vollee .
referanse
Tiralongo e, wee ss, lea ra. Tilsetningen med eldbær reduserer tiden for forkjølelse og symptomene blant luftreisende: en randomisert, dobbeltblind, placebo -kontrollert klinisk studie. næringsstoffer . 2016; 8 (4): 182.
Mål
Det bør bestemmes om en standardisert membranfiltrert elderbærekstrakt (Berrypharma; iProna, Italia) er effektiv i forebygging av kalde symptomer i lange flyturer
Design
dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie
Deltaker
Alle deltakere var flyreisende i økonomiklasse på en minst 7-timers flytur med mindre enn 12-timers stoppested og minst 4-dagers opphold på destinasjonen. 325 voksne ble registrert og 312 fullførte studien. Alle deltakerne var minst 18 år gamle og hadde en god generell helsetilstand med en gjennomsnittsalder på 50 år; 66 % var kvinnelige. 54 % hadde fått en vaksine mer enn 10 dager før studien begynte; 96 % var ikke -røykere; 70 % hadde en reisetid på mer enn 16 timer; 82 % reiste på ferie. Forsøkspersonene ble rekruttert fra Gold Coast -regionen i Australia og reiste mellom april 2013 og desember 2014.
intervensjon
Studieintervensjonen var et holunder -ekstrakt, med hver kapsel inneholdt 300 mg holundere -ekstrakt [22% polyfenoler (dvs. quercetin og dets glykosider, rutin); 15% anthocyaniner (dvs. cyanidin og pelargonidin glykosider) og 150 mg rismel ] . Placebo inneholdt enstemmige hjelpemidler og var identisk i utseende.
Deltakerne ble randomisert i 2 grupper som enten mottok studiemedisinen eller placebo, og startet med en innledende dose på 2 kapsler per dag 10 dager før flyreiser (startverdi; –10 dager), fulgt av en utenlands på 3 kapsler per dag, som tidligere ble tatt (–2 dager) til 4 eller 5 dager etter ankomst (+4/5 dager). I løpet av hele studieperioden (fra dag –10 til dag +4/5) ble det utført en daglig dagbok for å skrive ned kalde symptomer samt ytterligere helseproblemer og ekstra medisiner.
... Vi må vente på bedre, høy kvalitet og godt grunnlagte studier for å finne ut om disse urteekstraktene oppfyller standardene for vitenskapelig bevis på profylakse og behandling av luftveissykdommer i forbindelse med flyreiser.
Studieparametere evaluert
Deltakerne deltok i en rekke undersøkelser i løpet av studieperioden - i begynnelsen av kurset (-10 dager), før turen (–2 dager) og etter turen (+4/5 dager). Wisconsin Upper Respiratory Symptom Survey (WurssS-21) ble brukt til å evaluere livskvaliteten i forbindelse med luftveissymptomer, SF-12 vurderte den generelle livskvaliteten, og den opplevde stressskalaen (PSS) ble brukt til å måle oppfatningen av stress av deltakerne. Den kalde diagnosen ble vurdert ved å måle Jackson -score.
Primære resultatmålinger
Det totale antallet forkjølelse ble målt i de 6 dagene før studiens slutt (dagene –2/ –1 til dager +4/ +5).
Viktig kunnskap
tjue -nine av 312 deltakere (9 %) led av en godt definert forkjølelse (12 under Elderberry og 17 under placebo; ikke signifikant forskjell: p = 0,4). Totalt sett hadde placebogruppen en lengre varighet av de kalde symptomene (117 dager mot 57 dager; p = 0,02) og høyere symptomverdier (583 mot 247; p = 0,05) sammenlignet med Elderberry Group.
praksisimplikasjoner
Black Elderberry ( Sambucus nigra )-Interiør har vist i tidligere kliniske studier (inkludert de som er diskutert nedenfor) at det reduserer varigheten og symptomene på både influensa og kulde. Denne studien hadde som mål å finne ut om eldste er effektiv når du forhindrer forkjølelse og reduserer varigheten og symptomene, spesielt i forbindelse med flyreiser.
Det ble vist at ekstraktet laget av svart elderbær hemmer human influensa A (H1N1) infeksjon in vitro ved å binde seg til H1N1 -virjoner og derved blokkere virusets evne til å infisere vertsceller. Effektivitet positiv med de velkjente antiinfluenzaaktivitetene til Oseltamivir (Tamiflu) og Amantadin.
I en dobbeltblind, placebo -kontrollert, randomisert studie, reduserte ekstraktet laget av svart eldbær (Sambucol) varigheten av influensasymptomene med 3 til 4 dager. I tillegg viste blodserumet til deltakerne i rekonvalesensfasen i Sambucol -gruppen et høyere antistoffnivå mot influensavirus enn i kontrollgruppen. 2
En annen studie vurderte effekten av sambucol-produkter på det sunne immunsystemet-nemlig deres effekt på cytokinproduksjon. Produksjonen av inflammatoriske cytokiner ble testet ved bruk av blod fra blod fra 12 sunne menneskelige givere. Vedfyllende monocytter ble separert fra perifere blodlymfocytter og inkubert med forskjellige sambucol-preparater (dvs. Sambucol-Sparkling Berry Extract, Sambucol Syrup laget av svart eldbær, Sambucol immunsystem og Sambucol for barn). Produksjon av inflammatoriske cytokiner [Interleukin (IL) -1 Beta, tumor nekrosefaktor (TNF) -alpha, IL-6, IL-8] ble betydelig økt, hovedsakelig av sambucol-ekstraktet av sorte eldstebær (fra 2 ganger til 45 ganger), sammenlignet med Lipopolysaccharide (LPS LPSs LPS). ganger). Den mest slående økningen ble funnet i TNF-alfa-produksjon (44,9 ganger). Forfatterne kom til den konklusjon at Sambucol Holunderbeer -ekstrakt og formuleringer aktiverer det sunne immunforsvaret i tillegg til dets antivirale egenskaper ved å øke inflammatorisk cytokinproduksjon.
