Studie: Kan ontzagwekkende ontsteking verlichten?
Studie: Kan ontzagwekkende ontsteking verlichten?
Referentie
Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon On, McNeil GD, Keltner D. Positieve invloeden en inflammatoire markers: discrete positieve emoties voorspellen een lager gehalte aan inflammatoire cytokines. emotie. 2015; 15 (2): 129-133.
ontwerp en deelnemer
In dit artikel presenteren de onderzoekers 2 studies. De eerste studie bestond uit 94 nieuwe studenten van een Amerikaanse Western Coasting University die een vragenlijst invulde en een steekproef van orale slijmvliestransdate (OMT) verstrekte. De tweede studie had een multi-sessie longitudinaal ontwerp en omvatte 119 nieuwe studenten van dezelfde universiteit. In de tweede studie vulden de deelnemers een vragenlijst op hun thuiscomputers in met behulp van een beveiligde website en gingen vervolgens naar het laboratorium voor een volgsessie, waar OMT werd verzameld en een andere vragenlijst werd ingevuld.
resultaatmetingen
In beide studies werd interleukine-6 (IL-6) gemeten met behulp van OMT. In de eerste studie werd het positieve en negatieve affectschema (PANAS) gebruikt om de emotionele status te bepalen. Onderzoekers controleerden de Body Mass Index (BMI) vanwege het verband tussen obesitas en verhoogde ontsteking. In de tweede studie werden naast PANAS en de controle van de BMI de dispositioneel positieve emotieschaal (DPES) en de Big Five Personality Inventory toegevoegd als resultatenmetingen.
belangrijke kennis
In de eerste studie was lagere IL-6 gecorreleerd met positieve emoties. In de tweede studie correleerde de aanvullende meting van positieve emoties ook met een lagere IL-6. Om dieper in te gaan op de weg van positieve emoties die de grootste invloed hadden op de IL 6-spiegel, onderzochten de onderzoekers de 7 subschalen van de DPE (voldoende, amusement, mededogen, tevredenheid, vreugde, liefde en trots) en vonden dit ontzag vergeleken met alle andere emoties de sterkste correlatie met lagere IL-6-spiegels. In feite was alleen de mate van AWE in staat om het IL-6-niveau aanzienlijk te voorspellen. Toen de OMT werd uitgevoerd in de tweede studie, hadden de deelnemers, die meldden dat ze die dag de meest ruime, verbazing en verbazing voelden, de laagste IL-6-niveaus ( p <0,001). Vreugde, tevredenheid, trots en ontzag, allemaal zwaar gecorreleerd met lagere IL-6-spiegels, maar hun vermogen om lage IL-6-waarden te voorspellen was niet statistisch significant.
Oefen implicaties
Deze studie biedt een subtiele verfijning van ons begrip van de effecten van positieve emoties op de lichamelijke gezondheid. De meeste beoefenaars van integratieve geneeskunde zijn zich zeer bewust van het verband tussen positieve emoties en verschillende lichaamsfuncties, met name de immuunfunctie. Wat deze studie levert is een waardevolle nieuwe kennis: niet alle positieve emoties zijn hetzelfde. Het benadrukt ook een emotie waar we het zelden over hebben. Net als Keltner en Haidt, "heeft de psychologie verrassend weinig te zeggen over eerbied". 1 Een groot deel van emotieonderzoek is vooral gericht op zeer karakteristieke algemene negatieve uitdrukkingen zoals verdriet, schaamte, angst en woede of heeft vaak alle positieve emoties in het optimisme van de algemene categorie of een positieve stemming gegooid.
- Connect Online. De behandeling van e-mail, internet en webgebaseerde sociale netwerken zoals Facebook of Twitter kunnen een groot verschil maken als het gaat om het helpen van mensen om zich meer verbonden te voelen.
- bevordert positieve relaties . Je bent nooit te oud om te leren hoe je een betere vriend, ouder, mentor of luisteraar kunt worden. Persoonlijkheidsontwikkeling is een nooit -beëindigingsproces.
- sluit zich aan bij een club of een kerk. In de wereld van vandaag zijn er altijd mogelijkheden om plaatsen te vinden waar u kunt ontmoeten die positief en gezond zijn.
- vrijwilliger. Er is misschien geen grotere kans om je verbonden te voelen dan om een manier te vinden, tijd en energie te gebruiken voor een groter goed. Het is misschien de sterkste manier om mensen buiten onze diepste persoonlijke relaties te combineren.
De gezondheidsvoordelen van verhoogde socialisatie zijn aanzienlijk. Veel van deze voordelen kunnen verband houden met het bestrijden van ontstekingen. Studies geven aan dat mensen die zich verbonden voelen en sterke sociale relaties hebben om een lagere inhoud van inflammatoire cytokines te hebben. 2 Bij patiënten met verhoogde ontstekingsmarkers kan het de moeite waard zijn om hun huidige sociale netwerk te verkennen of hen te helpen manieren te vinden om een sterker gevoel van sociale betrokkenheid te creëren. Bovendien lijkt het klinisch verstandig om de patiënt te helpen erachter te komen welke activiteiten door hen worden geactiveerd. Studies tonen aan dat sommige van deze indrukwekkende activiteiten - zoals het luisteren naar muziek, -wandeling in de natuur, 4 of Creative 5 - een positief effect kunnen hebben op de gezondheid. Onderzoek ondersteunt duidelijk het idee dat beoefenaars moeten beschouwen als het "voorschrijven" van indrukwekkende activiteiten als onderdeel van hun ontstekingsremmende protocol.
De poging om het optimisme van de patiënt te bevorderen is zeker een streven ernaar te streven om te streven naar een klinisch doel 6.7 ; Het bereiken van dit doel kan echter soms een uitdaging zijn, vooral bij patiënten met depressie of patiënten die recentelijk verlies hebben geleden. Desalniettemin moeten alle inspanningen worden gedaan om de patiënt te helpen een groter gevoel van optimisme en positiviteit te ontwikkelen. Op basis van deze nieuwste studie zal het ook een positieve invloed hebben op uw gezondheid om patiënten te helpen manieren te vinden, om dagelijks ontzag te ervaren en uit te drukken, zelfs in de kleinste doses.
- Keltner D, Haidt J. Benadering van ontzag, een moreel, spiritueel en esthetisch gevoel. cogn Emot. 2003; 17 (2): 297-314.
- Kiecolt-Glaser JK, Gouin JP, Hantsoo L. Close relaties, ontsteking en gezondheid. Neurosci BioBehav Rev. 2010; 35 (1): 33-38.
- Novotney A. Muziek als medicijn. J bij de Psychol Assoc. 2013; 44 (10): 46.
- Maller C, Townsend M, Pryor A, Brown P, St. Leger L. Gezonde natuur diepe mensen: "Contact met de natuur" als stroomopwaartse gezondheid -bevorderende interventie voor de bevolking. Health Promotion Int. 2006; 21 (1): 45-54.
- Stuckey H, Nobel J. Het verband tussen kunst, genezing en volksgezondheid: een overzicht van de huidige literatuur. ben J Public Health. 2010; 100 (2): 254-263.
- Rasmussen HN, Scheier MF, Greenhouse JB. Optimisme en lichamelijke gezondheid: een meta -analytische beoordeling. Ann. 2009; 37 (3): 239-256.
- Conversano C, Rotondo A, Lensi E, Della Vista O, Arpone F, Reda MA. Optimisme en de effecten ervan op mentale en fysieke goeden. Clin Pract Epidemiol Ment Health. 14. mei 2010; 6: 25-29.
Kommentare (0)