Exercice pour le contrôle du glucose dans le diabète et le prédiabète
![Bezug Sjoros TJ, Heiskanen MA, Motiani KK, et al. Erhöhte insulinstimulierte Glukoseaufnahme in beiden Bein- und Armmuskeln nach Sprintintervallen und Training mittlerer Intensität bei Patienten mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes [published online ahead of print March 13, 2017]. Scand J Med Sci Sports. 2017;1-11. Studienziel Es sollten die Auswirkungen von Sprint-Intervalltraining (SIT) und kontinuierlichem Training mittlerer Intensität (MICT) auf die Aufnahme von Glukose und Fettsäuren in periphere Muskeln der Arme und Beine bewertet werden, einschließlich der Auswirkungen auf die Insulinsensitivität in diesen Muskeln. Entwurf Randomisierte, kontrollierte Studie; Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder SIT oder MICT unterzogen, um die Auswirkungen …](https://natur.wiki/cache/images/SIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin-jpg-webp-1100.jpeg)
Exercice pour le contrôle du glucose dans le diabète et le prédiabète
référence
Sjoros TJ, Heikanen MA, Motiani KK, et al. Augmentation de l'absorption du glucose stimulé par l'insuline dans les muscles des jambes et des bras après les intervalles de sprint et l'entraînement de l'intensité moyenne chez les patients atteints de diabète de type 2 ou de prédiabète [publié en ligne avant l'impression le 13 mars 2017]. Scand J Med Sci Sports . 2017; 1-11.
Objectif d'étude
Les effets de l'entraînement par intervalles de sprint (SIT) et de l'entraînement continu de l'intensité moyenne (MICT) sur l'absorption du glucose et des acides gras dans les muscles périphériques des bras et des jambes doivent être évalués, y compris les effets sur la sensibilité à l'insuline dans ces muscles.
Draft
étude contrôlée randomisée; Les participants ont été soumis à s'asseoir ou à MICT afin de comparer les effets de l'activité physique sur les paramètres du glucose et de l'insuline.
participant
26 sédentaires âgés de 40 à 55 ans avec le diagnostic de diabète sucré 2 ou de prédiabète. Sur la base des critères d'exclusion, aucun des participants ne fume, n'utilisait des stupéfiants, n'avait eu une maladie chronique ou un défaut qui a une vie quotidienne désactivée, avait des antécédents d'anorexie nerve corrélé positivement avec la forme physique). Le groupe SIT comprenait 9 hommes et 4 femmes; Le groupe MICT comprenait 7 hommes et 6 femmes.
Paramètres d'étude évalués
Les groupes SIT et MICT ont formé 6 séances dans les 2 semaines dans des conditions de laboratoire contrôlées. L'entraînement à l'intervalle de sprint comprenait 4 à 6 tours avec cyclisme complet pendant 30 secondes, suivi d'une phase de récupération de 4 minutes (ne faites rien, soit un cycle très léger). La formation a commencé avec 4 combats par session et a été augmenté à un maximum de 6 après chaque deuxième session.
Ces résultats indiquent que le mouvement régulier peut aider à réduire le niveau de glucose chez les patients présentant un contrôle limité du glucose dans un temps relativement court (2 semaines).
Chaque session MICT était constituée de 40 à 60 minutes de vélo avec une intensité de 60% du VO
Avant et après l'étude, une étude hyperinsulinémique de la pince euglycémique (les participants ont reçu des perfusions d'insuline et de glucose pour mesurer la sensibilité à l'insuline) et un test de tolérance au glucose oral (OGTT). Une analyse de tomographie par émission de positrons (TEP) avec des traceurs marqués a été utilisée pour mesurer l'absorption du glucose et des acides gras libres (FFA) dans les muscles de la cuisse et du bras.
Mesures des résultats primaires
Les paramètres suivants ont été mesurés avant et après les séances d'entraînement: poids, indice de masse corporelle (IMC), graisse (%), masse sans gras, VO hémoglobine glycosylée (HbAConnaissance importante
Les unités de formation SIT et MICT ont entraîné une augmentation de 25% de l'apport de glucose stimulé par l'insuline dans tout le corps. Il y a eu une absorption significativement augmentée du glucose stimulé par l'insuline dans tous les muscles de la cuisse et du haut du bras. Deux semaines, SIT ou MICT a conduit à une dramatique de 138% ( p <0,001) et 93% ( p <0,001) augmente l'enregistrement du glucose du quadriceps fémoral (QF).
Dans les deux groupes, l'apport en acides gras dans le muscle QF a augmenté, mais pas dans les mouches des jambes ou les biceps et les triceps brachii.
PEAK-VO
Pratique Implications
Cette étude montre que les sitgones et les MIC peuvent améliorer les mesures pour vérifier le contrôle du glucose chez les patients atteints de diabète ou de prédiabète. L'intervalle et l'entraînement continu ont amélioré la sensibilité globale à l'insuline et augmenté de manière significative l'absorption du glucose et de la FFA dans le QF; L'absorption du glucose a également augmenté dans d'autres muscles. Ces résultats indiquent que l'exercice régulier peut aider à réduire le niveau de glucose chez les patients présentant un contrôle limité du glucose dans un temps relativement court (2 semaines). L'entraînement régulier entraîne les muscles à mieux réagir à l'insuline et favorise l'absorption du glucose et des acides gras du sérum.
Bien que le glucose sobre ne s'écarte pas des valeurs avant et après l'étude, le HBA
Cette étude ne comprenait qu'un très petit nombre de participants et n'a pris en compte aucun effet possible du cycle menstruel féminin ou de l'hormonothérapie en ménopause, deux restrictions importantes. Les hormones aux œstrogènes peuvent influencer la résistance à l'insuline de certaines femmes: une résistance à l'insuline préalstruelle peut se produire,
4 et l'hormonothérapie de remplacement des hormones pour les femmes ménopausées peut réduire la résistance à l'insuline. Intégrer.