Tyrimas: vynuogių sultys pagerina vairavimą stresuotose profesionaliose motinose

Veröffentlicht:

Von:

Nuorodos „Lamport DJ“, „Lawton CL“, „Merat N“ ir kt. „Concord“ vynuogių sultys, kognityvinė funkcija ir rida: 12 savaičių, placebu kontroliuojamas, atsitiktinių imčių kryžminis tyrimas paauglių vaikų motinoms. AM JLIN NUT. 2016; 103 (3): 775-783. Suprojektuokite šį 12 savaičių atsitiktinių imčių kryžminio tyrimo, atlikdami 4 savaičių išplovimo priemonę, ar „Concord“ vynuogių sulčių (CGJ) suvartojimas pagerino kognityvinę funkciją, išmatuotą rida moterims, kurios susidūrė su vidutinio sunkumo lėtiniu stresu. Dalyviams buvo paskirta 1 iš 2 susitarimų (CGJ, tada placebo arba placebo, tada CGJ) pagal subalansuotą atsitiktinių imčių planą, kurį sukūrė nepriklausomas statistikas. Dalyviai 25 sveikos motinos (sulaukusios 40–50 metų) paauglių vaikų, kurie ...
(Symbolbild/natur.wiki)

nuoroda

Am J Clin Nutr . 2016; 103 (3): 775-783.

dizainas

Šis 12 savaičių atsitiktinių imčių kryžminio tyrimas su 4 savaičių išplovimo priemone, ar „Concord“ vynuogių sulčių (CGJ) vartojimas pagerino kognityvinę funkciją, išmatuotą rida moterims, kurios buvo paveiktos vidutinio sunkumo lėtiniu stresu. Dalyviams buvo paskirta 1 iš 2 susitarimų (CGJ, tada placebo arba placebo, tada CGJ) pagal subalansuotą atsitiktinių imčių planą, kurį sukūrė nepriklausomas statistikas.

Dalyvis

25 sveikos motinos (sulaukusios 40–50 metų) paauglių, dirbančių ≥ 30 valandų per savaitę, vaikų.

Vaistų ir dozavimo tyrimas

Dalyviai suvartojo 12 uncijų (355 ml) „Concord“ vynuogių sultis (CGJ) (iš viso su 777 mg polifenoliais) arba placebu.

tikslo parametras

Verbalinė ir erdvinė atmintis, vykdomoji funkcija, dėmesys, kraujospūdis ir nuotaika buvo įvertinti kurso pradžioje ir po 6 ir 12 savaičių. Iškart po kognityvinės baterijos dalinė 17 moterų pavyzdys baigė vairavimo rezultatų vertinimą Lidso universiteto vairavimo treniruoklyje. Atliekant 25 minučių vairavimo užduotį, dalyviai turėjo pasiekti kreipiamos transporto priemonės greitį ir kryptį.
Atrodė, kad pranašumai taip pat sustojo, kai tyrimo dalyviai nebeturi vynuogių sulčių.

svarbios žinios

Reikšmingi tiesioginės erdvinės atminties ir ridos patobulinimai buvo pastebėti pagal CGJ, palyginti su placebu. Buvo požymių, kad nuolatinis CGJ poveikis, todėl dalyviai, kurie pirmą kartą gavo CGJ, po to sekė placebas, išlaiko geresnius placebo rankos rezultatus.

