18 antiparazitinių maisto produktų ir žolelių, kad pridėtumėte savo racioną

18 antiparazitinių maisto produktų ir žolelių, kad pridėtumėte savo racioną

Parazitai yra organizmai, kurie išgyveno šeimininką. Jie prisiriša prie kito gyvo organizmo ar įsiveržia į savo šeimininko maistines medžiagas, dažnai sukelia sveikatos problemų procese. Šeimininkas gali kentėti nuo įvairių sveikatos problemų, pradedant nuo lengvų virškinimo trakto kančių iki sekinančių ligų. Šie nepageidaujami svečiai gali patekti į jūsų kūną įvairiais būdais: vartodami užterštą maistą ar vandenį, per vabzdžius, per seksualinį kontaktą ar net paprasčiausiai vaikščiodami basomis ant užteršto dirvožemio.

Tačiau gera žinia yra tai, kad kruopštus dietos pasirinkimas gali būti natūralus gynybos mechanizmas nuo tokių parazitinių infekcijų. Šiuo straipsniu siekiama suteikti jums išsamų supratimą apie geriausius antiparazitinius maisto produktus, jų naudą sveikatai, mokslinius tyrimus, pagrindžiančius jų naudojimą, ir papildomų patarimų, kaip juos įtraukti į savo dienos racioną.

Taigi, kaip sužinoti, ar turite parazitų? Yra daugybė parazitų rūšių ir daugelis jų yra tokie įprasti, kad net nesuvokiate, kad kai kurios jūsų problemos gali kilti dėl parazitų.

10 dažniausiai pasitaikančių ženklų, kuriuos galite turėti parazitą:

• Unerklärliche Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder Reizdarmsyndrom
• Sie hatten während einer Auslandsreise Reisedurchfall
• Sie haben in der Vergangenheit eine Lebensmittelvergiftung erlitten und haben immer noch mit Verdauungsproblemen zu kämpfen
• Sie haben Schwierigkeiten beim Einschlafen und wachen nachts häufig auf
• Im Schlaf knirscht man mit den Zähnen
• Sie haben aus ungeklärten Gründen Hautreizungen, Ausschläge, Nesselsucht, Ekzeme oder Rosacea
• Sie haben Muskel- und Gelenkschmerzen
• Sie scheinen sich nach dem Essen nie satt zu fühlen
• Sie leiden an einer Eisenmangelanämie
• Sie leiden unter Müdigkeit, Depression, Erschöpfung oder Apathie

Jei atpažinote skaityti šiuos simptomus, dar nepataikykite į panikos mygtuką! Motina Gamta turi tavo nugarą! Yra keletas stebuklingų žolelių ir maisto produktų, kuriuos galite valgyti, kad atsikratytumėte savo parazitų.

Veiksmingiausias antiparazitinis maistas, kurį galite pridėti prie jūsų dietos

1. Neapdorotas česnakas

Česnakai yra efektyvus anti-parazitinis maistas, kuris šimtmečius buvo naudojamas naudai sveikatai. Česnakuose yra galingų junginių, tokių kaip alicinas ir Ajoene, ir pasižymi antiparazitinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Neapdorotas česnakas, įtrauktas į jūsų patiekalus, gali padėti pašalinti parazitus, tuo pačiu padidindamas jūsų imuninę sistemą.

2. Moliūgų sėklos

Moliūgų sėklose gausu imuniteto cinko ir jose yra galinga amino rūgštis, vadinama cucurbitacin. Šis junginys pasižymi antiparazitinėmis savybėmis ir reguliarus moliūgų sėklų vartojimas gali padėti išvengti parazitinių infekcijų ir gydyti.

3. Granatai

Granatai yra pilni antioksidantų ir polifenolių, jie turi priešuždegiminį ir antiparatininį poveikį. Gerdami granatų sultis arba tiesiogiai vartojant vaisius, galite padėti pašalinti parazitus ir pagerinti bendrą jūsų sveikatą.

4. Burokėliai

Burokėliai yra betaino jėgainės - junginys, palaikantis kepenų funkciją ir detoksikaciją. Juose taip pat yra ląstelienos, kuri padeda pašalinti parazitus ir kitus toksinus iš virškinimo trakto.

5. Morkos

Morkos, turtingos beta karotinu, palaiko imuninę funkciją ir padeda kovoti su infekcijomis. Juose taip pat yra ląstelienos, kuri padeda išplauti parazitus. Kiti maisto produktai, kuriuose yra daug beta karotino, pavyzdžiui, saldžiosios bulvės ir moliūgai, taip pat gali būti naudingi.

