي أجد الناس يتناولونها، بدءًا من مكيف الهواء. أفضّل عادةً المكملات الغذائية ذات التصنيف E أو أقل لأعتبرها آمنة بما يكفي ليتناولها عملائي.
إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول أي مما يلي، يرجى زيارة قاعدة بيانات LiverTox وإجراء بحث بسيط لمعرفة سبب تصنيف كل مكمل بدرجة عالية جدًا.
- Ashwagandha
درجة الاحتمال: C (السبب المحتمل لإصابة الكبد الواضحة سريريًا).
- Kava Kava
درجة الاحتمالية: A (سبب معروف لإصابة الكبد الواضحة سريريًا).
- Grüner Tee
درجة الاحتمالية: A (سبب راسخ لإصابة الكبد الواضحة سريريًا).
- Traubensilberkerze
درجة الاحتمالية: A (المنتجات التي تباع على شكل كوهوش أسود معروفة على نطاق واسع بأنها أسباب لتلف الكبد الواضح سريريًا، ولكن العنصر أو المكون المحدد المسؤول عن الضرر غير واضح.)
- Aloe Vera
درجة الاحتمالية: B (سبب محتمل ولكنه نادر لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Garcinia Cambogia
القيمة الاحتمالية: B (ربما يكون سببًا نادرًا لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Hydroxycut
درجة الاحتمال: B (السبب المحتمل لإصابة الكبد الواضحة سريريًا).
- Beinwell
درجة الاحتمال: C (عند تناوله عن طريق الفم، يكون سببًا محتملاً لإصابة الكبد الواضحة سريريًا بسبب متلازمة انسداد الجيوب الأنفية).
- Baldrian
القيمة الاحتمالية: C (ربما يكون سببًا نادرًا لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Kurkuma
القيمة الاحتمالية: B (ربما يكون سببًا نادرًا لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Kratom
درجة الاحتمال: B (السبب المحتمل لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Schädeldecke
القيمة الاحتمالية: B (سبب محتمل جدًا ولكنه نادر لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Ba Jiao Lian
درجة الاحتمال: B (السبب المحتمل لإصابة الكبد الواضحة سريريًا).
- Noni
القيمة الاحتمالية: C (ربما يكون سببًا نادرًا لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Eisen
القيمة الاحتمالية: A[H] (سبب راسخ لتلف الكبد الحاد والمزمن الواضح سريريًا عند إعطاء جرعات عالية). اقرأ المزيد عن الحديد الزائد.
- Vitamin A
القيمة الاحتمالية: A[H] (سبب مثبت جيدًا لتلف الكبد عند استخدامه بجرعات عالية).اقرأ المزيد عن سمية فيتامين أ
- Energy-Drinks
القيمة الاحتمالية: C[H] (ربما يكون سببًا نادرًا لتلف الكبد الواضح سريريًا عند استخدامه بكميات كبيرة).
- Niacin (B3)
القيمة الاحتمالية: A[HD] (سبب معروف لتلف الكبد الواضح سريريًا، ولكن فقط عندما يُعطى بجرعات عالية).
- Kupfer
القيمة الاحتمالية: A[HD] (سبب معروف لتلف الكبد الحاد والمزمن، ولكن فقط عند تناوله بجرعات عالية). اقرأ المزيد عن الشحن الزائد للنحاس.
على الرغم من أن ما يلي لا يتعلق بالمكملات الغذائية، بل يتعلق بالأدوية الشائعة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد اعتقدت أنني سأدرجها أيضًا لتسليط الضوء على التأثيرات المنسية غالبًا التي يمكن أن تحدثها على صحتك ولماذا غالبًا ما تلعب دورًا كبيرًا في المشكلة. وهذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين تناولوها يوميًا لفترة طويلة من الزمن.
- Ibuprofen
قيمة الاحتمال: A (سبب معروف ولكنه نادر لتلف الكبد الواضح سريريًا).
- Paracetamol
(تايلينول): درجة الاحتمال: A[HD] (سبب معروف لتلف الكبد، ولكن الحالات الشديدة تحدث فقط عند تناول جرعات عالية).
- Aspirin
القيمة الاحتمالية: A[HD] (سبب معروف لتلف الكبد الواضح سريريًا عند تناول جرعات عالية).
- Antibabypillen
قيمة الاحتمال: A (سبب معروف لمختلف أشكال تلف الكبد الواضح سريريًا).
- Antidepressiva
- Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
- Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
- Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).
إذا لاحظت، بعد مراجعة القوائم أعلاه، بعض الأشياء التي تتناولها بانتظام، فعليك اعتبارها سببًا محتملاً لأعراضك الصحية.
اختبار الكبد
إذا كنت تشك في أن كبدك يتأثر بأي شكل من الأشكال، فيمكن أن يكون الاختبار أداة لا تقدر بثمن للحصول على مزيد من البيانات حول الحالة. فيما يلي بعض المعامل العامة التي يمكن أن تساعدك:
- Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
- Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
- Andere Blutlabore – GGT
- Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber
هل تحتاج إلى مساعدة لدعم كبدك؟
عندما يتعلق الأمر بالحصول على صحة جيدة، في بعض الأحيان يتعلق الأمر بما لا يجب فعله. إن المحاولة جاهدة للحصول على صحة جيدة عن طريق تناول المزيد من المكملات الغذائية غالبًا ما تؤدي إلى نتائج كارثية.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الحصول على بعض المختبرات لتزويدك بمزيد من المعلومات حول صحة الكبد، فلا تتردد في الاتصال بنا.
مصادر:
- Livertox Database, (Link entfernt)
- Drug Induced Cholestasis , (Link entfernt)