Pētījums: plūmes darbojas kā caurejas līdzeklis

atsauce

Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Randomizēts klīniskais pētījums: žāvētas plūmes (plūmes) pret Psyllium aizcietējumiem. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.

Dizains

8 nedēļu, vienkārši apžilbināts, randomizēts pārrobežu pētījums.

Dalībnieks

Četrdesmit aizsērējuši subjekti, trīs no tiem vīriešiem un pārējām sievietēm, kuru vidējais vecums ir 38 gadi

Pētījuma medikamenti

Subjekti saņēma vai nu plūmes, vai psyllium, lai 3 nedēļas nodrošinātu 6 gramus šķiedras. Pēc nedēļas ilgas veļas fāzes terapija tika mainīta.

mērķa parametrs

Testa subjekti katru dienu vadīja simptomu un krēsla dienasgrāmatu, kurā viņi nedēļā reģistrēja pilnīgu spontānu izkārnījumu kanālu skaitu, aizcietējumu vispārēju atvieglojumu, izkārnījumu konsistenci, presēšanu, saderību un garšu.

vissvarīgākās zināšanas

Pilnīgu spontānu izkārnījumu kanālu skaits nedēļā (rezultāta primārais rezultāts) un izkārnījumu konsistences vērtības ievērojami uzlabojās ( p <0,05) žāvētām plūmēm, salīdzinot ar psyllium.

Ietekme uz praksi

Plūmu funkcija. Tas nozīmē, ka plūmes, šķiet, izraisa tieši to, ko visi no tām vienmēr ir gaidījuši; Viņi darbojas kā viegls caurejas līdzeklis. Pat ja daži domā, ka šis efekts ir acīmredzams, šis Attaluri et al pētījums. Pirmajos klīniskajos pētījumos, kas publicēti specializētajā literatūrā, ir cilvēki, kuri demonstrē plūmju efektivitāti.

2002. gada klīniskā pētījuma rezultāti, kurā plūmju ietekme tika salīdzināta ar žāvētiem āboliem uz faktoriem, kas ietekmē kaulu blīvumu, "liek domāt, ka žāvētām plūmēm var būt pozitīva ietekme uz kauliem pēc menopauzes". darboties. 2

Divi 2010. gada pētījumi liecināja, ka plūmes var darboties kā izkārnījumos. Abos pētījumos plūmju patēriņš tika salīdzināts kā uzkodas ar sīkdatnēm. 2010. gada jūnija raksts, kas parādījās žurnālā apetīte mūs informēja, ka plūmes nomāc badu efektīvāku un rada sāta sajūtu nekā cukurs. Samazināts vairāk nekā cukurs un minēja, ka plūmēm ir tendence padarīt izkārnījumus mīkstāku.

Tikai daži pieredzējuši praktiķi vai patērētāji tiks uzskatīti par jauniem. Tā vietā lielākā daļa būs pārsteigta, ka šis pētījums vispār bija jāveic.

Ir vēl viens raksts par plūmēm, kuras ir vērts pieminēt. Amerikas Uztura koledžas žurnālā 2007. gadā pārskata rakstā tika salīdzināta plūmju ēšanas ietekme ar ogu vai citu augļu patēriņu uz seruma antioksidantu spēju (AOC). Kaut arī dati no virknes klīnisko pētījumu "parādīja, ka noteiktu ogu un augļu, piemēram, melleņu, jauktu vīnogu un kivi, ēšana" palielināja AOC vērtību plazmā ", plūmu vai dzeršanas plūmju sulas patēriņš nemainīja antioksidanta spējas izmērītās vērtības.

Ar Pašreizējā pētījuma publicēšanu Attaluri et al. Plūmu izmantošana kā caurejas līdzeklis ir veicis pirmo soli no produkta no "vecām sievietēm" (OWT) uz pierādījumiem balstīto zāļu teritoriju (EBM). EBM kuloni tagad var izrakstīt žāvētus plūmju pacientus, nebaidoties no kritikas. Jāuzsver, ka šim pašreizējam pētījumam ir trūkumi: tas bija vienkāršs un nevis divkāršs, dalībnieki galvenokārt bija sievietes, par dalībnieku aizcietējumu etioloģiju ir maz zināms, un acīmredzami pētījums ir nekas cits kā pārliecinošs.

Šim jaunajam progresam medicīnā patiesībā ir kaut kas absurds. Tikai daži pieredzējuši praktiķi vai patērētāji uzskatīs, ka šie dati ir jauni. Tā vietā lielākā daļa būs pārsteigta, ka šis pētījums vispār bija jāveic; Plūmu ietekme uz cilvēka gremošanas traktātu ir acīmredzama.

Pievilcība, kas daudziem no mums ir EBM, un mūsu no tā izrietošā vēlme atrast atbalstu terapijai publicētajos pētījumos, metaanalīzes vai visa darba svētā Grāla- Cochrane pārskats parādās virspusēji, bet var būt šķērslis labāko pacientu rezultātu sasniegšanai.

Līdz šim atklājumi norādīja, ka mēs izmantojam psyllium šķiedras, jo tie ir efektīvāki nekā nātrija dokumenti. ^{6 Bet praktiķi, kuri atrodas anekdotēs, veselais saprāts un OWT iegūtie dati, vienmēr ir izmantojuši plūmes, lai mīkstinātu krēslu un palielinātu izkārnījumu frekvenci.}

Šis stāsts par plūmēm atgādina, kā mans kolēģis Stīvs Ostins, un, kad viņš pirms gadiem rakstīja par krūts vēzi, norādīja atšķirību starp 1. un 2. tipa kļūdām statistikā un to, kā dažādas medicīniskās profesijas piešķir lielāku vērtību, lai izvairītos no vienas formas. Medicīniskajam onkologam, kurš izraksta ķīmijterapiju, prasība ir pārliecināties, ka medikamentiem ir ieguvums vēzim. Jums jābūt pārliecinātam, ka medikamenti sniegs ieguvumu, jo blakusparādības ir tik lielas. ^{7 naturopātiskiem ārstiem, neskārtas terapijas, šajā gadījumā plūmes, prasības būtu jāatjauno. Ja pastāv iespēja, ka terapija palīdz, tad mums vajadzētu ieinteresēt to izmēģināt: klasiskais "tas nesāpēs un tas varētu palīdzēt" perspektīvā praksē.}

Ciktāl tas attiecas uz plūmēm, mēs tagad tos varam izrakstīt bez vilcināšanās; Jūs esat oficiāli uzkāpis no nepierādītā OWT līdz uzticamajam EBM.