Undersøgelse: Blommer fungerer som afføringsmiddel
Undersøgelse: Blommer fungerer som afføringsmiddel
Den nuværende undersøgelse handler om at undersøge effektiviteten af tørrede blommer sammenlignet med psyllium i behandlingen af forstoppelse. Det er en 8-ugers, randomiseret tværgående undersøgelse, hvor fyrre tilstoppede forsøgspersoner modtog enten blommer eller psyllium for at give 6 gram fiber i 3 uger. Undersøgelsen viser, at antallet af spontane afføringskanaler om ugen og afføringskonsistensen blev markant forbedret, når de anvendte tørrede blommer sammenlignet med psylliumfrø. Dette bekræfter ideen om, at tørrede blommer kan fungere som milde afføringsmidler. Undersøgelsen blev offentliggjort som en af de første kliniske studier hos mennesker om effektiviteten af blommer.
detaljer om undersøgelsen:
Reference
Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Randomiseret klinisk undersøgelse: tørrede blommer (blommer) vs. psyllium til forstoppelse. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.
design
En 8-ugers, simpelthen blindet, randomiseret tværgående undersøgelse.
deltager
fyrre tilstoppede emner, tre af dem mandlige og resten kvindelige, med en gennemsnitlig alder på 38 år
undersøgelsesmedicin
Emnerne modtog enten blommer eller psyllium for at give 6 gram fiber i 3 uger. Efter en uges lang vaskeri blev terapien ændret.
målparameter
Testpersonerne førte et symptom- og stoledagbog hver dag, hvor de registrerede antallet af komplette spontane afføringskanaler om ugen, den generelle lindring af forstoppelse, afføringskonsistensen, presning, kompatibilitet og smag.
vigtigste viden
Antallet af komplette spontane afføringskanaler om ugen (primært resultat af resultatet) og afføringskonsistensværdierne forbedrede signifikant ( p <0,05) for tørrede blommer sammenlignet med psyllium.
effekter på praksis
blommer fungerer. Dette betyder, at blommer ser ud til at forårsage nøjagtigt, hvad alle altid har forventet af dem; De fungerer som et mildt afføringsmiddel. Selv hvis nogle ville tro, at denne effekt er indlysende, er denne undersøgelse af Attaluri et al. De første kliniske undersøgelser, der er offentliggjort i speciallitteraturen, inkluderer mennesker, der demonstrerer effektiviteten af blommer.
Resultaterne af en klinisk undersøgelse fra 2002, hvor virkningerne af blommer blev sammenlignet med tørrede æbler på faktorer, der påvirker knogletætheden, "antyder, at tørrede blommer kan have positive effekter på knoglerne efter overgangsalderen." handling.
To undersøgelser fra 2010 indikerede, at blommer kunne fungere som afføring. I begge undersøgelser blev forbruget af blommer sammenlignet som en snack med cookies. En artikel fra juni 2010, der optrådte i magasinet appetit informerede os om, at blommer undertrykker sulten mere effektiv og skaber en følelse af metthed end sukker. Reduceret mere end sukker og nævnte, at blommer har en tendens til at gøre afføringen blødere.
Kun få erfarne praktikere eller forbrugere vil blive betragtet som nye. I stedet vil de fleste blive overrasket over, at denne undersøgelse overhovedet skulle udføres. Der er en anden artikel om blommer, der er værd at nævne. I magasinet for American College of Nutrition I 2007 sammenlignede en oversigtsartikel effekten af at spise blommer med forbruget af bær eller andre frugter på serumets antioxidantkapacitet (AOC). Mens data fra en række kliniske studier "viste, at det at spise visse bær og frugter såsom blåbær, blandede druer og kiwier" øgede AOC -værdien i plasma ", ændrede forbruget af blommer eller drikke blomme juice ikke de målte værdier af antioxidantkapacitet.
med offentliggørelsen af den aktuelle undersøgelse af Attaluri et al. Brugen af blommer som afføringsmiddel har gjort det første skridt fra et produkt fra "gamle kvinder" (OWT) til det bevisbaserede medicin (EBM). Vedhæng af EBM kan nu ordinere tørrede blommepatienter uden at være bange for kritik. Det skal påpeges, at denne aktuelle undersøgelse har svagheder: Det var enkelt og ikke dobbeltblind, deltagerne var for det meste kvindelige, om deltagernes etiologi er lidt kendt, og åbenbart er en undersøgelse alt andet end afgørende. Denne nye fremgang inden for medicin har faktisk noget absurd. Kun nogle få erfarne praktikere eller forbrugere vil betragte disse data som nye. I stedet vil de fleste blive overrasket over, at denne undersøgelse overhovedet skulle udføres; Effekten af blommer på den menneskelige fordøjelseskanal er åbenlyst. Tiltrækningen, som mange af os har på EBM, og vores resulterende ønske om at finde støtte til terapier i offentliggjorte studier, ser metaanalyserer eller den hellige gral af alle arbejdsresultater Cochrane-anmeldelser overfladisk, men kan være en hindring for gennemførelsen af de bedste patientresultater. Indtil videre indikerede resultaterne, at vi bruger psylliumfibre, da de er mere effektive end natriumdocusat. 6 Men praktikere, der er på anekdoter, sund fornuft og de data, der er opnået af OWT, har altid brugt blommer til at blødgøre stolen og øge afføringsfrekvensen. Denne historie om blommer minder, da min kollega Steve Austin, og da han skrev om brystkræft for mange år siden, påpegede forskellen mellem type 1 og type 2 -fejl i statistikken og hvordan forskellige medicinske erhverv har større værdi for at undgå en form. For en medicinsk onkolog, der ordinerer kemoterapi, er kravet at være sikker på, at medicinen har en fordel for kræft. Du skal være sikker på, at medicinen giver en fordel, fordi bivirkningerne er så store. 7 For naturopatiske læger, de ikke -toksiske terapier, i dette tilfælde blommer, skal kravene vendes. Hvis der er en mulighed for, at terapi hjælper, skal vi være interesseret i at prøve det: den klassiske "Det vil ikke skade, og det kan hjælpe" perspektiv i praksis. Hvad angår blommer, kan vi nu ordinere dem uden tøven; Du er officielt klatret fra det uprøvede owt til den pålidelige EBM.