Tanulmány: A szilva hashajtóként működik
Tanulmány: A szilva hashajtóként működik
A jelen tanulmány a szárított szilva hatékonyságának vizsgálatáról szól, összehasonlítva a psylliummal a székrekedés kezelésében. Ez egy 8 hetes, randomizált keresztező vizsgálat, amelyben negyven eltömődött alany volt szilva vagy psyllium, hogy 6 gramm rostot biztosítson 3 hétig. A tanulmány azt mutatja, hogy a spontán széklet -vezetékek száma hetente és a széklet konzisztenciája szignifikánsan javult, ha szárított szilva használata a psyllium magokhoz képest. Ez megerősíti azt az elképzelést, hogy a szárított szilva enyhe hashajtókként működhet. A tanulmányt a szilva hatékonyságáról az emberek egyik első klinikai vizsgálataként tették közzé.
A tanulmány részletei:
referencia
Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Randomizált klinikai vizsgálat: szárított szilva (szilva) vs. psyllium székrekedéshez. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.
tervezés
8 hetes, egyszerűen vak, randomizált keresztezés-vizsgálat.
résztvevő
Negyven eltömődött alany, közülük három férfi és a többi nő, átlagos életkora 38 év
Tanulmányi gyógyszerek
Az alanyok szilva vagy psylliumot kaptak, hogy 6 gramm rostot biztosítsanak 3 hétig. Egy hétig tartó mosoda fázis után a terápia megváltozott.
Célparaméter
A vizsgálati alanyok minden nap tünet- és széknaplót vezettek, amelyben rögzítették a teljes spontán széklet -vezetékek számát hetente, a székrekedés általános enyhítését, a széklet konzisztenciáját, a sürgetést, a kompatibilitást és az ízét.
legfontosabb tudás
A teljes spontán széklet -vezetékek száma hetente (az eredmény elsődleges eredménye) és a széklet konzisztenciaértékei szignifikánsan javultak ( p <0,05) a szárított szilva esetében a psylliumhoz képest.
A gyakorlatra gyakorolt hatások
Plums funkció. Ez azt jelenti, hogy a szilva úgy tűnik, hogy pontosan azt okozza, amit mindenki elvárt tőlük; Enyhe hashajtóként működnek. Még ha egyesek is azt gondolnák, hogy ez a hatás nyilvánvaló, ezt a tanulmányt Attaluri et al. A szakirodalomban közzétett első klinikai tanulmányok közé tartozik az emberek, akik demonstrálják a szilva hatékonyságát.
A 2002 -es klinikai vizsgálat eredményei, amelyekben a szilva hatásait összehasonlítottuk a szárított almával a csontsűrűség befolyásoló tényezőire, "arra utalnak, hogy a szárított szilva pozitív hatással lehet a csontokra a menopauza után". törvény.
Csak néhány tapasztalt szakembert vagy fogyasztót fognak újnak tekinteni. Ehelyett a legtöbb meglepődni fog, hogy ezt a tanulmányt egyáltalán el kellett végezni.
Van egy másik cikk a szilvaról, amelyet érdemes megemlíteni. Az American Nutrition College 2007 -es magazinjában egy áttekintő cikk összehasonlította a szilva étkezési hatását a bogyók vagy más gyümölcsök fogyasztásával a szérum antioxidáns képességére (AOC). Míg a klinikai vizsgálatok sorozatából származó adatok "azt mutatták, hogy bizonyos bogyók és gyümölcsök, például áfonya, vegyes szőlő és kiwis fogyasztása" növelte az AOC -értéket a plazmában ", a szilva vagy az ivószilva -gyümölcslé fogyasztása nem változtatta meg az antioxidáns kapacitás mért értékeit.
a jelenlegi tanulmány közzétételével Attaluri et al. A szilva hashajtóként történő felhasználása megtette az első lépést az "öreg nők" (OWT) -től a bizonyítékokon alapuló gyógyszer (EBM) területén. Az EBM medáljai most már szárított szilva betegeket írhatnak fel anélkül, hogy félnének a kritikától. Hangsúlyozni kell, hogy ennek a jelenlegi tanulmánynak gyengeségei vannak: egyszerű és nem kettős vak volt, a résztvevők többnyire nők voltak, a résztvevők székrekedésének etiológiájáról kevésbé ismertek, és nyilvánvalóan a tanulmány nem más, mint meggyőző. Ennek az új előrelépésnek az orvostudományban valójában valami abszurd van. Csak néhány tapasztalt szakember vagy fogyasztó fogja újnak tartani ezeket az adatokat. Ehelyett a legtöbb meglepődni fog, hogy ezt a tanulmányt egyáltalán el kellett végezni; A szilva hatása az emberi emésztőrendszerre nyilvánvaló. Az a vonzerő, amely sokan az EBM-en állnak, és ebből eredő kívánságunk, hogy támogassuk a terápiákat a közzétett tanulmányokban, a meta-analizációk vagy az összes munka szent grálja- Cochrane Reviews felületesen megjelenik, de akadályt jelenthet a legjobb beteg eredmények elérése érdekében. Eddig a megállapítások azt mutatták, hogy psyllium rostokat használunk, mivel ezek hatékonyabbak, mint a nátrium -docusat. 6
Ez a szilvákról szóló történet emlékezteti, ahogyan a kollégám, Steve Austin, és amikor évekkel ezelőtt írt az emlőrákról, rámutatott a statisztikák 1. és 2. típusú hibáinak különbségére és arra, hogy a különböző orvosi szakmák miként erősítik meg az egyik forma elkerülését. A kemoterápiát író orvosi onkológus számára az a követelmény, hogy biztos legyen benne, hogy a gyógyszernek előnye van a ráknak. Biztosnak kell lennie abban, hogy a gyógyszeres kezelés előnyt jelent, mivel a mellékhatások olyan nagyok. A naturopátiás orvosok esetében a nem -toxikus terápiák, ebben az esetben a szilvát, a követelményeket meg kell fordítani. Ha fennáll annak a lehetősége, hogy a terápia segít, akkor érdekelnünk kell annak kipróbálásában: a klasszikus "nem fog fájni és segíteni" perspektívát a gyakorlatban.
A szilva vonatkozásában habozás nélkül felírhatjuk őket; Hivatalosan felmászott a bizonytalan tartozásból a megbízható EBM -hez.