Študija: slive delujejo kot odvajalo
Študija: slive delujejo kot odvajalo
Ta študija govori o preučitvi učinkovitosti posušenih sliv v primerjavi s psylium pri zdravljenju zaprtja. Gre za 8-tedensko, randomizirano navzkrižno študijo, v kateri je štirideset zamašenih oseb prejelo bodisi slive bodisi psylium, da bi 3 tedne zagotovilo 6 gramov vlaken. Študija kaže, da sta se število spontanih kanalov blata na teden in konsistenca blata znatno izboljšala pri uporabi suhih sliv v primerjavi s semeni Psyllium. To potrjuje idejo, da lahko posušene slive delujejo kot blage odvajale. Študija je bila objavljena kot ena prvih kliničnih študij pri ljudeh o učinkovitosti sliv.
Podrobnosti o študiji:
referenca
Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Naključna klinična študija: suhe slive (slive) v primerjavi s psylium za zaprtje. Aliment Pharmacol ther. 2011; 33 (7): 822-828.
dizajn
8-tedenska, preprosto zaslepljena, randomizirana navzkrižna študija.
udeleženec
Štirideset zamašenih oseb, trije moški in preostale ženske, s povprečno starostjo 38 let
Študijsko zdravilo
Preiskovanci so prejeli bodisi slive bodisi psylium, da so 3 tedne zagotovili 6 gramov vlaknin. Po enem tednu -dolgo fazo perila se je terapija spremenila.
ciljni parameter
Preskusni preiskovanci so vsak dan vodili dnevnik simptomov in stola, v katerem so zabeležili število popolnih spontanih kanalov blata na teden, splošno olajšanje zaprtja, doslednost blata, stiskanje, združljivost in okus.
najpomembnejše znanje
Število popolnih spontanih kanalov blata na teden (primarni rezultat rezultata) in vrednosti konsistence blata se je znatno izboljšalo ( p <0,05) za suhe slive v primerjavi s psylium.
Vpliv na prakso
Plums Funkcija. To pomeni, da se zdi, da slive povzročajo točno tisto, kar so od njih vedno pričakovali vsi; Delujejo kot blago odvajalo. Tudi če bi nekateri mislili, da je ta učinek očiten, je ta študija Attaluri in sod. Prve klinične študije, objavljene v specializirani literaturi, vključujejo ljudi, ki izkazujejo učinkovitost sliv.
Rezultati klinične študije iz leta 2002, v kateri so učinke sliv primerjali s posušenimi jabolkami na dejavnike, ki vplivajo na kostno gostoto, "kažejo, da lahko posušene slive pozitivno vplivajo na kosti po menopavzi." ravnanje.
2
Dve študiji iz leta 2010 sta pokazali, da lahko slive delujejo kot blato. V obeh študijah so porabo sliv primerjali kot prigrizek s piškotki. Članek iz junija 2010, ki se je pojavil v reviji apetit , nas je obvestil, da slive zatirajo lakoto bolj učinkovito in ustvarjajo občutek sitosti kot sladkor. Zmanjšal več kot sladkor in omenil, da slive ponavadi naredijo blato mehkejše.
Le nekaj izkušenih praktikov ali potrošnikov bo veljalo za novo. Namesto tega bo večina presenečena, da je bilo treba to študijo sploh izvesti. Obstaja še en članek o slivah, ki jih je treba omeniti. V reviji Ameriškega kolidža za prehrano leta 2007 je v pregledu članek primerjal učinek prehranjevanja slive z uživanjem jagod ali drugih plodov na antioksidativno zmogljivost (AOC) seruma. Medtem ko so podatki iz niza kliničnih študij "pokazali, da uživanje določenih jagod in sadja, kot so borovnice, mešano grozdje in kivi", "je povečalo vrednost AOC v plazmi", poraba sliv ali pitni sliva ni spremenila izmerjenih vrednosti antioksidantnih zmogljivosti.
Z objavo trenutne študije Attaluri in sod. Uporaba sliv kot odvajanja je naredila prvi korak od izdelka od "starih žensk" (OWT) do območja medicine, ki temelji na dokazih (EBM). Obeski EBM lahko zdaj predpišejo posušene bolnike s slivom, ne da bi se bali kritike. Treba je poudariti, da ima ta trenutna študija slabosti: bila je preprosta in ne dvojno slepa, udeleženci so bili večinoma ženska, o etiologiji zaprtja udeležencev je malo znana in očitno je študija vse prej kot prepričljiva. Ta nov napredek v medicini ima pravzaprav nekaj nesmiselnega. Le nekaj izkušenih praktikov ali potrošnikov bo te podatke štelo za nove. Namesto tega bo večina presenečena, da je bilo treba to študijo sploh izvesti; Učinek sliv na človeški prebavni trakt je očiten. Privlačnost, ki jo imamo mnogi na EBM, in naša posledična želi najti podporo terapijam v objavljenih študijah, metaanalizah ali svetega grala vseh del- cochrane pregledi se zdijo površno, vendar je lahko ovira za doseganje najboljših rezultatov pacientov. Do zdaj so ugotovitve pokazale, da uporabljamo vlakna Psyllium, saj so učinkovitejša od natrijevega Docusata. Ta zgodba o slivah spominja, ko je moj kolega Steve Austin in ko je pred leti pisal o raku dojke, je opozoril na razliko med napakami tipa 1 in tipa 2 v statistiki in kako različni zdravstveni poklici pripisujejo večjo vrednost, da se izognete enemu obrazcu. Za medicinskega onkologa, ki predpisuje kemoterapijo, je zahteva, da se prepričate, da ima zdravila koristi za raka. Morate biti prepričani, da bodo zdravila prinesla korist, ker so neželeni učinki tako veliki. Kar se tiče sliv, jih lahko zdaj predpišemo brez oklevanja; Uradno ste se povzpeli iz nedokazane sove do zaupanja vrednega EBM.