13 ting mentalt sterke foreldre unngår og innfører sterke vaner til barna sine

13 ting mentalt sterke foreldre unngår og innfører sterke vaner til barna sine

13 ting mentalt sterke foreldre ikke bør gjøre

Mentalt sterke foreldre klarer å regulere følelsene sine og være oppmerksomme på tankene sine. Selv om det er lettere sagt enn gjort, kan denne tilnærmingen til foreldreskap hjelpe deg å unngå å overføre dine egne dårlige vaner til barna dine.

Ifølge psykoterapeut Amy Morin er det 13 ting mentalt sterke foreldre ikke bør gjøre.

1. Godkjenne en offermentalitet

Hjelp barnet ditt å innse at avvisning og fiasko er hverdagslige hendelser. Ved å fokusere på hvordan de kan ta positive handlinger i stedet for å synes synd på seg selv, vil de unngå å føle seg som et offer.

2. Forelder ut av skyld

Når foreldre handler av skyldfølelse, gir de seg selv tillatelse til å ta den lettere veien. Ofte fører den riktige avgjørelsen til skyldfølelse. La barna dine se at det er greit å føle skyld og de vil lære å ta bedre avgjørelser.

3. Gjør barna dine til sentrum av universet

Ikke la barna dine føle at de har rett til alt. Lær dem at de har noe å tilby verden i stedet for å tro at de har rett til noe.

4. La frykt lede deg

Mot setter folk i stand til å gjøre ting de synes er ubehagelige. Unngå å skape frykt hos barna dine, slik at de er bedre i stand til å ta mer tilfredsstillende beslutninger.

5. Gi barna dine makt over deg

Ved å gi barnet alt det vil ha på bekostning av seg selv og andre, lærer du dem at de har ansvaret. Det frarøver dem også muligheten til å lære livsleksjoner som å ta bestillinger og vite at du ikke alltid får det du vil ha.

6. Forvent perfeksjon

Å oppmuntre til suksess er bra, men å forvente at barnet ditt skal være perfekt er det ikke. Barn må vite at de ikke trenger å være perfekte. I stedet bør de lære å gjøre sitt beste og bli den beste personen uten å føle at de alltid må konkurrere med andre.

7. La barna unngå ansvar

Barn må gjøre sitt. Dette lærer dem ansvar. Hvis du gjør alt for dem, vil de ikke lære viktigheten av å være en ansvarlig innbygger.

8. Beskytt barna dine mot smerte

Hvis barnet ditt er skadet, lider du med ham. Dessverre er dette en del av livet. De trenger din støtte og veiledning for å lære å håndtere smerte, ikke din beskyttelse mot den.

9. Føler seg ansvarlig for barnas følelser

Å lære barna hvordan de skal håndtere følelsene sine, gir dem selvstendighet. Det viser dem at de kan forbedre seg selv og håndtere sinne, tristhet eller frykt.

10. Stopp barna dine fra å gjøre feil

Barn må gjøre feil for å lære å rette dem. De lærer også av sine feil når de står overfor konsekvensene av sine handlinger.

11. Forveksler disiplin med straff

I stedet for å fokusere på straff slik at barna dine er redde for sinnet ditt, fokuser på hvordan du kan disiplinere dem slik at de ønsker å oppføre seg bra. Et barn som er redd er ikke like sterkt som et barn som har lært å ta de riktige avgjørelsene.

12. Ta snarveier for å unngå ulemper

Hvis du gir etter, lærer du barnet dårlige vaner. Vær konsekvent og lær dem at et nei er et nei. Det kan være lettere for deg å unngå raserianfallene deres, men du vil lære dem at raserianfall ikke fungerer. Dette lærer utholdenhet.

13. Å miste dine verdier av syne

Sørg for at du gir de tingene som er viktigst for deg i livet videre til barna dine. Ved å gjøre det vil du hjelpe dem med å bygge sine egne verdier og leve et meningsfylt liv.

Som tobarnsmor kan jeg bekrefte at det har fungert for meg å unngå disse 'tabuene'. Når det er sagt, tror jeg også at psykisk sterke foreldre må bruke foreldrenes intuisjon og kunnskap om barna våre for å oppdra mentalt sterke barn.