Svarte eldbær har en mørk lilla farge på grunn av sine anthocyaner, som regnes som aktive komponenter i frukten. Utskillelsen av antocyaner fra plasmaet ser ut til å følge en førsteordens kinetikk, og de fleste antocyaninforbindelser skilles ut innen 4 til 5 timer etter å ha tatt urinen. En studie av Frank et al. viste at eliminering av halvtiden til hele anthocyane var noe lavere etter å ha spist 278 mg (1,85 timer) enn etter å ha spist 1 852 mg (2,57 timer). Urinutgangshastigheten til intakte antocyaner var rask og så ut til å være mono -eksponentielt med høy variabilitet. Det lav -dose -standardiserte området under konsentrasjonskurven (AUC) og andelen oralt administrerte antocyaner, som finnes uendret i urinen, indikerer en lav biotilgjengelighet av disse forbindelsene.
Produktet som ble brukt i den aktuelle studien besto av 600–900 mg elderbærekstrakt med 90–135 mg antocyaner hver dag. Denne dosen var langt lavere enn dosene som ble brukt i den randomiserte studien av Zakay-Rones til Sambucol, der et ekstrakt med rundt 1 900 mg antocyaner ble brukt. Siden de fleste aktive ingredienser skilles ut innen 5 timer, kan det være nødvendig å dose Elderberry 4 til 5 ganger om dagen for å oppnå en 24-timers anti-influenza-effekt av planten i det hele tatt. Det er ukjent om dette gjelder rhinovirus og andre kalde virus.
50 % av forsøkspersonene som ble brukt i Elderberry og placebogruppen som utviklet kalde symptomer, en tilhørende medisin for å lindre symptomene. Dette representerer en betydelig forstyrrende faktor når du tolker resultatene. Som gruppe brukte deltakerne 25 forskjellige konvensjonelle medisiner og 1 naturlige midler med kalde symptomer. Noen deltakere tok 1 medisiner, andre opp til 4.
Forfatterne av denne studien har tidligere publisert en lignende studie der det ble gjort forsøk på å vise at echinacea rotekstrakt er effektivt for å evaluere evalueringen av luftveissymptomene og antall deltakere som er berørt av symptomer på luftveissykdom. Resultatene oppnådde ingen betydning. 5 På lignende måte oppnådde mange av resultatdimensjonene ingen betydning i denne studien. Men i disse to publikasjonene utvider forfatterne gjentatte ganger grensene for statistisk betydning ved å rapportere "trender" og "marginale" resultater i stedet for å overholde den aksepterte standarden for en p verdi <0,05, noe som gir inntrykk av at studiene deres er mer meningsfulle enn de faktisk er.
Gitt at jeg har bodd på Hawaii i over 30 år og ofte reiser, tar hver flytur jeg tar (bortsett fra de andre Hawaii -øyene) minst 4,5 timer (avhengig av vindforhold). Enten jeg reiser til vestkysten, østkysten eller til Europa, synes jeg forholdene er ukomfortable og stressende og tar rutinemessig en urteformel med Echinacea og Elderberry for å styrke immunforsvaret mitt. Det ser ut til å fungere. Imidlertid må vi vente på bedre, høy kvalitet og godt grunnlagte studier for å finne ut om disse urteekstraktene oppfyller standardene for vitenskapelig bevis på profylakse og behandling av luftveissykdommer i forbindelse med flyreiser. I mellomtiden finner jeg tipsene for bruk av risiko som veier opp tydelig i retning av influensa profylakse med Holundere -ekstrakter.
- Roschek B., Fink RC, McMichael MD, Li D., Alberte RS. Elderberry flavonoider binder seg og forhindrer H1N1 -infeksjon in vitro. Phytochemy . 2009; 70: 1255-1261.
- Zakay-Rones Z., Varsano N., Zlotnik M. et al. In-vitroinhibering av flere influensavirusstammer og reduksjon av symptomer av et elderbærekstrakt (Sambucus nigra L.) under et utbrudd av influensa B Panama. J Aged Complement Med . 1995; 1 (4): 361-369.
- Barak V, Halperin T, Kalickman I. Effekten av Sambucol, et naturlig produkt basert på Black Elderberry, på produksjon av humane cytokiner: I. Inflammatoriske cytokiner. eur cytokin netw . 2001; 12 (2): 290-296.
- Frank T, Janssen M, Netzet G, Christian B, Bitsch I, Netzel M. Avslutning og utskillelse av Anthocyans the Elderberry (Sambucus nigra L.) hos friske mennesker. Metoder Du finner EXP Clin Pharmacol . 2007; 29 (8): 525-533.
- Tiralongo E, Lea Ra, Wee SS, Hanna MM, Griffiths LR. Randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie på echinacea-supplement blant luftreisende. Bevisbasert komplement alternativ. Med . 2012; 2012: 417267.
Newsletter abonnieren
Erhalten Sie täglich die neuesten Artikel aus der Kategorie Medizin forschung.
