Tanulmány: A félelmetes gyulladás enyhíthető -e?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Referenz Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Positive Affekte und Entzündungsmarker: Diskrete positive Emotionen sagen einen niedrigeren Gehalt an entzündlichen Zytokinen voraus. Emotion. 2015;15(2):129-133. Design und Teilnehmer In diesem Papier stellen die Forscher 2 Studien vor. Die erste Studie umfasste 94 Studienanfänger einer amerikanischen Westküstenuniversität, die einen Fragebogen ausfüllten und eine Probe von oralem Schleimhauttransudat (OMT) zur Verfügung stellten. Die zweite Studie hatte ein Multisession-Längsschnittdesign und umfasste 119 Studienanfänger derselben Universität. In der zweiten Studie füllten die Teilnehmer einen Fragebogen auf ihren Heimcomputern unter Verwendung einer sicheren Website aus und gingen dann zu einer …
Referencia csillag JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Pozitív hatások és gyulladásos markerek: A diszkrét pozitív érzelmek előrejelzik a gyulladásos citokinek alacsonyabb tartalmát. Érzelem. 2015; 15 (2): 129-133. A kutatók 2 tanulmányt mutatnak be ebben a cikkben. Az első tanulmány 94 új hallgatóból állt egy amerikai nyugati parti egyetemen, akik kitöltöttek egy kérdőívet, és mintát nyújtottak be az orális nyálkahártya -transzdátról (OMT). A második tanulmány több üléses longitudinális kialakítással rendelkezik, és 119 új hallgatóval foglalkozott ugyanabból az egyetemen. A második tanulmányban a résztvevők egy kérdőívet töltöttek ki otthoni számítógépükön egy biztonságos weboldal segítségével, majd elmentek egy ... (Symbolbild/natur.wiki)

referencia

Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon ON, McNeil GD, Keltner D. Pozitív hatások és gyulladásos markerek: A diszkrét pozitív érzelmek előrejelzik a gyulladásos citokinek alacsonyabb tartalmát. érzelem. 2015; 15 (2): 129-133.

Tervezés és résztvevő

Ebben a cikkben a kutatók 2 tanulmányt mutatnak be. Az első tanulmány 94 új hallgatóból állt egy amerikai nyugati parti egyetemen, akik kitöltöttek egy kérdőívet, és mintát nyújtottak be az orális nyálkahártya -transzdátról (OMT). A második tanulmány több üléses longitudinális kialakítással rendelkezik, és 119 új hallgatóval foglalkozott ugyanabból az egyetemen. A második tanulmányban a résztvevők egy biztonságos weboldal segítségével kitöltöttek egy kérdőívet otthoni számítógépükön, majd a laboratóriumba mentek egy követési ülésre, ahol az OMT -t összegyűjtötték, és egy másik kérdőívet kitöltöttek.

Eredménymérések

Mindkét vizsgálatban a
interleukin-6 (IL-6) OMT alkalmazásával mértük. Az első tanulmányban az érzelmi állapot meghatározására a pozitív és negatív hatások ütemtervét (PANAS) használtuk. A kutatók az elhízás és a megnövekedett gyulladás közötti kapcsolat miatt irányították a testtömeg -indexet (BMI). A második tanulmányban a PANAS és a BMI ellenőrzése mellett a diszpozitív pozitív érzelmi skálát (DPES) és a Big Five Personality Leltárt adták az eredménymérésként.

Fontos tudás

Az első vizsgálatban az alacsonyabb IL-6 korrelált a pozitív érzelmekkel. A második tanulmányban a pozitív érzelmek kiegészítő mérése szintén korrelált az alacsonyabb IL-6-tal. Annak érdekében, hogy mélyebben a pozitív érzelmek módja legyen, amelyek a legnagyobb hatással voltak az IL 6 tükörre, a kutatók megvizsgálták a DPE 7 alskáláját (bőséges, szórakoztató, együttérzés, elégedettség, öröm, szeretet és büszkeség), és ezt a félelmet találták az összes többi érzelemhez képest az alacsonyabb IL-6 tükrökkel. Valójában csak a félelem foka volt jelentősen megjósolni az IL-6 szintet. Amikor a második tanulmányban elvégezték az OMT-t, a résztvevők, akik arról számoltak be, hogy a napon a legbonyolultabbnak és meghökkentésnek érezték magukat, a legalacsonyabb IL-6 szint volt ( p <0,001). Az öröm, az elégedettség, a büszkeség és a félelem, mindegyik erősen korrelált az alacsonyabb IL-6 tükrökkel, de az alacsony IL-6 értékek előrejelzésére való képességük nem volt statisztikailag szignifikáns.

