Tutkimus: Suklaan kulutus ja sydämen vajaatoiminnan ilmaantuvuus

viite

Mostofsky E, Levitan EB, Wolk A, Mittleman MA. Suklaan kulutus ja sydämen vajaatoiminnan ilmaantuvuus: väestöpohjainen prospektiivinen tutkimus keski-ikäisistä ja iäkkäistä naisista.Sydämen vajaatoiminta. 2010;3(5):612-616.

design

Tuleva kohorttitutkimus

Osallistuja

31 823 naista iältään 48-83 vuotta, jotka osallistuivat ruotsalaiseen mammografiakohorttiin

"Lääkkeiden" opiskelu

Suklaa. Suklaan kulutuksen tiheyttä verrattiin sydämen vajaatoiminnan esiintymistiheyteen. Naisia ​​seurattiin 1. tammikuuta 1998 31. joulukuuta 2006 sydämen vajaatoiminnan (HF), sairaalahoidon tai kuoleman vuoksi. Tänä aikana 419 naista joutui sairaalaan sydämen vajaatoiminnan vuoksi (n = 379) tai kuoli sydämen vajaatoimintaan (n = 40).

Tärkeimmät löydöt

Naisilla, jotka söivät 1-3 annosta suklaata kuukaudessa, oli 26 % pienempi sydämen vajaatoiminnan riski verrattuna naisiin, jotka eivät kuluttaneet suklaata säännöllisesti. Niillä, jotka söivät 1-2 annosta viikossa, riski laski 32%. Riski saattaa kasvaa kulutuksen lisääntyessä, mutta luvut eivät saavuttaneet tilastollista merkitsevyyttä.¹

Vaikutukset harjoitteluun

Kohtuullinen suklaan kulutus (1-2 annosta/viikko) voi vähentää naisten sydämen vajaatoiminnan riskiä, ​​mistä harvat valittavat.

Kohtuullinen suklaan kulutus (1-2 annosta/viikko) voi vähentää naisten sydämen vajaatoiminnan riskiä, ​​mistä harvat valittavat.

Useat viimeaikaiset kliiniset tutkimukset, joissa on käytetty runsaasti polyfenolista suklaata, viittaavat siihen, että suklaalla on verenpainetta alentava vaikutus verenpainepotilailla. Kesäkuussa 2010 julkaistu meta-analyysi yhdisti 13 tutkimuksen tiedot ja päätteli, että "tumma suklaa on lumelääkettä parempi vähentäessään systolista hypertensiota tai diastolista esihypertensiota."²
Mostofskyn tutkimuksessa hämmästyttävää on, että mitään "erityistä" suklaata ei vaadittu. Tavallinen suklaa tai ainakin Ruotsissa yleisesti käytetty suklaa riitti tuomaan merkittävän hyödyn. Tämä ei tarkoita, että erityiset runsaasti polyfenolia sisältävät suklaat eivät voisi tarjota vielä suurempia etuja.

Tästä aiheesta Janszkyn et al. Vuodelta 2009 voidaan mainita. Tässä edellisessä työssä seurattiin 1 169 ruotsalaista potilasta sen jälkeen, kun he joutuivat sairaalaan ensimmäisen sydänkohtauksen vuoksi. Suklaan kulutus sekä sairaalahoidot ja kuolleisuus kirjattiin. Suklaan kulutuksella oli vahva käänteinen yhteys sydänkuolleisuuteen. Verrattuna niihin, jotka eivät koskaan syö suklaata, riskisuhde oli 0,73 niillä, jotka söivät suklaata harvemmin kuin kerran kuukaudessa, 0,56 enintään kerran viikossa ja 0,34 kahdella tai useammalla viikossa. Sitä vastoin muiden makeisten nauttiminen ei liittynyt sydän- tai muuhun kuolleisuuteen.³

Tiedot tukevat nyt selvästi viestiämme potilaille, että viikoittainen suklaan kulutus ei ole vain hyväksyttävää, vaan jopa suositeltavaa ihmisille, joilla on kohonnut sydämen vajaatoiminnan tai sydäninfarktin riski.