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参考
Pingali U、Pilli R、Fatima N.标准化水提取物的效果睡茄测试健康人类参与者的认知和精神运动表现。生药学研究。 2014；6(1):12-18。
设计
一项前瞻性、双盲、安慰剂对照、多剂量、交叉研究，其中参与者被随机分配接受睡茄在运行 I 中观察到 14 天的清除期。 在运行 I 和运行 II 的治疗前后重复所有测试程序。 干预两周后，通过询问受试者并计算所有剩余胶囊来评估依从性。
参加者
对26名20-35岁的健康男性进行了检查。 如果在筛选期间有身体疾病、药物滥用或异常实验室检查结果的证据，受试者将被排除。 二十名参与者完成了这项研究。
研究药物和剂量
随机服用 2 粒胶囊，每日两次，早晚各一次睡茄属或安慰剂。
250 毫克胶囊，是从根和叶中提取的标准化水提取物睡茄（SENSORIL®，Natreon Inc，美国）含有不少于 10% 的醉茄内酯糖苷，不多于 0.5% 的醉茄素-A。
安慰剂胶囊含有纤维素、乳糖和硬脂酸镁。
目标参数
评估通过精神运动表现测试来衡量，包括以下6项测试。 每个测试进行三次，然后取平均值。
- Fingertipptest (FTT): Informationen zur Leistung des motorischen Systems
- Einfacher Reaktionstest (SRT): Aufmerksamkeit und sensomotorische Leistungsfähigkeit des Gehirns
- Choice Discrimination Test (CDT): Aufmerksamkeit und sensomotorische Leistungsfähigkeit des Gehirns sowie Einschätzung der psychomotorischen Reaktionsgeschwindigkeit
- Digit Symbol Substitution Test (DSST): Aufmerksamkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, zentrale Integration und visuell-motorische Koordination
- Digit Vigilance Task (DVT): Wachsamkeit und Wachsamkeit
- Kartensortiertest (CST): sensorische, motorische, zentrale integrative und exekutive Funktionen
主要发现
这项研究是专门为了评估以下效果而进行的：睡茄健康人类参与者的认知和精神运动表现。 经过14天的治疗后睡茄结果显示，与安慰剂和基线测试相比，在 6 项精神运动性能测试中，有 5 项的反应时间显着改善，且没有镇静作用。 对测量有关运动系统性能的一般信息的手指敲击测试（FTT）没有影响。
对人类的作用机制尚不清楚，但动物研究表明，它与西托吲哚苷 VII-X 和醉茄素 A（糖乙醇内酯）有关，后者会导致皮质毒蕈碱乙酰胆碱能力增加，并调节胆碱能神经传递。 这里需要注意的是，使用睡茄可以引起基本神经功能的显着变化，表明它可以在临床上用于预防和可能修复中枢神经系统疾病。
对实践的影响
在阿育吠陀医学中，Rasayana 草药促进身心健康的年轻状态并增加幸福感。1据说 Medhya Rasayana 草药可以增强大脑功能或恢复精神活力。 它们产生并调用智力、记忆和心理感知2并对神经和神经系统有再生作用。 婆罗米语（假马齿苋），改善痴呆症患者的记忆力； 和瓦查（石菖蒲）、甜旗草，被认为可以改善大脑的血液循环，是该组中的两种重要植物。 Medhya Rasayana 组中的其他草药包括 Mandukparni（积雪草），Gotu Kola，在灵修中被描述为打开顶轮； 尚卡普什皮 (空心菜），据说这种简单的杂草可以提高记忆力，防止记忆力减退； 乔蒂什马蒂（南蛇藤），一种原产于印度的树，被称为智力树，据说可以激发智力、增强记忆力； 和贾塔曼西（甘松），高度芳香缬草已知对神经系统有双相作用的家庭植物，可根据需要刺激和镇静。3.4
睡茄一个茄科家族该科植物在阿育吠陀 Rasayana 草药中占有最重要的地位，因为它可以作为适应原，使神经系统恢复活力并增强身体对压力的抵抗力。5
本研究的测试范围较窄，参与者人数较少，人口情况有限。 然而，结果表明了阿育吠陀医学数千年来所观察到的：睡茄促进身心健康。 传统上，南非醉茄被认为是老人和儿童的最佳滋补品，也是年轻人的壮阳药。 最近的许多研究和临床观察表明，这种不起眼的 Rasayana 草药可以通过多种方式实现促进身心健康的目标。
改善认知功能
许多研究表明南非醉茄可以改善与注意力、集中力和记忆力相关的认知功能的各个方面。 一项双盲、安慰剂对照临床试验比较了以下药物的效果睡茄,人参和安慰剂对 30 名健康参与者的精神运动表现的影响。 感觉运动功能、听觉反应时间和心算能力得到改善睡茄相比较差人参和安慰剂。6
适应原效应、压力管理
糖芥内酯模仿人体自身的减压放松激素，从而减少皮质醇。 通过优化线粒体功能可以提高总体能量水平。睡茄即使在压力大的时候，也能帮助维持体内平衡、存在感和注意力。 Ashwagandha 是一种镇静适应原，是少数可以在当天晚些时候甚至睡前服用的适应原之一。
抗焦虑药
对于患有焦虑、失眠、神经衰弱和轻度强迫症的人有效。睡茄具有类似GABA的作用。 在印度一项针对大鼠的研究中，从植物根中提取的生物活性糖芥内酯分离物显示出与苯二氮卓类劳拉西泮治疗焦虑症和三环类抗抑郁药丙咪嗪治疗抑郁症的效果相当。7
神经退行性疾病
这似乎是通过抗氧化和炎症调节机制实现的睡茄对阿尔茨海默病等神经退行性疾病具有预防和修复作用。8帕金森病，9和亨廷顿舞蹈病。 所有神经退行性疾病都会因压力而加速，并且随着普通人群压力的增加，我们看到越来越多的人，特别是年轻人，出现痴呆和早发性阿尔茨海默病的迹象。 Ashwagandha 的适应原作用和压力管理支持可能会减缓这些大脑和神经系统疾病的发展。
造血
据报道 Ashwagandha 可以增加所有干细胞的产量。 进行了一项研究来评估潜在毒性睡茄和人参当一起服用时，发现不仅没有出现毒性，而且造血功能也得到改善。10我发现 Ashwagandha 构建血细胞的能力在我的临床实践中反复有效。当缺铁性贫血导致红细胞计数低时、慢性病毒性疾病或化疗导致白细胞计数低以及红细胞计数和血小板低时，可使用该药物。
阿片成瘾的治疗
作为神经系统的补品，睡茄可能会给予支持对阿片戒断的严重反应。 Ashwagandha 可以提供神经元的保护和再生，并且在海洛因戒断前服用可以缓解戒断症状。 长期服用，它可以防止伏核中多巴胺能密度的损失，这种损失通常在阿片戒断时发生。11,12
凭借其在面对压力时对身体的适应作用及其恢复精神的作用，它有助于在一生中维持有效的认知功能。睡茄是临床实践中极其有价值的盟友。