praktikos pasekmės

Nors ankstesni tyrimai parodė, kad ilgalaikis vynuogių sulčių vartojimas suteikė suaugusiesiems, turintiems pažinimo sutrikimų, šis tyrimas rodo, kad didelę naudą galima išmatuoti atliekant kasdienes užduotis, tokias kaip vairavimas sveikiems, bet stresiniams žmonėms.
Atrodė, kad privalumai taip pat sustoja tyrimo metu Dalyviai nebeturi gėrė vynuogių sulčių.
Maisto, kuriame gausu polifenolių, tokių kaip mėlynės, šokolado ir vynuogių sultys, vartojimas yra susijęs su klinikiniuose tyrimuose žmonėms, kuriems yra pagerėjusi kognityvinė funkcija. „Efraimas Bull“ sukūrė „Concord“ vynuogę 1849 m. Concord mieste, Masačusetso valstijoje. Vynuogės, ypač jų sultys, yra puikūs polifenolių šaltiniai, ypač pro-antocianidinai ir antocianai. Šie flavonoidai yra susiję su patobulinta kognityvine funkcija, kuri yra tiek sumažėjusio neuro-uždegimo, tiek padidėjusio neurogenezės ir sinapsinio plastiškumo, ir sinapsinio plastiškumo. 2.3 trijų ir keturių mėnesių tyrimai su vyresniais suaugusiaisiais, kenčiančiais nuo kognityvinių problemų, rodo, kad gerti CJC atmintį pagerėjo. 4.5
Tyrimai, kuriuose mėlynės buvo šeriamos žiurkėms, rodo, kad šie pranašumai yra dėl to, kad padidėja ciklinio adenozino monofosfato (cAMP) surišimo baltymo, dėl kurio padidėja neurotrofeno faktorius Hipokampyje. Mėlynės pagerino žiurkių erdvinę atmintį. 6 kakavos flavonoidų suvartojimas buvo susijęs su pagerėjusia smegenų kraujotaka, o tai greičiausiai atsiranda padidėjęs azoto oksido poveikis. Prefrontalinės ir viršutinės parietalinės žievės regionai padidėjo tiek sveikiems, tiek pažintiniams sutrikusiems suaugusiesiems. 7
1993 m.
McEwen ir Stellar aprašė alrostatinio streso modelį, kad paaiškintų, kaip aplinkos veiksniai ir „genetinis polinkis lemia didelius individualius jautrumo streso ir kai kuriais atvejais dėl ligų“.
Kognityvinis sutrikimas dažnai paaiškinamas šio alrostatinio streso modelio naudojimu; Lėtinis stresas, širdies ir kraujagyslių ligos ir kiti rizikos veiksniai sukelia fiziologinių ir psichologinių padarinių kaskadą, įskaitant ir sumažėjusį pažinimo rezultatą.
Todėl šio dabartinio tyrimo autoriai sukėlė hipotezę, kad žmonėms, turintiems didesnį dienos stresą, gali būti naudinga didelių dozių polifenolių poveikis CGJ. Toks privalumas jau buvo įrodytas žiurkių patelėms.
Dirbančių moterų su mažais vaikais pasirinkimas, nes studijų dalyviai gali būti suvokiami kaip linksmi, o gal kaip įžeidžiančios.
Nors šių moterų pažintiniai testai pateikė objektyvius kiekybinius matavimus, tai yra įžvalgiausia ir lengviausia suprasti vairavimo galimybes.
Vairavimas yra sudėtingas gebėjimas, reikalaujantis daugybės skirtingų pažintinių funkcijų, kad būtų sklandžiai ir greitai sąveikauti. Nenuostabu, kad streso žmonės daro daugiau vairavimo klaidų. 13 Išvada, kad geriamosios vynuogių sultys daro didelę įtaką kognityvinei funkcijai, ir ridai yra logiška, tačiau vis dar įspūdinga.
CJC gėrimas buvo susijęs su statistiškai reikšmingu žodinės atminties, erdvinės atminties, psichomotorinių įgūdžių ir vykdomosios funkcijos pagerėjimu. Šios apžvalgos taip pat rodo, kad dalyviai buvo daug labiau patenkinti, budresni ir mažiau streso CGJ tyrimo fazės metu. Tyrimo 1 ARM per 1 tyrimo metu labai pagerėjo ridos testų rezultatai, tačiau įdomu, kad 2 ARM metu buvo tokie dramatiški, kai dalyviai gavo placebą, o ne CGJ. Nors mėnuo praėjo, funkcinis pagerėjimas, susijęs su vynuogių sulčių gėrimu. Šis poveikis buvo didesnis nei tikėtasi, o būsimuose tyrimuose su kryžminio dizaino metu plovimo laikotarpis turėtų būti pratęstas toliau.
Pacientai dažnai įsimyli egzotiškas vaisių sultis, kurios yra importuojamos iš tolimų šalių, ir noriai moka nemažą pinigų sumą, kad galėtų jas įsigyti, tikėdamiesi pagerinti jų sveikatą. Šis šis tyrimas ir kiti paprastų Amerikos „Concord“ vynuogių sulčių tyrimai rodo didelę naudą. Jei mūsų tikslas yra skatinti mūsų pacientų šulinį, turėtume paskatinti juos pasirinkti įprastas vynuogių sultis, o ne sultis iš egzotiškesnių sričių, bent jau tol, kol paprastos vynuogių sultys pasirodys nepilnavertės.

