Проучване: Може ли страхопочитанието -да се подобри възпалението?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Referenz Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Positive Affekte und Entzündungsmarker: Diskrete positive Emotionen sagen einen niedrigeren Gehalt an entzündlichen Zytokinen voraus. Emotion. 2015;15(2):129-133. Design und Teilnehmer In diesem Papier stellen die Forscher 2 Studien vor. Die erste Studie umfasste 94 Studienanfänger einer amerikanischen Westküstenuniversität, die einen Fragebogen ausfüllten und eine Probe von oralem Schleimhauttransudat (OMT) zur Verfügung stellten. Die zweite Studie hatte ein Multisession-Längsschnittdesign und umfasste 119 Studienanfänger derselben Universität. In der zweiten Studie füllten die Teilnehmer einen Fragebogen auf ihren Heimcomputern unter Verwendung einer sicheren Website aus und gingen dann zu einer …
Референтен Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Положителни афекти и възпалителни маркери: дискретни положителни емоции прогнозират по-ниско съдържание на възпалителни цитокини. Емоция. 2015; 15 (2): 129-133. В този документ изследователите представят 2 проучвания. Първото проучване включваше 94 нови студенти от американски университет в Западното крайбрежие, които попълниха въпросник и предоставиха извадка от орален лигавичен трансдат (OMT). Второто проучване имаше надлъжен дизайн с много сесия и включва 119 нови студенти от същия университет. Във второто проучване участниците попълниха въпросник на домашните си компютри, използвайки безопасен уебсайт и след това отидоха в ... (Symbolbild/natur.wiki)

Справка

Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon ON, McNeil GD, Keltner D. Положителни афекти и възпалителни маркери: дискретни положителни емоции прогнозират по-ниско съдържание на възпалителни цитокини. емоция. 2015; 15 (2): 129-133.

Дизайн и участник

В този документ изследователите представят 2 проучвания. Първото проучване включваше 94 нови студенти от американски университет в Западното крайбрежие, които попълниха въпросник и предоставиха извадка от орален лигавичен трансдат (OMT). Второто проучване имаше надлъжен дизайн с много сесия и включва 119 нови студенти от същия университет. Във второто проучване участниците попълниха въпросник на домашните си компютри, използвайки защитен уебсайт и след това отидоха в лабораторията за сесия за следване, където беше събран OMT и беше попълнен друг въпросник.

Измервания на резултатите

И в двете проучвания
interleukin-6 (IL-6) се измерва с помощта на OMT. В първото проучване е използван положителният и отрицателен схема на афект (PANAs) за определяне на емоционалния статус. Изследователите контролираха индекса на телесната маса (ИТМ) поради връзката между затлъстяването и повишеното възпаление. Във второто проучване, в допълнение към PANAS и контрола на ИТМ, диспозиционно положителната скала за емоции (DPES) и инвентаризацията на личността на Големите пет бяха добавени като измервания на резултатите.

Важни знания

В първото проучване по-ниският IL-6 е свързан с положителни емоции. Във второто проучване допълнителното измерване на положителните емоции също корелира с по-нисък IL-6. За да се задълбочим в пътя на положителните емоции, които са оказали най-голямо влияние върху IL 6 огледалото, изследователите разгледаха 7 подкамените на DPE (достатъчно, забавление, състрадание, удовлетворение, радост, любов и гордост) и откриха този страхопочитание в сравнение с всички други емоции за най-силната корелация с по-ниските IL-6 огледала. Всъщност само степента на страхопочитание успя да прогнозира значително нивото на IL-6. Когато OMT беше проведен във второто проучване, участниците, които съобщиха, че са най-достатъчно, учудват и учудват този ден, имаха най-ниските нива на IL-6 ( P <0,001). Радостта, удовлетвореността, гордостта и страхопочитанието, всички корелираха силно с по-ниските IL-6 огледала, но способността им да прогнозират ниски стойности на IL-6 не бяха статистически значими.

