Pētījums: šokolādes patēriņš un sirds mazspējas biežums

atsauce

Mostofsky E, Levitan EB, Wolk A, Mittleman MA. Šokolādes patēriņš un sirds mazspējas biežums: uz populāciju balstīts perspektīvs pusmūža un vecāka gadagājuma sieviešu pētījums.Sirds mazspējaApvidū 2010; 3 (5): 612-616.

projektēšana

Perspektīvs kohortas pētījums

Dalībnieks

31 823 sievietes vecumā no 48 līdz 83 gadiem, kuras piedalījās Zviedrijas mamogrāfijas kohortā

Studējot “zāles”

Šokolāde. Šokolādes patēriņa biežums tika salīdzināts ar sirds mazspējas biežumu. Sievietēm sekoja no 1998. gada 1. janvāra līdz 2006. gada 31. decembrim par sirds mazspēju (HF), hospitalizāciju vai nāvi. Šajā periodā 419 sievietes tika hospitalizētas sirds mazspējas gadījumā (n = 379) vai nomira no sirds mazspējas (n = 40).

Galvenie atklājumi

Sievietēm, kuras mēnesī patērēja 1 līdz 3 porcijas šokolādes, bija par 26% zemāks sirds mazspējas risks, salīdzinot ar sievietēm, kuras regulāri nelietoja šokolādi. Tiem, kas patērēja 1 līdz 2 porcijas nedēļā, risks samazinājās par 32%. Risks var palielināties ar lielāku patēriņu, bet skaitļi nesasniedza statistisko nozīmīgumu.^Viens

Ietekme uz praksi

Mērens šokolādes patēriņš (1-2 porcijas nedēļā) varētu samazināt sirds mazspējas risku sievietēm-secinājums, par kuru tikai daži sūdzēsies.

Mērens šokolādes patēriņš (1 līdz 2 porcijas nedēļā) varētu samazināt sirds mazspējas risku sievietēm, par kuru tikai daži sūdzēsies.

Vairāki nesenie klīniskie pētījumi, izmantojot augstu polifenola šokolādi, liecina, ka šokolādei ir asinsspiediena pazemināšanas efekts hipertensijas indivīdiem. Metaanalīze, kas publicēta 2010. gada jūnijā, apvienoja 13 pētījumu datus un secināja, ka "tumšā šokolāde ir pārāka par placebo, lai samazinātu sistolisko hipertensiju vai diastolisko prehipertensiju".^Rādītājs
Pārsteidzošs par lielāko daļu pētījumu ir tas, ka šokolāde nebija nepieciešama “īpaša” šokolāde. Lai sniegtu ievērojamu labumu, bija pietiekama vienkārša šokolāde vai vismaz Zviedrijā patērētā šokolāde, ko parasti patērēja. Tas nenozīmē, ka īpašas augstas polifenola šokolādes nevar sniegt vēl lielākas priekšrocības.

Par šo tēmu Janszky et al. no 2009. gada var pieminēt. Šajā iepriekšējā darbā tika novēroti 1169 zviedru pacienti pēc tam, kad viņi tika hospitalizēti ar pirmo sirdslēkmi. Tika reģistrēts šokolādes patēriņš, kā arī hospitalizācija un mirstība. Šokolādes patēriņam bija spēcīga apgriezta saistība ar sirds mirstību. Salīdzinot ar cilvēkiem, kuri nekad neēd šokolādi, riska attiecība bija 0,73 tiem, kas šokolādi patērēja mazāk nekā vienu reizi mēnesī, 0,56 līdz vienreiz nedēļā un 0,34 divus vai vairāk nedēļā. Turpretī citu saldumu patēriņš nebija saistīts ar mirstību no sirds vai visu cēloņu.³

Tagad dati skaidri atbalsta mūsu vēstījumu pacientiem, ka nedēļas šokolādes patēriņš ir ne tikai pieņemams, bet pat ieteicams cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts sirds mazspējas vai miokarda infarkta risks.