Suche
Mein Konto
referenca
Pingali U, Pilli R, Fatima N. Učinak standardiziranog vodenog ekstraktaWithania somniferaza testiranje kognitivnih i psihomotornih performansi kod zdravih ljudi.Pharmacognosy Res. 2014;6(1):12-18.
dizajn
Prospektivna, dvostruko slijepa, placebom kontrolirana, unakrsna studija s višestrukim dozama u kojoj su sudionici nasumično raspoređeni da primaju iliWithania somniferaili placebo u ciklusu I. Uočeno je razdoblje ispiranja od 14 dana između ciklusa I i ciklusa II. Svi postupci testiranja ponovljeni su prije i nakon tretmana za ciklus I i ciklus II. Nakon dva tjedna intervencije, suradljivost je procijenjena ispitivanjem ispitanika i brojanjem svih preostalih kapsula.
sudionik
Ispitano je 26 zdravih muškaraca u dobi od 20-35 godina. Subjekti su bili isključeni ako je bilo dokaza fizičke bolesti, zlouporabe droga ili abnormalnih laboratorijskih nalaza tijekom probira. Studiju je završilo dvadeset sudionika.
Proučite lijekove i doze
Randomizirano na 2 kapsule dva puta dnevno, ujutro i navečerWithaniaili placebo.
250 mg kapsule standardiziranog vodenog ekstrakta iz korijena i lišćaWithania somnifera(SENSORIL®, Natreon Inc, SAD), sadrži ne manje od 10% withanolidnih glikozida, ne više od 0,5% withaferin-A.
Placebo kapsule sadržavale su celulozu, laktozu i magnezijev stearat.
Parametri cilja
Procjena je mjerena testovima psihomotornih performansi, uključujući sljedećih 6 testova. Svaki je test izveden tri puta, a zatim je izračunat prosjek.
- Fingertipptest (FTT): Informationen zur Leistung des motorischen Systems
- Einfacher Reaktionstest (SRT): Aufmerksamkeit und sensomotorische Leistungsfähigkeit des Gehirns
- Choice Discrimination Test (CDT): Aufmerksamkeit und sensomotorische Leistungsfähigkeit des Gehirns sowie Einschätzung der psychomotorischen Reaktionsgeschwindigkeit
- Digit Symbol Substitution Test (DSST): Aufmerksamkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, zentrale Integration und visuell-motorische Koordination
- Digit Vigilance Task (DVT): Wachsamkeit und Wachsamkeit
- Kartensortiertest (CST): sensorische, motorische, zentrale integrative und exekutive Funktionen
Ključni nalazi
Ovo je istraživanje posebno provedeno za procjenu učinakaWithania somniferana kognitivne i psihomotorne performanse kod zdravih ljudi. Nakon 14 dana liječenja saWithania somniferaRezultati su pokazali značajno poboljšano vrijeme reakcije u 5 od 6 testova psihomotornih performansi bez sedativnih učinaka u usporedbi s placebom i osnovnim testovima. Nije bilo učinka na test tapkanja prstima (FTT), koji mjeri opće informacije o performansama motoričkog sustava.
Mehanizam djelovanja kod ljudi nije jasan, ali studije na životinjama pokazale su da je povezan sa sitoindozidima VII-X i withaferinom A (glikovitanolidi), koji uzrokuju povećanje kortikalnog kapaciteta muskarinskog acetilkolina s modulacijom kolinergičke neurotransmisije. Napomena ovdje je da korištenjeWithania somniferamože uzrokovati značajne promjene u osnovnim neurološkim funkcijama, uz sugestiju da se može klinički koristiti za prevenciju i moguće popravljanje poremećaja središnjeg živčanog sustava.
Učinci na praksu
U ayurvedskoj medicini rasayana biljke potiču mladenačko stanje tjelesnog i mentalnog zdravlja i povećavaju osjećaj sreće.1Kaže se da biljke koje se smatraju Medhya Rasayanom djeluju na veću funkciju mozga ili pomlađuju um. Oni stvaraju i prizivaju inteligenciju, pamćenje i mentalnu percepciju2te regenerirajuće djeluju na živce i živčani sustav. brahmi (Bacopa monniera), za poboljšanje pamćenja kod demencije; i Vacha (Acorus calamus), Sweet Flag, za koji se vjeruje da poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, dvije su važne biljke u ovoj skupini. Druge biljke u skupini Medhya Rasayana uključuju Mandukparni (Centella asiatica), Gotu Kola, opisuje se u duhovnim praksama kao otvaranje krunske čakre; Shankhapushpi (vijuga pluricaulis), jednostavna trava za koju se kaže da poboljšava pamćenje i sprječava gubitak pamćenja; Jyotishmati (Celastrus paniculatus), drvo porijeklom iz Indije, naziva se stablom intelekta i kaže se da stimulira intelekt i izoštrava pamćenje; i Jatamansi (Nardostachys jatamansi), vrlo aromatičanodoljenObiteljska biljka za koju je poznato da ima dvofazni učinak na živčani sustav, stimulirajući i umirujući prema potrebi.3.4
Withania somniferaAobitelj noćurkaOva obiteljska biljka zauzima najistaknutije mjesto među ayurvedskim rasayana biljkama jer djeluje kao adaptogen, pomlađuje živčani sustav i jača otpornost organizma na stres.5
Raspon testova u ovoj studiji je uzak, broj sudionika mali, a demografska situacija ograničena. Međutim, rezultati upućuju na ono što se u ajurvedskoj medicini promatralo tisućama godina: toWithania somniferapromiče fizičko i mentalno zdravlje. Ashwagandha se tradicionalno smatra najboljim tonikom za starije ljude i djecu, kao i afrodizijakom za mlade. Mnoga nedavna istraživanja i klinička opažanja pokazuju da ova skromna Rasayana biljka služi tom cilju promicanja tjelesnog i mentalnog blagostanja na razne načine.
