研究:某些水果的消费可以减少糖尿病的风险吗?

Referenz Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Obstkonsum und Risiko für Typ-2-Diabetes: Ergebnisse aus drei prospektiven Längsschnitt-Kohortenstudien. BMJ. 28. August 2013;347:f5001. Fehler in: BMJ. 4. Dezember 2013;347:f6935. Design Prospektive Längsschnitt-Kohortenstudie Teilnehmer Daten wurden von 66.105 Frauen aus der Nurses‘ Health Study (1984-2008) erhoben; 85.104 Frauen aus der Nurses‘ Health Study II (1991-2009); und 36.173 Männer aus der Health Professionals Follow-up Study (1986-2008). Alle Teilnehmer waren zu Studienbeginn frei von schweren chronischen Erkrankungen (z. B. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes). Studienintervention Anhand von Daten aus 3 prospektiven Kohortenstudien schätzten die Forscher die Auswirkungen des Verzehrs einzelner Früchte, Fruchtgruppen (basierend auf glykämischem …
参考穆拉克I,Imamura F,Manson JE等。水果消耗和2型糖尿病的风险:三个前瞻性纵向队列研究的结果。 BMJ。 2013年8月28日; 347:F5001。错误:BMJ。 2013年12月4日; 347:F6935。设计前瞻性纵向队列研究参与者数据是由护士健康研究中的66,105名女性(1984-2008)收集的。 85,104名护士健康研究II的妇女(1991-2009);来自卫生专业人员后续研究的36,173名男性(1986-2008)。在课程开始时,所有参与者都没有严重的慢性疾病(例如癌症,心血管疾病,糖尿病)。研究干预基于3个前瞻性队列研究的数据,研究人员估计了单个水果,水果群体消费的影响(基于血糖... (Symbolbild/natur.wiki)

研究:某些水果的消费可以减少糖尿病的风险吗?

参考

村里I,Imamura F,Manson JE等。 水果消耗和2型糖尿病的风险:三个前瞻性纵向队列研究的结果。 bmj。 2013年8月28日; 347:F5001。 错误: bmj。 2013年12月4日; 347:F6935。

设计

前瞻性纵向队列研究

参与者

来自护士健康研究的66,105名妇女(1984-2008)收集了数据; 85,104名护士健康研究II的妇女(1991-2009); 来自卫生专业人员后续研究的36,173名男性(1986-2008)。 在课程开始时,所有参与者都没有严重的慢性疾病(例如癌症,心血管疾病,糖尿病)。

研究干预

根据来自3项前瞻性队列研究的数据,研究人员估计了各个水果,水果群体(基于血糖指数和压力)和果汁的消费影响,并估计患有2型糖尿病型糖尿病的风险(DM-2)。

目标参数

DM-2的事件,通过自我披露确定,并由补充问卷确认

重要知识

数据表明,整个水果的消费降低了开发DM-2的风险。 每周每3级消耗的水果的一部分,糖尿病的患病风险降低了2%。
某些水果对糖尿病的一般风险的影响更大或更低。 考虑到单个水果每周的所有3个部分都减少了蓝莓,葡萄和葡萄干的风险降低了12%,李子增加了11%,苹果和梨的风险增加了7%,而香蕉则减少了5%。 葡萄柚对DM-2风险没有统计学上的显着影响,但瓜将风险增加了10%。 血糖指数的值/每种水果的血糖负荷的差异并不能解释这些差异。
每周喝3部分果汁增加了发展DM-2的风险,约为8%。

练习含义

这项研究提供了更好的指导方针,可以为患有DM-2高风险的患者提供营养决策。 现在,我们可以告知患者,喝果汁只能增加每周三次糖尿病的可能性,而食用某些水果可以帮助预防这种水果。
<块配额>
这项研究意味着由于二级植物物质的种类,并非所有水果都是相同的。
这可能不会像一个大惊喜,因为果汁没有可溶性纤维,有助于减少将葡萄糖纳入血液中的纤维。 1 果汁中缺乏纤维会导致血清葡萄糖和胰岛素水平的更快,更大的变化。果汁消费糖尿病的发展风险解释了,作者表明,整个水果风险的差异与血糖作用的差异无关。 相反,它可能与每种水果中包含的二级植物物质的不同类型和数量有关。 Anthocyans减少了肝脏产生的葡萄糖量。 3 我们还应考虑各个水果中白藜芦醇,绿原酸和纳林蛋白的含量。 这项研究表明,由于二级植物物质的种类,并非所有水果都是相同的。

限制

收集的数据基于具有固有内存失真的内存问卷。 召回装饰在这里可能特别令人担忧,因为这三个队列仅由卫生专业的成员组成。 这意味着参与者对应该吃的东西具有高于平均水平的知识。 尽管参与者的队列很大,但它可能不代表普通美国人。
[编辑注:对本出版物的校正已发表在同一期刊上(请参见上面的Gewelatum符号)。这种校正导致数据略有差异,但没有否定任何显着发现,也没有改变研究的结论。 天然医学杂志的观点是,校正不会减少研究的临床实用性。请参阅校正本身 用于详细信息。]

  1. Jenkins DJ,Goff DV,Leeds AR等。 不可吸收的碳水化合物和糖尿病:餐后高血糖。 lanzette。 1976; 2(7978):172-174。
  2. Haber GB,Heaton KW,Murphy D,Burroughs LF。 纤维的疲惫和干扰。 对饱和度,质量卢克糖和血清胰岛素的影响。 lanzette。 1977; 2(8040):679-682。
  3. takikawawa M,Inoue S,Horio F,TsudaT。食物中富含Anthocyan的蓝莓提取物通过激活糖尿病小鼠中的AMP激活蛋白激酶来改善高血糖和胰岛素敏感性。 J Nutr。 2010; 140(3):527-533。