Vitamina D e cálcio podem reduzir o risco de menopausa precoce

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Von: Natur.wiki Autoren-Team

Bezug Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Vitamin-D- und Kalziumaufnahme und Risiko einer frühen Menopause. AJCN. 2017;105(6):1493-1501. Entwurf Beobachtungsstudie basierend auf Daten der prospektiven Nurses‘ Health Study II; Informationen zur Kalzium- und Vitamin-D-Aufnahme wurden aus Fragebögen zur Häufigkeit von Nahrungsmitteln (FFQ) gesammelt, die in der Studie verwendet wurden. Studienpopulation und Bewertung Die Nurses‘ Health Study II umfasste 1989 (als die prospektive Studie begann) 116.430 Frauen im Alter von 25 bis 42 Jahren. Grundlegende Informationen zu Alter, Größe, ethnischer Zugehörigkeit, Menarchealter und Bildungsniveau von Mutter und Vater wurden 1989 gesammelt; Follow-up-Informationen wurden 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 und 2011 …
Capa Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Ingestão de vitamina D e cálcio e risco de menopausa precoce. AJCN. 2017; 105 (6): 1493-1501. Estudo de observação do projeto com base em dados do estudo de saúde dos enfermeiros em potencial II; As informações sobre o registro de cálcio e vitamina D foram coletadas de questionários sobre a frequência de alimentos (FFQ) que foram usados ​​no estudo. População e avaliação do estudo O Estudo de Saúde dos Enfermeiros II compreendeu 116.430 mulheres de 25 a 42 anos em 1989 (quando o estudo prospectivo começou). Informações básicas sobre idade, tamanho, pertencimento étnico, idade menarca e nível de educação da mãe e do pai foram coletados em 1989; As informações de acompanhamento foram em 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 e 2011 ... (Symbolbild/natur.wiki)

Referência

Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Ingestão de vitamina D e cálcio e risco de menopausa precoce. Ajcn . 2017; 105 (6): 1493-1501.

Draft

Estudo do Observatório com base em dados do Estudo de Saúde dos Enfermeiros em potencial II; As informações sobre o registro de cálcio e vitamina D foram coletadas de questionários sobre a frequência de alimentos (FFQ) que foram usados ​​no estudo.

Estudo população e avaliação

O Estudo de Saúde dos Enfermeiros II incluiu 116.430 mulheres de 25 a 42 anos em 1989 (quando o estudo prospectivo começou). Informações básicas sobre idade, tamanho, pertencimento étnico, idade menarca e nível de educação da mãe e do pai foram coletados em 1989; As informações de acompanhamento foram coletadas em 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 e 2011 com uma taxa de acompanhamento de ≥ 89 %. Os FFQs avaliaram a inclusão de 131 alimentos, bebidas e suplementos nutricionais no ano passado. Covariáveis ​​como IMC e atividade física também foram identificadas em todos os exames de acompanhamento.

Mulheres que foram diagnosticadas com câncer antes do primeiro exame de seguidores em 1991 foram excluídas (n = 391). Depois disso e outras exclusões foram aplicadas, 86.234 mulheres permaneceram no estudo.

Parâmetros de estudo avaliados

gravação de vitamina D, ingestão de cálcio e idade no início da menopausa

Conhecimento importante

After taking into account age, years of packing, BMI, parity, lifelong breastfeeding, age in menarche, physical activity, percentage of the overall calories from herbal protein, alcohol intake and calcium intake, women in the highest quintile of the food intake of vitamin D (median intake of 528 IE/D) had a 17 % lower risk for a prehistoric Menopause as women with the lowest recording (ingestão média de 148 IE/D) ( p = 0,03). Houve também um risco 13 % menor de menopausa prematura em mulheres que retiravam a maior parte do cálcio dos alimentos em comparação com as mulheres com a menor ingestão de cálcio.

Quando uma mulher chega à menopausa antes dos 45 anos, há um risco aumentado de osteoporose, problemas cardiovasculares, decaimento cognitivo e mortalidade prematura.

Por outro lado, a vitamina D adicional não foi associada a um risco reduzido de menopausa precoce, e a ingestão adicional de cálcio foi positiva com uma menopausa precoce.

As mulheres com a maior absorção de vitamina D e cálcio também eram mais jovens e mais ativas fisicamente, tinham um IMC mais baixo, bebiam menos álcool e fumavam com menos frequência.

Implicações clínicas

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a maioria das mulheres experimenta menopausa entre 45 e 55 anos. Hoje sabemos que os fatores genéticos são os fatores mais importantes para a idade do início da menopausa é que a nutrição e o estilo de vida também podem desempenhar um papel.

Este estudo lida especialmente com 2 nutrientes alimentares importantes - vitamina D e cálcio. Ambos os nutrientes influenciam os órgãos reprodutivos femininos. Por exemplo, os ovários estão repletos de receptores de vitamina D. A falta de vitamina D e cálcio está associada a doenças ginecológicas e reprodutivas, como a síndrome do ovário policístico (SOP) e a endometriose.

Neste estudo, a vitamina D alimentar e o cálcio alimentar foram associados a um menor risco de menopausa precoce. Isso faz sentido porque a vitamina D e o cálcio influenciam a saúde dos ovários. Por exemplo, a vitamina D aumenta a expressão do RNA mensageiro do hormônio anti-Müller (AMH), um regulador parácrino do desenvolvimento do folículo ovariano. 8.9 Um aumento na AMH é conectado a uma redução no envelhecimento acelerado dos ovários. E colegas que um suplemento único com altas doses (50.000 IE) de vitamina D3 levou a um aumento médio de 12,9 ± 3,7 % da AMH na semana seguinte. 11 em relação à falta de suplementação de vitamina D na menopausa precoce neste estudo de Purdue-Smith et al. Se os autores especularam que o número de mulheres que fizeram os preparativos para vitamina D era muito baixa para ver uma conexão. Das 86.234 mulheres no estudo, apenas 40 preparações de vitamina D levaram mais de 600 ou seja por dia.

O outro aspecto relevante deste estudo é que não foi possível distinguir completamente o efeito da vitamina D do efeito do cálcio. Alimentos com grandes quantidades de vitamina D também têm grandes quantidades de cálcio, o que torna impossível ajustar com precisão o efeito de cada nutriente sem o outro. No geral, não se pode supor que o efeito da vitamina D na dieta esteja na falha ovariana prematura, independentemente do cálcio e vice

Este é o primeiro estudo conhecido por lidar especialmente com vitamina D e cálcio em conexão com o risco de menopausa precoce. Ele se baseia em uma sólida coleção de estudos que associaram esses nutrientes à melhoria da fertilidade, <1 up> 12.13

presumivelmente devido ao mesmo efeito subjacente de um aumento na AMH. As mulheres com AMH humilhada têm um risco aumentado de infertilidade e menopausa prematura. Em vista da influência da vitamina D e do cálcio dos alimentos no aumento do aumento da AMH, este estudo sublinha a associação de fatores modificáveis ​​de estilo de vida com o envelhecimento prematuro dos ovários. Reduzir o risco de menopausa precoce também diminui o risco de comorbidades como decomposição cognitiva, osteoporose, problemas cardiovasculares e morte prematura.

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