Gyakorlati következmények

Ez a tanulmány finom finomítást kínál a pozitív érzelmek fizikai egészségre gyakorolt ​​hatásainak megértéséről. Az integrált orvoslás legtöbb gyakorlója nagyon tisztában van a pozitív érzelmek és a különféle testfunkciók, különösen az immunfunkció közötti kapcsolattal. Amit ez a tanulmány nyújt, az értékes új ismeretek: nem minden pozitív érzelem azonos. Hangsúlyozza azt az érzelmet is, amelyről ritkán beszélünk. Mint Keltner és Haidt, "a pszichológiának meglepően kevés mondanivalója van a tiszteletről". 1 Az érzelmek kutatásának nagy része elsősorban a nagyon jellegzetes általános negatív kifejezésekre összpontosított, mint például a szomorúság, a szégyen, a félelem és a harag, vagy gyakran az összes pozitív érzelmet az általános kategóriába vagy a pozitív hangulatba dobta.
A legfrissebb tanulmány alapján a legfrissebb tanulmány alapján valószínűleg pozitív hatással lesz az egészségére, ha a betegeket támogatják, hogy megtalálják a napi félelem megtapasztalásának és kifejezésének módját, még a legkisebb dózisokban is. Klinikai szempontból ez a tanulmány megvilágítja az új módszerek potenciálját a betegek fontos pozitív érzelmeinek megerősítésére. Mielőtt azonban az érzelmek előmozdítására koncentrálnánk, fontos rámutatni, hogy a félelmet gyakran társítják a társadalmi kapcsolat és a társadalmi feltárás érzéseivel. Gyakorlati szempontból az orvosoknak arra kell ösztönözniük a betegeket, hogy társadalmi elkötelezettséggé váljanak. Ez a cél különösen fontos az idősebb betegek vagy a depresszióban szenvedő betegek esetében. Íme néhány lehetséges ajánlás, amelyet az orvosok adhatnak a betegeiknek.
  • Csatlakozzon online. Az e-mailek kezelése, az internet és a web alapú közösségi hálózatok, például a Facebook vagy a Twitter nagy változást hozhatnak, amikor segítenek az embereknek a kapcsolódást.
  • elősegíti a pozitív kapcsolatokat . Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehetne jobb barát, szülő, mentor vagy hallgató. A személyiségfejlesztés egy soha nem indítvány.
  • csatlakozik egy klubhoz vagy egy templomhoz. A mai világban mindig vannak lehetőségek arra, hogy olyan helyeket találjanak, ahol találkozhatsz, amelyek pozitív és egészségesek.
  • önkéntes. lehet, hogy nincs nagyobb lehetőség arra, hogy csatlakozjon, mint hogy megtalálja az utat, felhasználja az időt és az energiát egy nagyobb jó érdekében. Lehet, hogy ez a legerősebb módja annak, hogy a legmélyebb személyes kapcsolatainkon kívüli embereket kombináljuk.
A megnövekedett szocializáció egészségügyi előnyei jelentősek. Ezen előnyök közül sok összefügghet a gyulladás elleni küzdelemmel. A tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik kapcsolatban állnak és erős társadalmi kapcsolatokkal rendelkeznek, alacsonyabb a gyulladásos citokinek tartalma. 2 A megnövekedett gyulladásos markerekkel rendelkező betegek esetében érdemes feltárni jelenlegi közösségi hálózatukat, vagy segíthet nekik megtalálni a társadalmi elkötelezettség erősebb érzésének megteremtésének módját. Ezenkívül klinikailag ésszerűnek tűnik, hogy segítse a beteget, hogy megtudja, mely tevékenységeket váltja ki. A tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek a lenyűgöző tevékenységeknek a része - például a zenehallgatás, a 3 túra a természetben, a 4 vagy a Creative

5 - pozitív hatással lehet az egészségre. A kutatás egyértelműen alátámasztja azt az elképzelést, miszerint a gyakorlóknak a gyulladásgátló protokoll részeként fontolóra kell venniük a lenyűgöző tevékenységek "felírását".

A beteg optimizmusának előmozdításának kísérlete minden bizonnyal arra törekszik, hogy igyekezzen egy klinikai cél elérésére törekedni. Ennek a célnak a elérése azonban néha kihívást jelenthet, különösen a depresszióban szenvedő betegeknél, vagy azoknál a betegeknél, akiknek a közelmúltban veszteséget szenvedett. Ennek ellenére minden erőfeszítést meg kell tenni annak érdekében, hogy a beteg nagyobb optimizmus és pozitivitás érzését fejlessze ki. A legfrissebb tanulmány alapján pozitív hatással lesz az egészségére is, hogy segítse a betegeket a napi félelem megtapasztalásában és kifejezésében, még a legkisebb adagokban is.

  1. Keltner D, Haidt J. megközelítés félelemben, erkölcsi, lelki és esztétikai érzés. Cogn Dive. 2003; 17 (2): 297-314.
  2. KiieColt-Glaser JK, Gouin JP, Hantsoo L. Közeli kapcsolatok, gyulladás és egészség. Neurosci BioBeHav Rev. 2010; 35 (1): 33-38.
  3. Novotney A. Zene mint gyógyszer. j a Psychol Assoc. 2013; 44 (10): 46.
  4. Maller C, Townsend M, Pryor A, Brown P, St. Leger L. Egészséges természetű emberek: "Kapcsolat a természettel", mint az egészséggel kapcsolatos egészségügyi beavatkozás a népesség számára. Egészségfejlesztés Int. 2006; 21 (1): 45-54.
  5. Stuckey H, Nobel J. A művészet, a gyógyulás és a közegészségügy kapcsolata: a jelenlegi irodalom áttekintése. Am J közegészségügy. 2010; 100 (2): 254-263.
  6. Rasmussen HN, Scheier MF, Greenhouse JB. Optimizmus és fizikai egészség: Metaanalitikus áttekintés. Ann. 2009; 37 (3): 239-256.
  7. Condano C, Rotondo A, Lensi E, Della Vista O, Arpone F, Reda MA. Az optimizmus és annak hatása a mentális és fizikai kútra. Clin Practice Epidemiol Ment Health. 14. 2010. május; 6: 25-29.