Poboljšava kognitivnu funkciju
U mnogim je studijama dokazano da ashwagandha poboljšava sve aspekte kognitivnih funkcija povezanih s fokusom, koncentracijom i pamćenjem. Dvostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje uspoređivalo je učinkeWithania somnifera,Panax ginsengi placebo na psihomotorne performanse u 30 zdravih sudionika. Poboljšana je senzomotorička funkcija, vrijeme slušne reakcije i mentalna aritmetička sposobnostWithania somniferaLoše u usporedbi sPanax ginsengi placebo.6
Adaptogeni učinak, upravljanje stresom
Glikovitanolidi oponašaju vlastite tjelesne hormone opuštanja koji smanjuju stres, smanjujući tako kortizol. Ukupna razina energije može se povećati optimizacijom mitohondrijske funkcije.Withania somniferaPomaže u održavanju homeostaze, osjećaja prisutnosti i fokusa, čak i tijekom stresnih razdoblja. Ashwagandha je umirujući adaptogen – jedan od rijetkih adaptogena koji se mogu uzimati kasnije tijekom dana ili čak prije spavanja.
Anksiolitik
Učinkovito se koristi kod ljudi koji se bore s tjeskobom, nesanicom, živčanom iscrpljenošću i blagim opsesivno-kompulzivnim poremećajem.Withania somniferaima učinke slične GABA-i. U indijskoj studiji na štakorima, bioaktivni izolat glikovitanolida napravljen od korijena biljke pokazao je rezultate usporedive s benzodiazepinom lorazepamom za anksioznost i tricikličkim antidepresivom imipraminom za depresiju.7
Neurodegenerativne bolesti
Čini se da je to slučaj kroz mehanizme antioksidansa i modulacije upaleWithania somniferamože imati i preventivni i popravni učinak na neurodegenerativne bolesti kao što je Alzheimerova bolest.8Parkinsonova bolest,9i Huntingtonova bolest. Sve neurodegenerativne bolesti ubrzavaju se stresom, a kako stres raste u općoj populaciji, sve je veći broj ljudi, osobito onih mlađe dobi, koji pokazuju znakove demencije i ranog početka Alzheimerove bolesti. Adaptogeni učinci Ashwagandhe i potpora kontroli stresa mogu usporiti razvoj ovih bolesti mozga i živčanog sustava.
Hematopoetski
Prijavljeno je da ashwagandha povećava proizvodnju svih matičnih stanica. Provedena je studija kako bi se procijenila potencijalna toksičnostWithania somniferaIPanax ginsengKada su primijenjeni zajedno, utvrđeno je da ne samo da nije došlo do toksičnosti, već je i poboljšana hematopoeza.10Otkrio sam da je sposobnost Ashwagandhe da gradi krvne stanice višestruko učinkovita u mojoj kliničkoj praksi. Koristio se kada je broj crvenih krvnih zrnaca nizak kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza, kada je nizak broj bijelih krvnih zrnaca kod kronične virusne bolesti ili kao posljedica kemoterapije, te kada je nizak broj crvenih krvnih zrnaca i trombocita.
Liječenje ovisnosti o opijatima
Kao tonik za živčani sustav,Withania somniferamože se dati kao podrška teškom odgovoru na ustezanje od opijata. Ashwagandha može pružiti zaštitu i regeneraciju neurona i, ako se daje prije odvikavanja od heroina, može ublažiti simptome odvikavanja. Kada se uzima dugotrajno, može spriječiti gubitak dopaminergičke gustoće u nucleus procumbens koji se inače događa kod prekida opijata.11,12
Svojim adaptogenim učinkom na tijelo u uvjetima stresa i djelovanjem na pomlađivanje uma pridonosi održavanju učinkovitih kognitivnih funkcija tijekom cijelog života.Withania somniferaiznimno je vrijedan saveznik u kliničkoj praksi.