研究：李子充当泻药
研究：李子充当泻药
本研究是关于在便秘治疗中与木马相比研究干李子的有效性。这是一项为期8周的随机跨界研究，其中有40名被堵塞的受试者接受了李子或假期，可提供6克纤维3周。该研究表明，与木马种子相比，使用干李子时，每周自发粪便的数量和粪便稠度显着提高。这证实了干李子可以充当轻度泻药的想法。该研究是人类关于李子有效性的首批临床研究之一。
研究的详细信息：
参考
Attaluri A，Donahoe R，Valestin J，Brown K，Rao SS。随机临床研究：李子干李子（李子）与木马的便秘。 Aliment Pharmacol Ther。 2011; 33（7）：822-828。
设计
为期8周，简单地盲目的随机交叉研究。
参与者
四十个被堵塞的受试者，其中三名男性和其他女性，平均年龄为38岁
研究药物
受试者接受李子或木马以提供6克纤维3周。 经过一周的洗衣阶段，疗法发生了更改。
目标参数
测试受试者每天都在症状和椅子日记中进行症状和椅子日记，其中他们每周记录了完全自发的凳子管，便秘的一般浮雕，凳子的一致性，压制，兼容，兼容性和口味。
最重要的知识
与psyllium相比，干李子每周的完全自发粪管（结果的主要结果）和粪便一致性值显着改善（ p <0.05）。
对实践的影响
李子功能。 这意味着李子似乎完全引起了每个人一直对它们的期望。 它们充当温和的泻药。 即使有人认为这种影响很明显，Attaluri等人的这项研究也是如此。专业文献发表的第一批临床研究包括证明李子有效性的人。
2002年临床研究的结果，其中将李子的作用与干苹果对影响骨密度的因素进行了比较，“表明干李子在更年期后会对骨骼产生积极影响。”行为。
2010年的两项研究表明，李子可以用作粪便-Soft。 在这两项研究中，将李子的消费量被视为饼干的零食。 2010年6月发表的一篇文章发表在杂志胃口上，告诉我们李子抑制了饥饿感，比糖更有效，并产生饱腹感。减少了糖，并提到李子倾向于使粪便更柔软。 <块配额>
只有少数经验丰富的从业者或消费者被视为新的。 取而代之的是，大多数人对这项研究必须完全进行。
还有另一篇关于李子值得一提的文章。 在2007年美国营养学院的杂志中，概述文章将饮食李子的影响与消费浆果或其他水果对血清的抗氧化能力（AOC）进行了比较。 虽然一系列临床研究的数据“表明食用某些浆果和水果，例如蓝莓，混合葡萄和猕猴桃“增加了血浆中的AOC值”，但李子的消耗或饮用李子汁并没有改变抗氧化剂能力的测量值。
随着Attaluri等人的当前研究发表。将李子用作泻药的使用已迈出了从“老妇”（OWT）到基于证据的药物（EBM）的第一步。 EBM的吊坠现在可以开处方干李子的患者而不必害怕批评。 应该指出的是，这项当前的研究有弱点：简单而不是双重的，参与者大多是女性，关于参与者便秘的病因鲜为人知，显然一项研究只是任何结论性的。 这种新的医学进展实际上是荒谬的。 只有少数经验丰富的从业者或消费者会认为这些数据是新的。 取而代之的是，大多数人对这项研究必须完全进行。 李子对人消化道的影响很明显。 我们许多人对EBM的吸引力，以及我们希望在已发表的研究，所有工作的元分析或神圣的圣杯中找到对疗法的支持 - cochrane评论
到目前为止，研究结果表明我们使用载元纤维，因为它们比钠docusat更有效。 6 ，但是在轶事，常识和OWT获得的数据上的从业者一直使用李子来软化椅子并增加粪便频率。
我的同事史蒂夫·奥斯汀（Steve Austin），当他几年前写有关乳腺癌的同事时，这个故事提醒人们，指出了统计数据中1型和2型错误之间的差异，以及不同的医学专业如何在避免一种形式方面具有更大的价值。 对于开出化学疗法的医学肿瘤学家，要求确保该药物对癌症有好处。 您必须确保药物会带来好处，因为副作用太大。 7 对于自然疗法的医生，非毒性疗法，在这种情况下是李子，应扭转要求。 如果治疗有可能有所帮助，那么我们应该有兴趣尝试一下：经典的“它不会伤害，它可能会有所帮助”的观点。
就李子而言，我们现在可以毫不犹豫地开处方。 您已正式从未经证实的OWT攀登到值得信赖的EBM。