Studija: Šljive djeluju kao laksativ

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der vorliegenden Studie geht es darum, die Wirksamkeit von getrockneten Pflaumen im Vergleich zu Flohsamen bei der Behandlung von Verstopfung zu untersuchen. Es handelt sich um eine 8-wöchige, randomisierte Cross-Over-Studie, bei der vierzig verstopfte Probanden entweder Pflaumen oder Flohsamen erhielten, um 3 Wochen lang täglich 6 Gramm Ballaststoffe bereitzustellen. Die Studie zeigt, dass die Anzahl der spontanen Stuhlgänge pro Woche und die Stuhlkonsistenz deutlich verbessert wurden bei der Verwendung von getrockneten Pflaumen im Vergleich zu Flohsamen. Dies bestätigt die Vorstellung, dass getrocknete Pflaumen als mildes Abführmittel wirken können. Die Studie wurde als eine der ersten klinischen Studien am Menschen …
Ova studija govori o ispitivanju učinkovitosti osušenih šljiva u usporedbi s psilijom u liječenju zatvor. Riječ je o 8-tjednoj, randomiziranoj unakrsnoj studiji u kojoj je četrdeset začepljenih ispitanika primilo šljive ili psyllium kako bi osigurao 6 grama vlakana u trajanju od 3 tjedna. Studija pokazuje da je broj spontanih kanala stolice tjedno i konzistencija stolice značajno poboljšan kada se koriste sušene šljive u usporedbi sa sjemenkama psylliuma. Ovo potvrđuje ideju da sušene šljive mogu djelovati kao blagi laksativi. Studija je bila jedna od prvih kliničkih studija na ljudima ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ova studija govori o ispitivanju učinkovitosti osušenih šljiva u usporedbi s psyllium u liječenju zatvora. Riječ je o 8-tjednoj, randomiziranoj unakrsnoj studiji u kojoj je četrdeset začepljenih ispitanika primilo šljive ili psyllium kako bi osigurao 6 grama vlakana u trajanju od 3 tjedna. Studija pokazuje da je broj spontanih kanala stolice tjedno i konzistencija stolice značajno poboljšan kada se koriste sušene šljive u usporedbi sa sjemenkama psylliuma. Ovo potvrđuje ideju da sušene šljive mogu djelovati kao blagi laksativi. Studija je objavljena kao jedna od prvih kliničkih studija na ljudima o učinkovitosti šljiva.

Pojedinosti o studiji:

Referenca

Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Randomizirana klinička studija: Osušene šljive (šljive) nasuprot psylliumu za zatvor. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.

Dizajn

8-tjedno, jednostavno zaslijepljeno, randomizirano unakrsno istraživanje.

sudionik

Četrdeset začepljenih subjekata, od kojih su trojica muškaraca i ostale ženke, prosječne dobi od 38 godina

Proučite lijekove

Ispitanici su primili ili šljive ili psyllium kako bi osigurali 6 grama vlakana u trajanju od 3 tjedna. Nakon tjedan dana -duga faza rublja, terapija je promijenjena.

Ciljni parametar

Ispitanici su vodili dnevnik simptoma i stolica svaki dan, u kojem su zabilježili broj kompletnih spontanih kanala stolice tjedno, opće olakšanje zatvora, konzistentnost stolice, pritiskanje, kompatibilnost i okus.

Najvažnije znanje

Broj potpunih spontanih kanala stolice tjedno (primarni rezultat rezultata) i vrijednosti konzistentnosti stolice značajno su poboljšani ( p <0,05) za sušene šljiva u usporedbi s psyllium.

Učinci na praksu

Funkcija šljiva. To znači da šljive izgledaju da upravo od njih uzrokuju ono što su svi uvijek očekivali; Oni djeluju kao blagi laksativ. Čak i ako bi neki pomislili da je ovaj učinak očit, ova studija Attaluri i sur. Prve kliničke studije objavljene u specijalističkoj literaturi uključuju ljude koji pokazuju učinkovitost šljiva.

