Studie: Saffran moduleert angst en depressie krachtig

De werkingsmechanismen van saffraan kunnen Serotonians, antioxidant, ontstekingsremmende, neuro -endocriene en neuroprotectieve effecten omvatten. ^{4 Het werd onderzocht als een antitumor. Snackgedrag. 6}

Saffron werd voor het eerst genoemd als een medicijn in de Papyrus van Ebers meer dan 3.500 jaar geleden en is al heel lang veilig gebruikt---serieuze ongewenste gebeurtenissen werden geassocieerd met het gebruik ervan, geen klinisch significante ongewenste gebeurtenissen werden geassocieerd met het kortetermijngebruik van gematigde doses en de geschatte LD-50 (dodelijke dosis, 50 %; kwantiteit die de helft van de proefpersonen zou doden) is 1,4 KG voor een 150 pond man. Er zijn teksten die waarschuwen voor de gevaren van saffraan, maar deze mengen waarschijnlijk het onderwerp van dit artikel, onze "saffraan" ( Crocus sativus l. ), een krokus, bloeseming in de herfst, met "Autumn Time" ( colchicum Autumnale ), die geen reële crocus is, maar ook in de herfst bleken. 8

Hoe moeten we dit veilige, effectieve kruid doseren voor onze angstige, depressieve patiënten in de klinische praktijk? De auteurs van deze studie gebruiken een dagelijkse dosis van 30 mg SAFF -chip -extract, gestandaardiseerd voor een totaal van ongeveer 3,4 mg crocin. Andere groepen hebben ook gunstige resultaten gevonden met extracten uit de bloembladeren van de bloem. 9 Als we geen toegang hebben tot een gestandaardiseerd uittreksel uit een betrouwbare bron, kunnen we onszelf zelf wenden tot het kruid, alle gedroogde littekens die beschikbaar zijn voor culinair gebruik. Culinaire saffraan kan variëren tussen 13 mg en 109 mg crocin (inclusief alle crocines die werden gedetecteerd bij 440 η m) per gram stempel, 10 De meeste gedroogde Iraanse saffraanstempelingen bevatten vaker ongeveer 35 mg krokjes per gram.

Met een concentratie van 35 mg crocin per gram saffraanstempelingen zouden we twee keer per dag 100 mg moeten voorschrijven om te voldoen aan de crocin -dosis die in deze studie wordt gebruikt. Grote (link) verkoop saffraan voor $ 120 per ounce; Dit komt overeen met 280 doses saffraan, ongeveer 86 cent per dag of $ 26 per maand-ongeveer twee keer zoveel als Citalopram, maar nog steeds betaalbaar. 12 Zelfs deze kleine dosis kan worden overdreven; Een studie toonde aan dat het loutere snuiven van niet -detecteerbare hoeveelheden saffraan in staat was om de angst aantoonbaar te verminderen.

Bij gewicht is dit het duurste kruid ter wereld, maar het lijkt sterk genoeg te zijn dat het relatief betaalbaar is, bovendien dat het veilig en effectief is. We moeten een behandelingsperiode van 4 tot 6 weken verwachten voordat onze patiënten een significant verschil beginnen op te merken.

Opmerking van de editor: deze pagina werd op 16 december 2016 bijgewerkt om de maandelijkse en dagelijkse kosten voor saffraan te corrigeren.

1. Fava M, Rush AJ, Alpert JE, et al. Verschil in behandelingsresultaten bij poliklinische patiënten met angstige niet angstige depressie: een ster*D -rapport. ben J psychiatrie . 2008; 165 (3): 342-351.
2. Talaei A., Hassanpour Moghadam M., Sajadi Tabassi SA, Mohajeri Sa. Crocin, de belangrijkste actieve saffraancomponent, als een aanvullende behandeling voor ernstige depressieve stoornissen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo -gecontroleerde klinische pilotstudie. J beïnvloedt de stoornis . 2015; 174: 51-56.
3. Hausenblas HA, Saha D, Dubyak PJ, Anton SD. Saffran (Crocus sativus L.) en ernstige depressie: een meta-analyse van gerandomiseerde klinische studies. J integr. Med . 2013; 11 (6): 377-383.
4. Lopresti AL, Drummond PD. Saffran (Crocus sativus) voor depressie: een systematische review van klinische studies en onderzoek van de onderliggende antidepressiva van werking. Hum psychopharmacol . 2014; 29 (6): 517-527.
5. Bolhassani A., Khavari A., Bathaie SZ. Saffran en natuurlijke carotenoïden: biochemische activiteiten en antitumer -effecten. Biochim Biophys Acta . 2014; 1845 (1): 20-30.
6. Hausenblas HA, Heekin K, Mutchie HL, Anton S. Een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde studies om de effectiviteit van saffraan (Crocussativus L.) op psychologische en gedragsresultaten te onderzoeken. J integr. Med . 2015; 13 (4): 231-240.
7. Srivastava R., Ahmed H., Dixit RK, Dharamveer, Saraf Sat. Crocus Sativus L.: Een uitgebreid overzicht. Pharmacogn Rev . 2010; 4 (8): 200-208.
8. Dharmananda S. Safran: een antidepressivum. Website van het Institute for Traditional Medicine. (Link weg). Gepubliceerd in mei 2005. Toegang op 14 november 2016.
9. Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Vergelijking van petalen door Crocus sativus L. en fluoxetine bij de behandeling van depressieve patiëntpatiënten: een willekeurige dubbele blanke studie. prog neuropsychopharmacol biiol psychiatry . 2007; 31 (2): 439-442.
10. Caballero-Tortega H., Pereda-Miranda R., Riverón-Negrete L., Abdullaev FI. Chemische samenstelling van saffraan (Crocus sativus L.) uit vier landen. Acta Horticulturae . 2004; 650 (650): 321-326.
11. Hadizadeh F, Mahdavi M, Emam SA. Evaluatie van de ISO -methode in de saffraankwalificatie. Acta Horticulturae . 2007; 739: 405-410.
12. Drugskostenramingen-generic. Blue Cross Blue Shield of Illinois -website. (Link weg). Bezocht op 14 november 2016.
13. Fukui H, Toyoshima K, Komaki R. Psychologische en neuro-endocrinologische effecten van de geur van Safran (Crocus sativus). fytomedicine . 2011; 18 (8-9): 726-730.