Štúdia: Plumy pôsobia ako preháňadlo
Štúdia: Plumy pôsobia ako preháňadlo
Táto štúdia sa týka skúmania účinnosti sušených sliviek v porovnaní s psylia pri liečbe zápchy. Je to 8-týždňová, randomizovaná krížová štúdia, v ktorej štyridsať upchatých subjektov dostalo buď sliviek alebo psyllium, aby poskytovali 6 gramov vlákniny počas 3 týždňov. Štúdia ukazuje, že počet spontánnych stolicových kanálikov týždenne a konzistencia stolice sa významne zlepšili pri použití sušených sliviek v porovnaní so semenami psylia. To potvrdzuje myšlienku, že sušené slivky môžu pôsobiť ako mierne preháňadlá. Štúdia bola uverejnená ako jedna z prvých klinických štúdií na ľuďoch o účinnosti sliviek.
Podrobnosti o štúdii:
referencia
Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Randomizovaná klinická štúdia: sušené slipy (slivky) vs. psyllium na zápchu. aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.
dizajn
8-týždňová, jednoducho oslepená, randomizovaná krížová štúdia.
Účastník
Štyridsať upchatých subjektov, z nich tri mužské a zvyšok, s priemerným vekom 38 rokov
študovať lieky
Subjekty dostali buď slivky alebo psyllium, aby poskytli 6 gramov vlákniny počas 3 týždňov. Po týždennej fáze bielizne sa terapia zmenila.
Cieľový parameter
Testované subjekty viedli každý deň príznak a denník stoličky, v ktorom zaznamenali počet kompletných spontánnych stolicových kanálikov týždenne, všeobecnú úľavu pri zápchu, konzistencii stolice, lisovanie, kompatibilitu a chuť.
Najdôležitejšie vedomosti
Počet kompletných spontánnych stolicových kanálikov týždenne (primárny výsledok výsledku) a hodnoty konzistencie stolice sa významne zlepšili ( p <0,05) pre sušené slipy v porovnaní s psylliom.
Účinky na prax
Funkcia sliviek. To znamená, že sa zdá, že slivky spôsobujú presne to, čo od nich všetci vždy očakávali; Pôsobia ako mierne preháňadlo. Aj keď by si niektorí mysleli, že tento účinok je zrejmý, táto štúdia Attaluri et al. Prvé klinické štúdie uverejnené v špecializovanej literatúre zahŕňajú ľudí, ktorí demonštrujú účinnosť sliviek.
Výsledky klinickej štúdie z roku 2002, v ktorej sa porovnávali účinky slivok so sušenými jablkami na faktory, ktoré ovplyvňujú hustotu kostí, „naznačujú, že sušené slivky môžu mať po menopauze pozitívne účinky na kosti.“ konanie.
2
Dve štúdie z roku 2010 naznačili, že slivky by mohli pôsobiť ako stolica. V obidvoch štúdiách sa konzumácia sliviek porovnávala ako občerstvenie s cookies. Článok z júna 2010, ktorý sa objavil v časopise Appetit , nás informoval, že slivky potláčajú hladu efektívnejšie a vytvárajú pocit saturácie ako cukor. Znížené viac ako cukor a spomenuli, že slivky majú tendenciu robiť mäkšiu stolicu.
Iba niekoľko skúsených odborníkov alebo spotrebiteľov bude považovaných za nových. Namiesto toho bude väčšina prekvapená, že táto štúdia sa musí vykonať vôbec. Existuje ďalší článok o slivkách, ktoré stojí za zmienku. V časopise American College of Nutrition v roku 2007 porovnal prehľadový článok vplyv na konzumáciu sliviek so spotrebou bobúľ alebo iných plodov na antioxidačnú kapacitu (AOC) séra. Zatiaľ čo údaje zo série klinických štúdií „ukázali, že konzumácia určitých bobúľ a ovocia, ako sú čučoriedky, zmiešané hrozno a kiwis,„ zvýšila hodnotu AOC v plazme “, spotreba slivok alebo pitná šťava z oblaky nezmenila namerané hodnoty antioxidačnej kapacity.
S uverejnením súčasnej štúdie Attaluri et al. Použitie sliviek ako preháňadla urobilo prvý krok od produktu od „starých žien“ (OWT) po oblasť lieku založeného na dôkazoch (EBM). Prívesky EBM teraz môžu predpísať sušených pacientov s slivkami bez toho, aby sa obávali kritiky. Malo by sa zdôrazniť, že táto súčasná štúdia má slabé stránky: bola jednoduchá a nie dvojitá, účastníci boli väčšinou žien, o etiológii zápchy účastníkov je málo známa a štúdia je samozrejme iba presvedčivá. Tento nový pokrok v medicíne má v skutočnosti niečo absurdné. Iba niekoľko skúsených odborníkov alebo spotrebiteľov bude tieto údaje považovať za nové. Namiesto toho bude väčšina prekvapená, že táto štúdia sa musí vykonať vôbec; Účinok sliviek na ľudský tráviaci trakt je zrejmý. Príťažlivosť, ktorú mnohí z nás majú na EBM, a naše výsledné želanie nájsť podporu pre terapie v publikovaných štúdiách, metaanalyzes alebo posvätný grál všetkých pracovných recenzií sa javí povrchne, ale môže byť prekážkou dosiahnutia najlepších výsledkov pacientov. Doteraz zistenia naznačujú, že používame vlákna Psyllium, pretože sú účinnejšie ako docusat sodný. Tento príbeh o slivkách pripomína, ako môj kolega Steve Austin, a keď písal o rakovine prsníka pred rokmi, poukázal na rozdiel medzi chybami typu 1 a typu 2 v štatistikách a tým, ako rôzne lekárske profesie pripisujú väčšiu hodnotu, aby sa vyhli jednej forme. Pre lekárskeho onkológa, ktorý predpisuje chemoterapiu, je požiadavkou byť istí, že lieky majú prínos pre rakovinu. Musíte si byť istí, že liek prinesie úžitok, pretože vedľajšie účinky sú také veľké. Pokiaľ ide o slivky, teraz ich môžeme predpísať bez váhania; Oficiálne ste sa vyliezli z nepreukázaného z dôveryhodného EBM.