Rezultati kliničke studije iz 2002. godine, u kojoj su učinci šljiva uspoređeni sa osušenim jabukama na čimbenike koji utječu na gustoću kostiju "sugeriraju da osušene šljive mogu imati pozitivne učinke na kosti nakon menopauze." čin. 2

Dvije studije iz 2010. godine pokazale su da šljive mogu djelovati kao stolica. U obje studije, potrošnja šljiva je uspoređena kao zalogaj s kolačićima. Članak iz lipnja 2010. koji se pojavio u časopisu apetiti obavijestio nas je da šljive suzbijaju glad učinkovitiju i stvaraju osjećaj sitosti od šećera. Smanjili su više od šećera i spomenuli da šljive imaju tendenciju da stolicu postanu mekši.

Samo nekoliko iskusnih praktičara ili potrošača smatrat će se novim. Umjesto toga, većina će se iznenaditi da se ova studija uopće mora provesti.

Postoji još jedan članak o šljivama koji je vrijedno spomenuti. U časopisu American College of Nutrition u 2007. godini, pregledni članak usporedio je učinak prehrane šljiva s konzumacijom bobica ili drugog plodova na antioksidacijsku sposobnost (AOC) seruma. Dok su podaci iz niza kliničkih studija "pokazali da jedenje određenih bobica i voća poput borovnica, mješovitog grožđa i kiwisa" povećalo vrijednost AOC u plazmi ", potrošnja šljiva ili pića sok od šljiva nije promijenila izmjerene vrijednosti antioksidans kapaciteta.

Objavom trenutne studije Attaluri i sur. Upotreba šljiva kao laksativa napravila je prvi korak od proizvoda od "starih žena" (OWT) do područja lijeka na bazi dokaza (EBM). Privjesci EBM -a sada mogu propisati pacijente s sušenim šljivama, a da se ne boje kritike. Treba istaknuti da ova trenutna studija ima slabosti: bila je jednostavna i ne dvostruko slijepa, sudionici su bili uglavnom ženski, o etiologiji zatvor sudionika malo je poznato i očito je studija sve samo ne uvjerljiva.

Ovaj novi napredak u medicini zapravo ima nešto apsurdno. Samo će nekoliko iskusnih praktičara ili potrošača ove podatke smatrati novim. Umjesto toga, većina će se iznenaditi da se ova studija uopće mora provesti; Učinak šljiva na ljudski probavni trakt je očit.

Atrakcija koju mnogi od nas imaju na EBM-u, a naša rezultirajuća želi pronaći podršku terapijama u objavljenim studijama, meta-analize ili sveti gral svih radova Cochrane pregledi izgleda površno, ali može biti prepreka postizanju najboljih rezultata pacijenata.

Do sada su nalazi ukazivali na to da koristimo psyllium vlakna, budući da su učinkovitiji od natrijevog dokusata. 6 ali praktičari koji su na anegdotama, zdrav razum i podaci dobiveni od strane OWT -a uvijek su koristili šljive za omekšavanje stolice i povećanje frekvencije stolice.

Ova priča o šljivama podsjeća kao moj kolega Steve Austin, a kad je pisao o raku dojke prije godina, ukazao je na razliku između pogrešaka tipa 1 i tipa 2 u statistici i kako različite medicinske profesije pridaju veću vrijednost za izbjegavanje jednog oblika. Za medicinskog onkologa koji propisuje kemoterapiju, zahtjev je biti siguran da lijek ima koristi od raka. Morate biti sigurni da će lijek donijeti korist jer su nuspojave tako velike. 7 Za naturopatske liječnike, netoksične terapije, u ovom slučaju šljiva, zahtjevi trebaju biti preokrenuti. Ako postoji mogućnost da terapija pomaže, tada bismo trebali biti zainteresirani da je isprobamo: klasična "neće naštetiti i u praksi bi mogla pomoći".

Što se tiče šljiva, sada ih možemo propisati bez oklijevanja; Službeno ste se popeli na neprovjerenu Owtu pouzdanom EBM -u.