Последици от практиката

Това проучване предлага фина усъвършенстване на нашето разбиране за ефектите на положителните емоции върху физическото здраве. Повечето практикуващи интегративна медицина са много наясно с връзката между положителните емоции и различните функции на тялото, особено имунната функция. Това, което предоставя това проучване, е ценно ново знание: не всички положителни емоции са еднакви. Той също така подчертава емоция, за която рядко говорим. Подобно на Келтнър и Хайд, „Психологията има изненадващо малко да каже за благоговението“. 1 Голяма част от изследванията на емоциите се фокусира основно върху много характерни общи отрицателни изрази като тъга, срам, страх и гняв или често е хвърлял всички положителни емоции в общия оптимизъм на категорията или положително настроение.
<блок квота> Въз основа на това последно проучване въз основа на това последно проучване, то вероятно ще има положително влияние върху вашето здраве, ако пациентите се подкрепят, за да намерят начини да изпитат и изразяват ежедневно страхопочитание, дори и в най -малките дози.
От клинична гледна точка това проучване осветява потенциала на новите начини за укрепване на важна положителна емоция при пациентите. Въпреки това, преди да се концентрираме върху популяризирането на тази емоция, важно е да се отбележи, че AWE често се свързва с чувствата на социална връзка и социалното изследване. От практическа гледна точка лекарите трябва да насърчават пациентите да станат по -социални ангажименти. Тази цел е особено важна, когато става въпрос за по -възрастни пациенти или тези с депресия. Ето някои потенциални препоръки, които лекарите могат да дадат на своите пациенти.
  • Свържете се онлайн. Работата с имейл, интернет и уеб-базирани социални мрежи като Facebook или Twitter могат да направят голяма промяна, когато става въпрос за подпомагане на хората да се чувстват по-свързани.
  • насърчава положителните отношения . Никога не сте твърде стар, за да се научите как да станете по -добър приятел, родител, ментор или слушател. Развитието на личността е процес на никога не се прави.
  • се присъединява към клуб или църква. В днешния свят винаги има възможности да намерите места, където можете да се срещнете, които са положителни и здрави.
  • доброволец. може да няма по -голяма възможност да се чувствате свързани от това да намерите начин, да използвате времето и енергията за по -голямо благо. Това може да е най -силният начин да комбинираме хора извън най -дълбоките ни лични отношения.
Ползите за здравето от засилената социализация са значителни. Много от тези предимства могат да бъдат свързани с борбата с възпалението. Проучванията показват, че хората, които се чувстват свързани и имат силни социални отношения, за да имат по -ниско съдържание на възпалителни цитокини. 2 При пациенти с повишени възпалителни маркери може да си струва да проучите настоящата им социална мрежа или да им помогнете да намерят начини да създадат по -силно усещане за социална ангажираност. Освен това изглежда клинично разумно да се помогне на пациента да разбере кои дейности се задействат от тях. Проучванията показват, че някои от тези впечатляващи дейности - като слушане на музика, 3 поход в природата, 4 или Creative 5 - могат да имат положителен ефект върху здравето. Изследванията ясно подкрепят идеята, че практикуващите трябва да обмислят „предписването“ на впечатляващи дейности като част от своя противовъзпалителен протокол.
Опитът за насърчаване на оптимизма на пациента със сигурност е стремеж да се стреми да се стреми към клинична цел 6.7 ; Въпреки това, постигането на тази цел понякога може да бъде предизвикателство, особено при пациенти с депресия или пациенти, които наскоро са претърпели загуба. Независимо от това, трябва да се положат всички усилия, за да се помогне на пациента да развие по -голямо усещане за оптимизъм и позитивност. Въз основа на това последно проучване той също ще има положително въздействие върху вашето здраве, за да помогне на пациентите да намерят начини, да изпитват и изразяват ежедневно страхопочитание, дори и в най -малките дози.

  1. Keltner D, Haidt J. Подход в страхопочитание, морално, духовно и естетическо чувство. Cogn Emot. 2003; 17 (2): 297-314.
  2. Kiecolt-Glaser JK, Gouin JP, Hantsoo L. близки отношения, възпаление и здраве. Neurosci Biobehav Rev. 2010; 35 (1): 33-38.
  3. Новотни А. Музика като медицина. J в Psychol Assoc. 2013; 44 (10): 46.
  4. Maller C, Townsend M, Pryor A, Brown P, St. Leger L. Здравословна природа Хет: „Контакт с природата“ като здравна интервенция нагоре по течението за населението. Промоция на здравето Int. 2006; 21 (1): 45-54.
  5. Stuckey H, Nobel J. Връзката между изкуството, изцелението и общественото здраве: преглед на настоящата литература. am J Public Health. 2010; 100 (2): 254-263.
  6. Rasmussen HN, Scheier MF, Greenhouse JB. Оптимизъм и физическо здраве: Метаалитичен преглед. Ан. 2009; 37 (3): 239-256.
  7. Conversho C, Rotondo A, Lensi E, Della Vista O, Arpone F, Reda MA. Оптимизъм и неговите ефекти върху психичното и физическото благополучие. Clin Pract Practy Epidemiol Ment Health. 14. Май 2010 г.; 6: 25-29.