Badanie: Orzechy mogą zmniejszyć ryzyko raka, ale nie z cukrzycy

Referenz Wu L, Zauberstab Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Nusskonsum und Krebsrisiko und Typ-2-Diabetes: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Nutr Rev. 2015;73(7):409-425. Design Eine systematische Suche und Metaanalyse wurde an Kohorten- und Fallkontrollstudien und klinischen Studien durchgeführt, die Daten zum Verzehr von Nüssen und zum Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes mellitus (DM2) oder bestimmten Krebsarten liefern könnten. Studien Zu den in Frage kommenden Studien gehörten epidemiologische Studien (Fallkontrolle und Kohorte) oder klinische Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Nüssen und dem Ausgang von DM2 oder bestimmten Krebsarten berichteten. Diese Metaanalyse umfasste 36 Beobachtungsstudien mit insgesamt 30.708 …
Odniesienie Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Zużycie orzechów i ryzyko raka i cukrzycy typu 2: przegląd systematyczny i metaanaliza. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409-425. Projektuj systematyczne wyszukiwanie i metaanaliza przeprowadzono w badaniach kohortowych i kontroli przypadków oraz badaniach klinicznych, które mogłyby dostarczyć danych do jedzenia orzechów i połączenia z cukrzycą typu 2 (DM2) lub niektórym rodzajom raka. Badania, o których mowa, obejmowały badania epidemiologiczne (kontrola przypadków i kohorta) lub badania kliniczne, które wykazały związek między spożywaniem orzechów a wynikiem DM2 lub niektórymi rodzajami raka. Ta meta -analiza obejmowała 36 badań obserwacyjnych z łączną liczbą 30 708 ... (Symbolbild/natur.wiki)

Badanie: Orzechy mogą zmniejszyć ryzyko raka, ale nie z cukrzycy

, uderzenie , choroba Alzheimera , Dysfunkcja erekcji i Całkowita śmiertelność
doradzanie pacjentom z jedzeniem więcej orzechów może powodować znaczącą różnicę w ich zdrowiu. Dobrym zaleceniem dla pacjentów jest to, że należy jeść od 1 do 1,5 uncji orzechów cztery do pięciu razy w tygodniu.

  • Kendall CW, Esfahani A, Josse AR, Augustin LS, Vidgen E, Jenkins DJ. Efekt glikemiczny posiłków wzbogaconych o orzechy u osób zdrowych i cukrzycowych. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011; 21 (suplement 1): S34-S39.
  • Josse AR, Kendall CW, Augustin LS i in. Migdały i badanie glikemii poporodowej-dawka. Metabolizm. 2007; 56 (3): 400-404.
  • Kendall CW, Josse AR, Esfahani A, Jenkins DJ. Wpływ przyjmowania pistacji samodzielnie lub w połączeniu z żywnością o sile węglowodanów na glikemię poposiłkową. Eur J Clin Nutr. 2011; 65 (6): 696-702.
  • Ros E. Orzech i nowe biomarkery chorób sercowo -naczyniowych. bin j clin Nutr. 2009; 89 (5): 1649S-1656S.
  • Salas-Salvadó J, Bulló M, Babio N, i in. Zmniejszenie częstości występowania cukrzycy typu 2 z dietą śródziemnomorską: wyniki randomizowanego badania dotyczących interwencji żywieniowych-reus. Leczenie cukrzycy. 2011; 34 (1): 14-19.
  • Pan A, Sun Q, Manson JE, Willett toaleta, hu fb. Spożycie orzechów włoskich wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2 u kobiet. J Nutr. 2013 kwietnia; 143 (4): 512-518.
  • e. Viguiliouk, C. W. Kendall, S. Blanco Mejia i in. Wpływ orzechów drzewa na kontrolę glikemiczną w cukrzycy: przegląd systematyczny i meta -analiza randomizowanych badań żywieniowych kontrolowanych. plus jeden. 2014; 9 (7): E103376.
  • Fraser Ge, Sabate J, Beeson WL, Strahan TM. Możliwy ochronny wpływ jedzenia orzechów na ryzyko choroby wieńcowej. Badanie zdrowia adwentystów. stażysta arcyk. 1992; 152 (7): 1416-1424.
  • Hu FB, MJ, Manson JE i in. Częste spożycie orzechów i ryzyko choroby wieńcowej u kobiet: prospektywne badanie kohortowe. BMJ. 1998; 317 (7169): 1341-1345.
  • Albert CM, Gaziano JM, Willett toaleta, Manson Ever. Zużycie orzechów i zmniejszone ryzyko nagłej śmierci sercowej w badaniu zdrowotnym lekarzy. stażysta arcyk. 2002; 162 (2): 1382-1387.
  • Tsai CJ, Leitzmann MF, HU FB, Willett toaleta, Giovannucci EL. Prospektywne badanie kohortowe do jedzenia orzechów i ryzyko choroby kamieni żółciowych u mężczyzn. am j epidemiol. 2004; 160 (10): 961-968.
  • Tsai CJ, Leitzmann MF, HU FB, Willett toaleta, Giovannucci EL. Częste zużycie orzechów i zmniejszone ryzyko cholecystektomii u kobiet. Am j Clin Nutr. 2004; 80 (1): 76-81.
  • Rajaram S, Sabate J. Nüss, Masa ciała i oporność na insulinę. Br J Nutr. 2006; 96 Dodatek 2: S79-S86.