Estudio: ¿Puede aliviar la inflamación que promueve la asombro?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Referenz Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Positive Affekte und Entzündungsmarker: Diskrete positive Emotionen sagen einen niedrigeren Gehalt an entzündlichen Zytokinen voraus. Emotion. 2015;15(2):129-133. Design und Teilnehmer In diesem Papier stellen die Forscher 2 Studien vor. Die erste Studie umfasste 94 Studienanfänger einer amerikanischen Westküstenuniversität, die einen Fragebogen ausfüllten und eine Probe von oralem Schleimhauttransudat (OMT) zur Verfügung stellten. Die zweite Studie hatte ein Multisession-Längsschnittdesign und umfasste 119 Studienanfänger derselben Universität. In der zweiten Studie füllten die Teilnehmer einen Fragebogen auf ihren Heimcomputern unter Verwendung einer sicheren Website aus und gingen dann zu einer …
Referencia Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Afectos positivos y marcadores inflamatorios: las emociones positivas discretas predicen un contenido más bajo de las citocinas inflamatorias. Emoción. 2015; 15 (2): 129-133. Los investigadores presentan 2 estudios en este documento. El primer estudio comprendió a 94 nuevos estudiantes de una Universidad Americana de la Costa Occidental que completó un cuestionario y proporcionó una muestra de transdato de mucosa oral (OMT). El segundo estudio tuvo un diseño longitudinal multisesión e incluyó a 119 nuevos estudiantes de la misma universidad. En el segundo estudio, los participantes completaron un cuestionario en las computadoras de su hogar utilizando un sitio web seguro y luego fueron a un ... (Symbolbild/natur.wiki)

referencia

Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon ON, McNeil GD, Keltner D. Afectos positivos y marcadores inflamatorios: las emociones positivas discretas predicen un contenido más bajo de citocinas inflamatorias. emoción. 2015; 15 (2): 129-133.

Diseño y participante

En este documento, los investigadores presentan 2 estudios. El primer estudio comprendió a 94 nuevos estudiantes de una Universidad Americana de la Costa Occidental que completó un cuestionario y proporcionó una muestra de transdato de mucosa oral (OMT). El segundo estudio tuvo un diseño longitudinal multisesión e incluyó a 119 nuevos estudiantes de la misma universidad. En el segundo estudio, los participantes completaron un cuestionario en las computadoras de su hogar utilizando un sitio web seguro y luego fueron al laboratorio para una sesión de seguimiento, donde se recopiló OMT y se completó otro cuestionario.

Mediciones de resultados

En ambos estudios, interleucina-6 (IL-6) se midió usando OMT. En el primer estudio, se usó el programa de afecto positivo y negativo (PANAS) para determinar el estado emocional. Los investigadores controlaron el índice de masa corporal (IMC) debido a la conexión entre la obesidad y el aumento de la inflamación. En el segundo estudio, además de PANAS y el control del IMC, la Escala de Emoción Disposicionalmente positiva (DPE) y el Inventario de Personalidad Big Five se agregaron como mediciones de resultados.

conocimiento importante

En el primer estudio, la IL-6 inferior se correlacionó con emociones positivas. En el segundo estudio, la medición adicional de las emociones positivas también se correlacionó con una IL-6 más baja. Para profundizar en la forma de las emociones positivas que tuvieron la mayor influencia en el espejo IL 6, los investigadores examinaron las 7 subescalas del DPE (amplia, diversión, compasión, satisfacción, alegría, amor y orgullo) y encontraron este asombro en comparación con todas las otras emociones la correlación más fuerte con los reflexiones inferiores de IL-6. De hecho, solo el grado de asombro pudo predecir significativamente el nivel de IL-6. Cuando el OMT se llevó a cabo en el segundo estudio, los participantes, quienes informaron que sentían el más amplio, asombro y asombro ese día, tenían los niveles más bajos de IL-6 ( P <0.001). La alegría, la satisfacción, el orgullo y el asombro, todo se correlacionó en gran medida con los espejos de IL-6 más bajos, pero su capacidad para predecir valores bajos de IL-6 no fue estadísticamente significativa.