  1. Lamport DJ, Dye L, Wightman JD, Lawton CL. Flavonoidų ir kitų polifenolių vartojimo poveikis kognityviniam atlikimui: sisteminė eksperimentinių ir epidemiologinių tyrimų tyrimų apžvalga žmonėms. J NUT HIETRAS SUNGIMAS . 2012; 1: 5-25.
  2. Spencer JPE, Vafiadou K, Williams RJ, Vauzour D. Neuroinflammacija: moduliacija flavonoidais ir veikimo mechanizmai. mol aspektai med . 2012; 33: 83-97.
  3. Spencer JPE. Be antioksidantų: ląstelių ir molekulinių flavonoidų sąveikos ir kaip jie palaiko jų poveikį smegenims. PROC NUT SOC . 2010; 69: 244–260.
  4. Krikorian R., Nash TA, Shidler MD, Shukitt-Halle B., Joseph Taip. Papildymas su „Concord“ vynuogių sultimis pagerina vyresnio amžiaus suaugusiųjų atminties funkciją, turinčią nedidelį pažinimo sutrikimą. Br J Nutr . 2010; 103: 730–734.
  5. Krikorian R, Boespfug EL, Fleck DE ir kt. Konkordo klasės sulčių papildas ir neurokognityvinė funkcija žmonių senėjimui. J Žemės ūkio maistas Chem . 2012; 60 (57): 36–42.
  6. Williams CM, El Mohsen MA, Vauzour D ir kt. Bluererio sukeltos erdvinės darbo atminties pokyčiai koreliuoja su CREB fosforilinimo pokyčiais ir Hipokampo BDNF lygiu. Laisvieji radikalai Biol Med . 2008; 45: 295–305.
  7. Francis St, K, Morris PG, MacDonald IA vadovas. Flavanolio turtingos kakavos poveikis fMRI reakcijai į sveikų jaunų žmonių pažintinę užduotį. J Cardiovasc Pharmacol . 2006; 47: S215-220.
  8. Fisher nd, Hollenberg NK. Amžiaus ir kraujagyslių reakcijos į flavanolio -krichą kakavą. J Hypertens . 2006; 24: 1575-1580.
  9. Wightman JD, Heuberger RA. Vynuogių ir kitų uogų poveikis širdies ir kraujagyslių sveikatai. J Sci Food Agric . 2015; 8: 1584-1597.
  10. MCEWEN BS, Žvaigždžių E. Stresas ir asmuo. Mechanizmai, sukeliantys ligas. Arch Intern Med . 1993; 153 (18): 2093–2101.
  11. Juster RP, McEwen BS, Lupien SJ. Alostatinio streso biomarkeriai, skirti lėtiniam stresui ir poveikiui sveikatai ir pažinimui. Neurosci BioBehav Rev . 2010; 35: 2-16.
  12. Patki G, Allam FH, Atroz F ir kt. Vynuogių miltelių vartojimas apsaugo nuo overektomijos sukeltų žiurkių žiurkių moterys sukėlė baimės elgesį, atminties sutrikimus ir padidėjusį kraujospūdį. plius vienas . 2013; 8: E74522.
  13. Matthews G, Sparkes TJ, Bygrave Hm. Streso, dėmesio perkrovos ir imituotos ridos. Vykdykite . 1996; 9: 77-101.