6. Medaus ir papajos sėklos

Viename tyrime nustatyta, kad medaus ir papajų sėklų mišinys daugumoje tiriamųjų išvalė parazitų taburetę. Papajos sėklose yra fermentas, vadinamas papainu, kuris gali padėti pašalinti kirminus, kai jie vartojami pusvalandį prieš valgį arba po jo. Tačiau reikia pažymėti, kad papainas gali padidinti kraujavimo riziką žmonėms, turintiems krešėjimo sutrikimų, arba žmonėms, vartojantiems kraują skiedžiančius vaistus.

7. Vanduo

Vanduo, ypač kai jis apdorojamas ir filtruojamas, yra labai svarbus parazitams ir toksinams išplėsti. Tai taip pat padeda išlaikyti sveiką virškinimo sistemą.

8. Maistas, kuriame gausu skaidulų

Dieta, kurioje gausu skaidulų, gali padėti pašalinti parazitus ir toksinus iš virškinimo trakto. Maistas, kuriame gausu skaidulų, yra vaisiai, daržovės, neskaldomi grūdai ir ankštiniai augalai.

9. Probiotikai

Probiotikai arba naudingos žarnyno bakterijos padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą. Vartojantis probiotikų turtingas maistas, pavyzdžiui, jogurtas, kefyras ir rauginti kopūstai, gali padėti užkirsti kelią parazitinėms infekcijoms ir gydyti [^8^,^10^].

10. Papajos sėklos

2015 m. Tyrime papajų sėklos parodė reikšmingą antiparazitinį potencialą. Kenijos moksleivių grupei buvo suteikta košė, kurioje buvo maltų papajų sėklų, dėl kurių jų išmatose buvo žymiai sumažėjęs apvaliųjų kirmėlių kiaušiniai.

5 nuoširdžios žolelės su gydomosiomis galiomis ...

Įgalinkite „JavaScript“

5 nuoširdžios žolelės su gydomosiomis galiomis (pirkimo ir laikymo patarimai)

11. Raudonėlis

Raudonėlis yra veiksminga anti parazitinė žolė, kuri gali padėti nužudyti parazitus ir neleisti jiems daugintis. Nors ji dažnai vartojama kapsulėje, tinktūroje ar arbatos formoje, norint visiškai suprasti jo veiksmingumą, reikia daugiau tyrimų.

Be šių maisto produktų, parazitinėms infekcijoms gydyti buvo naudojamos tradicinės žolelės, tokios kaip česnakai, barberry, goldenseal, Oregon vynuogės, anyžius, sliekų, ietis ir juodas riešutas. Prieš įtraukdami tai į savo racioną, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač kaip maisto papildą. Jie gali sukelti šalutinį poveikį arba sąveikauti su kitais vaistais. Tai ypač svarbu nėščioms ar žindymo žmonėms.

Maistas, kurio reikia vengti kovojant su parazitais

Bandydami pašalinti patvirtintą parazitinę infekciją, be to, kad į savo racioną pridedate anti-parazitinių maisto produktų, taip pat turėtumėte vengti tam tikrų maisto produktų. Tai apima paprastus angliavandenius, randamus rafinuotuose maisto produktuose, vaisiuose, sultyse, pieno produktus ir visus cukrus, išskyrus medų. Taip pat reikėtų vengti žalios mėsos ir žuvies, kol infekcija visiškai neišvalys.

7 vaistažolės ir maisto produktai, galintys natūraliai nužudyti vidinius parazitus

Jei norite užkirsti kelią parazitams, be aukščiau paminėtų maisto produktų, žemiau pateiktas žoleles galite įtraukti į įprastą racioną ar net atlikti parazitą išvalyti du ar tris kartus per metus. Sveiko maisto parduotuvėse galite rasti parazitų valymo rinkinį. Procesas trunka kelias savaites. Šiuose rinkiniuose yra daug žolelių, išvardytų žemiau, terapiniais kiekiais.

Jei įtariate rimtą parazitinę infekciją, ieškokite natūropato, kuris galėtų jus sujungti su parazitologijos laboratorija, kad būtų galima tiksliai išbandyti. Tada jie gali rekomenduoti tinkamiausią dozę žolelėms, nurodytoms žemiau, ir prireikus papildomų žolelių.

1. Juodi riešutų riešutai ir apvalkalas

Juodojo graikinio riešuto (Juglans Nigra) riešutai ir žalieji lukštai turi galingą sugebėjimą išvalyti kraują ir žarnyną. Juodojo graikinio riešuto apvalkalas yra veiksmingas gydant grybelines infekcijas. „Green Peels“ sultys yra ta dalis, naudojama parazitams naikinti. Įsitikinkite, kad naudokite tik žalias žieveles.

Kaip juo naudotis?

Galite įsigito juodų Graikinių Riešutų Riešutų IR LUKSHTų KAIP TINKTūrą IR Naudoti ViduJe, KAIP Nurodyta. Tai dažnai randama Kaip Vidinių Valymo Produktų ingredientas.