运动在糖尿病和糖尿病前的葡萄糖控制
运动在糖尿病和糖尿病前的葡萄糖控制
参考
Sjoros TJ,Heikanen MA,Motiani KK等。 在冲刺间隔和2型糖尿病或糖尿病前期患者中等强度的训练后,胰岛素刺激的葡萄糖吸收增加了[2017年3月13日在线发布]。 Scand J Med Sci Sports 。 2017; 1-11。
学习目标
应评估SPRINT间隔训练(SIT)和中等强度(MICT)的连续训练对手臂和腿部外围肌肉吸收葡萄糖和脂肪酸的吸收,包括对这些肌肉中胰岛素敏感性的影响。
草稿
随机,对照研究; 为了比较体育活动对葡萄糖和胰岛素参数的影响。
参与者
26岁的40至55岁的久坐的人患有糖尿病2型或糖尿病前期的糖尿病。 根据排除标准,所有参与者都没有吸烟,使用麻醉品,患有慢性病或残疾的日常生活,有神经性厌食症/贪食症或哮喘的病史,目前或更早地进行或更早进行或最大的氧气消耗(vo
评估的研究参数
在受控实验室条件下,在2周内,SIT和MICT组都在2周内训练了6次课程。 SPRINT间隔训练包括4至6轮,全循环30秒,然后进行4分钟的恢复阶段(无论什么都不做或非常轻的循环)。 训练始于每场比赛的4场战斗,每秒钟后最多增加到6场。
<块配额>这些结果表明,常规运动可以帮助降低葡萄糖控制有限的患者的葡萄糖水平,相对较短(2周)。
每个小动物会议由40至60分钟的骑自行车组成,强度为最大VO
在研究之前和之后,高胰岛素葡萄糖夹研究(参与者接受了胰岛素和葡萄糖输注以测量胰岛素敏感性)和口服葡萄糖耐受性测试(OGTT)。 使用明显的示踪剂的正电子发射断层扫描(PET)分析用于测量大腿和手臂肌肉中葡萄糖和游离脂肪酸(FFA)的吸收。
主要结果测量
The following parameters were measured before and after the training sessions: weight, body mass index (BMI), fat (%), fat-free mass, vo glycosylated hemoglobin (HBA重要知识
SIT和MICT训练单元都导致整个体内胰岛素刺激的葡萄糖摄入量增加了25%。 在所有大腿和上臂肌肉中,胰岛素刺激的葡萄糖吸收显着增加。 两周的SIT或MICT导致了138%( p <0.001),而93%( p <0.001)增加了股股四头肌(QF)的葡萄糖记录。
在两组中,QF肌肉中的脂肪酸摄入量都增加了,但在腿部苍蝇或二头肌和三头肌中没有增加。
peak-vo
练习含义
这项研究表明,SIT和MICT都可以改善糖尿病或糖尿病患者的葡萄糖控制的措施。 间隔和连续训练都提高了整体胰岛素敏感性,并显着增加了QF中的葡萄糖和FFA吸收。 其他肌肉中的葡萄糖吸收也增加。 这些结果表明,定期运动可以帮助降低葡萄糖控制有限的患者的葡萄糖水平(2周)。 常规训练训练肌肉对胰岛素有更好的反应,并促进血清中葡萄糖和脂肪酸的吸收。 1 如果我们建议患有糖尿病前期或类型2糖尿病的患者,我们可以鼓励他们完成连续或间隔训练,具体取决于更令人愉悦(或更令人愉悦)的形式,并让他们知道两者都可以帮助控制他们的控制状况。
根据研究,清醒的葡萄糖不会偏离研究之前和之后的值,但根据研究,HBA
这项研究仅包括少数参与者,并考虑到女性月经周期或激素治疗在更年期中没有可能的影响,这是两个重要的限制。 雌激素激素会影响某些女性的胰岛素抵抗:可能会发生超持续性胰岛素抵抗,
- Colberg SR,Albright AL,Blissmer BJ等人; 美国运动医学学院; 美国糖尿病协会。 运动和2型糖尿病:美国运动医学与美国糖尿病协会:普通陈述。 运动和2型糖尿病。 Med Sci Sport练习。 2010; 42(12):2282-2303。
- Francois Me,Baldi JC,Manning PJ等。 进餐前的“运动零食”:一种改善胰岛素抵抗患者血糖控制的新型策略。 糖尿病学。 2014; 57(7):1437–1445。
- Gillen JB,Little JP,Punthakee Z,Tarnopolsky MA,Riddell MC,Gibala MJ。 急性高度密集的间隔运动减少了2型糖尿病患者的餐后葡萄糖反应和高血糖的患病率。 糖尿病肥胖代理。 2012; 14(6):575–577。
- Valdes CT,Elkind-Hirsch Ke。 月经周期中静脉葡萄糖耐受性测试的变化源自静脉内葡萄糖耐受性测试的胰岛素敏感性。 j Clin内分泌Metab 。 1991; 72(3):642-646。
- h。 Sumino,S。Ichikawa,H。Itoh等。 激素替代疗法可降低日本绝经后妇女的胰岛素抵抗和脂肪代谢,葡萄糖耐受性有限和正常。 horm-res 。 2003; 60(3):134-142。
Kommentare (0)