4 je bil pregledan kot protitumor. Vedenje prigrizkov. 6
saffron was first mentioned as a medicine in the papyrus of Ebers over 3,500 years ago and has been used safely for a very long time-no serious undesirable events were associated with its use, no clinically significant undesirable events were associated with the short-term use of moderate doses, and the estimated LD-50 (deadly dose, 50 %; Quantity that would kill half of the test subjects) is 1.4 kg for a 150 funt človek. Obstajajo besedila, ki opozarjajo na nevarnosti žafrana, vendar verjetno mešajo temo tega članka, naš "žafran" (
crocus sativus l. ), krokus, ki cveti jeseni, z "jesenskim časom" (
colchicum autumne ), ki ni pravi Crocus, ampak tudi v jeseni.
8
Kako naj odmeramo to varno, učinkovito zelišče za svoje tesnobne, depresivne bolnike v klinični praksi? Avtorji te študije uporabljajo dnevni odmerek 30 mg ekstrakta saffa -chip, ki je standardiziran za skupno približno 3,4 mg krocina. Tudi druge skupine so našli ugodne rezultate z izvlečki iz cvetnih listov cveta. 9 Če nimamo dostopa do standardiziranega izvlečka iz zaupanja vrednega vira, se lahko sami obrnemo na začimbo, vse posušene brazgotine, ki so na voljo za kulinarično uporabo. Kulinarični žafran se lahko spreminja med 13 mg in 109 mg krocina (vključno z vsemi krocini, ki so bili odkriti pri 440 η m) na gram žiga, 10 najbolj posušeni iranski žafrani žigi pogosteje vsebujejo približno 35 mg crocine per.
S koncentracijo 35 mg crocina na gram žafranih žigov bi morali predpisati 100 mg dvakrat na dan, da bi dosegli odmerek krocina, uporabljenega v tej študiji. Velik (povezava) prodati žafran za 120 dolarjev za unčo; To ustreza 280 odmerkov žafrana, približno 86 centov na dan ali 26 dolarjev na mesec do dvakrat več kot citalopram, vendar še vedno cenovno ugoden. 12 Tudi ta majhen odmerek je mogoče pretiravati; Študija je pokazala, da je že samo smrkljanje ne -detetabilnih količin žafrana uspelo dokazano zmanjšati tesnobo.
Po teži je to najdražja začimba na svetu, vendar se zdi, da je dovolj močna, da je razmeroma dostopna, poleg tega pa je varna in učinkovita. Pričakovati bi morali obdobje zdravljenja od 4 do 6 tednov, preden bodo naši pacienti začeli opažati pomembno razliko.
Opomba iz urejevalnika: Ta stran je bila posodobljena 16. decembra 2016, da popravijo mesečne in dnevne stroške za žafran.
- Fava M, Rush AJ, Alpert JE in sod. Razlika v zdravljenju povzroči ambulantne bolnike z zaskrbljeno depresijo: Star*D poročilo. Am J Psychiatrie . 2008; 165 (3): 342-351.
- Talaei A., Hassanpour Moghadam M., Sajadi Tabassi SA, Mohajeri Sa. Crocin, najpomembnejša aktivna komponenta žafrona, kot dodatno zdravljenje hudih depresivnih motenj: randomizirana, dvojno slepa, placebo -nadzorovana klinična pilotna študija. j vpliva na motnjo . 2015; 174: 51–56.
- Hausenblas HA, Saha D, Dubyak PJ, Anton SD. Saffran (Crocus sativus L.) in velika depresija: metaanaliza randomiziranih kliničnih študij. j integra. Med . 2013; 11 (6): 377-383.
- Lopresti al, Drummond PD. Saffran (Crocus sativus) za depresijo: sistematičen pregled kliničnih študij in preučitev osnovnih mehanizmov antidepresiva. Hum Psychopharmacol . 2014; 29 (6): 517-527.
- Bolhassani A., Khavari A., Bathaie Sz. Saffran in naravni karotenoidi: biokemične aktivnosti in protitumerni učinki. Biochim Biophys acta . 2014; 1845 (1): 20–30.
- Hausenblas HA, Heekin K, Mutchie HL, Anton S. Sistematični pregled randomiziranih kontroliranih študij, da bi preučili učinkovitost žafrana (Crocussativus L.) na psihološke in vedenjske rezultate. j integra. Med . 2015; 13 (4): 231-240.
- Srivastava R., Ahmed H., Dixit RK, Dharamveer, Saraf Sat. Crocus Sativus L.: Obsežen pregled. Pharmacgn Rev . 2010; 4 (8): 200–208.
- Dharmananda S. Safran: antidepresiv. Spletna stran Inštituta za tradicionalno medicino. (Povezava stran). Objavljeno maja 2005. Dostop 14. novembra 2016.
- Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Primerjava cvetnih listov s strani Crocus sativus L. in fluoxetin v zdravljenju z depresivnimi zahodnimi pacienti: Prog Neuropsychopharmacol Biiol Psihiatrija . 2007; 31 (2): 439-442.
- Caballero-Ortega H., Peeda-Miranda R., Riverón-Negrete L., Abdullaev fi. Kemična sestava žafrana (Crocus sativus L.) iz štirih držav. acta horticulturae . 2004; 650 (650): 321-326.
- Hadizadeh F, Mahdavi M, Emam SA. Vrednotenje metode ISO v kvalifikacijah žafrana. acta horticulturae . 2007; 739: 405–410.
- Ocene stroškov zdravil-Generic. Blue Cross Blue Shield spletnega mesta Illinois. (Povezava stran). Dostopano 14. novembra 2016.
- Fukui H, Toyoshima K, Komaki R. Psihološki in nevroendokrinološki učinki vonja Safrana (Crocus sativus). fitomedicina . 2011; 18 (8-9): 726-730.