Справка
Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SS. Рандомизирано клинично проучване: изсушени сливи (сливи) срещу псилий за запек. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (7): 822-828.
Дизайн
8-седмично, просто заслепено, рандомизирано изследване.
Участник
Четиридесет запушени субекти, три от тях мъже и останалите жени, със средна възраст 38 години
изследване лекарства
Субектите са получили сливи или псилий, за да осигурят 6 грама фибри в продължение на 3 седмици. След седмица -дълга фаза за пране, терапията се променя.
Целев параметър
Тестовите субекти водеха всеки ден симптом и дневник на стола, в който те записват броя на пълните спонтанни канали на изпражненията седмично, общото облекчение на запека, консистенцията на изпражненията, натискането, съвместимостта и вкуса.
Най -важните знания
;Ефекти върху практиката
функция на сливи. Това означава, че сливи изглежда причиняват точно това, което всеки винаги е очаквал от тях; Те действат като леко слабително. Дори ако някои биха си помислили, че този ефект е очевиден, това проучване на Attaluri et al. Първите клинични проучвания, публикувани в специализираната литература, включват хора, които демонстрират ефективността на сливи.
Резултатите от клинично проучване от 2002 г., при което ефектите на сливи са сравнени със изсушени ябълки върху фактори, които влияят на плътността на костите, „предполагат, че изсушените сливи могат да имат положителни ефекти върху костите след менопаузата“. акт.
Две проучвания от 2010 г. показват, че сливи могат да действат като изпражнения. И в двете проучвания консумацията на сливи се сравнява като закуска с бисквитки. Статия от юни 2010 г., която се появи в списанието апетит ни информира, че сливи потискат глада по -ефективно и създават усещане за ситост, отколкото захар. Намалява повече от захарта и спомена, че сливи са склонни да правят столчето по -мека. <блок квота>
Само няколко опитни практикуващи или потребители ще се считат за нови. Вместо това повечето ще бъдат изненадани, че това проучване изобщо трябваше да се проведе.
Има друга статия за сливи, които си струва да се спомене. В списанието на Американския колеж по хранене през 2007 г., преглед на преглед сравнява ефекта от храненето на сливи с консумацията на горски плодове или други плодове върху антиоксидантния капацитет (AOC) на серума. Докато данните от поредица от клинични проучвания "показват, че яденето на определени плодове и плодове като боровинки, смесено грозде и киви" увеличават стойността на AOC в плазмата ", консумацията на сливи или питеен сок не променя измерените стойности на антиоксидантния капацитет.
С публикуването на настоящото проучване на Attaluri et al. Използването на сливи като слабително направи първата стъпка от продукт от „стари жени“ (OWT) до областта на медицината, базирана на доказателства (EBM). Висулките на EBM вече могат да предписват пациенти с изсушени сливи, без да се страхуват от критика. Трябва да се отбележи, че това настоящо проучване има слабости: беше просто, а не двойно -вярно, участниците бяха предимно жени, за етиологията на запека на участниците е малко известно и очевидно изследването е всичко друго, но не и категорично.
Този нов напредък в медицината всъщност има нещо абсурдно. Само няколко опитни практикуващи или потребители ще считат тези данни за нови. Вместо това повечето ще бъдат изненадани, че това проучване изобщо трябваше да се проведе; Ефектът на сливите върху храносмилателния тракт е очевиден.
Атракцията, която много от нас имат на EBM, и произтичащото ни желание да намерим подкрепа за терапии в публикувани проучвания, мета-анализи или свещеният граал на всички работни прегледи на Cochrane изглежда повърхностно, но може да бъде пречка за постигането на най-добрите резултати от пациента.
Досега откритията показват, че използваме Psyllium влакна, тъй като те са по -ефективни от натриевия docusat. 6 Но практикуващите, които са на анекдоти, здрав разум и данните, получени от OWT, винаги са използвали сливи за омекотяване на стола и увеличаване на честотата на изпражненията.
Тази история за сливи напомня, тъй като колегата ми Стив Остин и когато той пише за рак на гърдата преди години, посочи разликата между грешки от тип 1 и тип 2 в статистиката и как различните медицински професии придават по -голяма стойност за избягване на една форма. За медицински онколог, който предписва химиотерапия, изискването е да сте сигурни, че лекарствата имат полза от рака. Трябва да сте сигурни, че лекарствата ще донесат полза, защото страничните ефекти са толкова големи. 7 За натуропатичните лекари, нетоксичните терапии, в случая сливи изискванията трябва да бъдат отменени. Ако има възможност терапията да помогне, тогава трябва да се интересуваме да я изпробваме: класическият „няма да навреди и може да помогне“ на практиката на практика.
Що се отнася до сливи, сега можем да ги предписваме без колебание; Официално сте се изкачили от недоказания OWT до надеждния EBM.