Implicaciones de práctica

Este estudio ofrece un refinamiento sutil de nuestra comprensión de los efectos de las emociones positivas en la salud física. La mayoría de los profesionales de la medicina integradora son muy conscientes de la conexión entre las emociones positivas y las diversas funciones corporales, especialmente la función inmune. Lo que este estudio ofrece es un nuevo conocimiento valioso: no todas las emociones positivas son las mismas. También enfatiza una emoción de la que rara vez hablamos. Al igual que Keltner y Haidt, "La psicología tiene sorprendentemente poco que decir sobre la reverencia". 1 Una gran parte de la investigación de la emoción se ha centrado principalmente en expresiones negativas generales muy características, como la tristeza, la vergüenza, el miedo y la ira o a menudo ha arrojado todas las emociones positivas al optimismo general de la categoría o un estado de ánimo positivo.
Basado en este último estudio basado en este último estudio, probablemente tendrá un impacto positivo en su salud si los pacientes reciben apoyo para encontrar formas de experimentar y expresar asombro diario, incluso en las dosis más pequeñas. Desde un punto de vista clínico, este estudio ilumina el potencial de nuevas formas de fortalecer una emoción positiva importante en los pacientes. Sin embargo, antes de concentrarnos en promover esta emoción, es importante señalar que AWE a menudo se asocia con sentimientos de conexión social y exploración social. Desde un punto de vista práctico, los médicos deben alentar a los pacientes a convertirse en más compromiso social. Este objetivo es particularmente importante cuando se trata de pacientes mayores o aquellos con depresión. Aquí hay algunas recomendaciones potenciales que los médicos pueden dar a sus pacientes.
  • conectar en línea. El manejo del correo electrónico, Internet y las redes sociales basadas en la web, como Facebook o Twitter, pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de ayudar a las personas a sentirse más conectadas.
  • promueve relaciones positivas . Nunca eres demasiado mayor para aprender a convertirte en un mejor amigo, padre, mentor o oyente. El desarrollo de la personalidad es un proceso nunca -defensor.
  • se une a un club o una iglesia. En el mundo de hoy siempre hay oportunidades para encontrar lugares donde pueda cumplir con positivo y saludable.
  • Voluntario. Puede que no haya una mayor oportunidad de sentirse conectado que encontrar una manera, usar el tiempo y la energía para un bien más grande. Puede ser la forma más fuerte de combinar a las personas fuera de nuestras relaciones personales más profundas.
Los beneficios para la salud del aumento de la socialización son significativos. Muchas de estas ventajas pueden estar relacionadas con la combinación de inflamación. Los estudios indican que las personas que se sienten conectadas y tienen fuertes relaciones sociales para tener un menor contenido de citocinas inflamatorias. 2 En pacientes con aumento de marcadores inflamatorios, puede valer la pena explorar su red social actual o ayudarlos a encontrar formas de crear una sensación más fuerte de compromiso social. Además, parece clínicamente sensato ayudar al paciente a descubrir qué actividades son desencadenadas por ellas. Los estudios muestran que algunas de estas actividades impresionantes, como escuchar música, 3 en la naturaleza de la naturaleza, 4 o creative 5 , pueden tener un efecto positivo en la salud. La investigación respalda claramente la idea de que los profesionales deben considerar "prescribir" actividades impresionantes como parte de su protocolo antiinflamatorio.
El intento de promover el optimismo del paciente es sin duda un esfuerzo por esforzarse por esforzarse por un objetivo clínico 6.7 ; Sin embargo, alcanzar este objetivo a veces puede ser un desafío, especialmente en pacientes con depresión o pacientes que han sufrido recientemente una pérdida. Sin embargo, se deben hacer todos los esfuerzos para ayudar al paciente a desarrollar una mayor sensación de optimismo y positividad. Con base en este último estudio, también tendrá un impacto positivo en su salud para ayudar a los pacientes a encontrar formas, experimentar y expresar asombro diario, incluso en las dosis más pequeñas.

  1. Keltner D, Haidt J. enfoque con asombro, un sentimiento moral, espiritual y estético. cogn emot. 2003; 17 (2): 297-314.
  2. Kiecolt-Glaser JK, Gouin JP, Hantsoo L. Relaciones cercanas, inflamación y salud. Neurosci Biobehav Rev. 2010; 35 (1): 33-38.
  3. Novotney A. Música como medicina. J en Psychol Assoc. 2013; 44 (10): 46.
  4. Maller C, Townsend M, Pryor A, Brown P, St. Leger L. Naturaleza saludable Heth People: "Contacto con la naturaleza" como intervención promotora de la salud aguas arriba para la población. Promoción de la salud int. 2006; 21 (1): 45-54.
  5. Stuckey H, Nobel J. La conexión entre el arte, la curación y la salud pública: una revisión de la literatura actual. am j salud pública. 2010; 100 (2): 254-263.
  6. Rasmussen HN, Scheier MF, Greenhouse JB. Optimismo y salud física: una revisión meta -analítica. Ann. 2009; 37 (3): 239-256.
  7. Conversano C, Rotondo A, Lensi E, Della Vista O, Arpone F, Reda MA. El optimismo y sus efectos sobre el bien mental y físico. clin práctica Epidemiol Ment Health. 14. Mayo de 2010; 6: 25-29.