Tyrimas: Ar tam tikrų vaisių vartojimas gali sumažinti diabeto riziką?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Referenz Muraki I, Imamura F, Manson JE, et al. Obstkonsum und Risiko für Typ-2-Diabetes: Ergebnisse aus drei prospektiven Längsschnitt-Kohortenstudien. BMJ. 28. August 2013;347:f5001. Fehler in: BMJ. 4. Dezember 2013;347:f6935. Design Prospektive Längsschnitt-Kohortenstudie Teilnehmer Daten wurden von 66.105 Frauen aus der Nurses‘ Health Study (1984-2008) erhoben; 85.104 Frauen aus der Nurses‘ Health Study II (1991-2009); und 36.173 Männer aus der Health Professionals Follow-up Study (1986-2008). Alle Teilnehmer waren zu Studienbeginn frei von schweren chronischen Erkrankungen (z. B. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes). Studienintervention Anhand von Daten aus 3 prospektiven Kohortenstudien schätzten die Forscher die Auswirkungen des Verzehrs einzelner Früchte, Fruchtgruppen (basierend auf glykämischem …
Nuoroda Muraki I, Imamura F, Manson JE ir kt. Vaisių vartojimas ir 2 tipo diabeto rizika: trijų perspektyvių išilginių kohortos tyrimų rezultatai. BMJ. 2013 m. Rugpjūčio 28 d.; 347: F5001. Klaida: BMJ. 2013 m. Gruodžio 4 d.; 347: F6935. Projektavimo prospekto išilginės kohortos tyrimo dalyvių duomenis surinko 66 105 moterys iš slaugytojos sveikatos tyrimo (1984–2008); 85 104 moterys iš slaugytojos sveikatos tyrimo II (1991–2009); ir 36 173 vyrai iš sveikatos specialistų stebėjimo tyrimo (1986–2008). Kurso pradžioje visiems dalyviams nebuvo rimtų lėtinių ligų (pvz., Vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas). Tyrimo intervencija Remdamiesi 3 perspektyvių kohortos tyrimų duomenimis, tyrėjai įvertino atskirų vaisių, vaisių grupių (remiantis glikemija, vartojimo poveikiu ... (Symbolbild/natur.wiki)

nuoroda

Muraki I, Imamura F, Manson JE ir kt. Vaisių vartojimas ir 2 tipo diabeto rizika: trijų perspektyvių išilginių kohortos tyrimų rezultatai. BMJ. 2013 m. Rugpjūčio 28 d.; 347: F5001. Klaida: BMJ. 2013 m. Gruodžio 4 d.; 347: F6935.

dizainas

Perspektyvus išilginio kohortos tyrimas

Dalyvis

Duomenis surinko 66 105 moterys iš slaugytojų sveikatos tyrimo (1984–2008); 85 104 moterys iš slaugytojos sveikatos tyrimo II (1991–2009); ir 36 173 vyrai iš sveikatos specialistų stebėjimo tyrimo (1986–2008). Kurso pradžioje visiems dalyviams nebuvo rimtų lėtinių ligų (pvz., Vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas).

tyrimo intervencija

Remdamiesi 3 perspektyvių kohortos tyrimų duomenimis, tyrėjai įvertino atskirų vaisių, vaisių grupių (remiantis glikemijos indeksu ir stresu) ir vaisių sulčių vartojimo poveikiu atsižvelgiant į 2 tipo diabeto meltus (DM-2) riziką.

tikslo parametras

DM-2 atvejų, identifikuojami dėl savęs atskleidimo ir patvirtinami papildomi klausimynai

svarbios žinios

Duomenys rodo, kad visų vaisių vartojimas sumažina DM-2 kūrimo riziką. Vaisių, suvartojamų 3 per savaitę, dalis, diabeto išsivystymo rizika sumažėjo 2 %.
Kai kurie vaisiai turėjo didesnę ar mažesnę įtaką bendrai diabeto rizikai. Kai atsižvelgiama į atskirus vaisius per visas 3 dalis per savaitę, sumažėjo mėlynės, rizika 26 %, vynuogės ir razinos 12 %, slyvos 11 %, obuoliai ir kriaušės - 7 %, o bananai - 5 %. Greipfrutas neturėjo statistiškai reikšmingos įtakos DM-2 rizikai, tačiau melionas padidino riziką 10 %. Glikemijos indekso/kiekvieno vaisiaus glikemijos apkrovos verčių skirtumai nepaaiškino šių skirtumų.
geriant 3 porcijas vaisių sulčių per savaitę, padidėjo DM-2 išsivystymo rizika, maždaug 8 %.

praktikos pasekmės

Šis tyrimas pateikia geresnes gaires, kaip nukreipti mitybos sprendimus pacientams, kuriems yra didelė rizika išsivystyti DM-2. Dabar galime patarti pacientams, kad geriant vaisių sultis, galima tik padidinti diabeto išsivystymo tikimybę tris kartus per savaitę ir kad valgant tam tikrus vaisius tai gali padėti išvengti.
Šis tyrimas reiškia, kad dėl antrinių augalų medžiagų įvairovės ne visi vaisiai yra vienodi.
Tai gali neatrodyti kaip didelė staigmena, nes vaisių sultyse nėra tirpaus pluošto, kuris padeda sumažinti gliukozės įtraukimą į kraują. 1 Vaisių sulčių skaidulų trūkumas lemia greitesnius ir stipresnius gliukozės ir insulino kiekio serume pokyčius. Atsiranda diabeto vystymosi rizika suvartojant sultis, autoriai rodo, kad visų vaisių rizikos skirtumas neturi nieko bendra su glikeminio poveikio skirtumais. Greičiau tai greičiausiai susiję su skirtingais antrinių augalų medžiagų tipais ir kiekiais, esančiais kiekviename vaisiuose. Antocianai sumažina kepenyse gaunamo gliukozės kiekį. 3 Mes taip pat turėtume atsižvelgti į resveratrolio, chlorogeninės rūgšties ir naringino kiekį individualiuose vaisiuose. Šis tyrimas reiškia, kad dėl antrinių augalų medžiagų įvairovės ne visi vaisiai yra vienodi.

apribojimai

Surinkti duomenys buvo pagrįsti atminties klausimynais, kurie turi būdingą atminties iškraipymą. Čia ypač nerimą kelia atšaukimo dekoracijos, nes 3 grupes sudarė tik sveikatos profesijų nariai. Tai reiškia, kad dalyviai turi aukščiau vidutines žinias apie tai, kas turėtų būti valgoma. Nors dalyvių kohorta yra didelė, ji gali neatspindėti vidutinio amerikiečio.
[Redaktoriaus pastaba: šio leidinio pataisa buvo paskelbta tame pačiame žurnale (žr. „Gewelatum Notation“ aukščiau). Ši pataisa lėmė nedidelį duomenų skirtumą, tačiau nepaneigė jokios reikšmingos išvados ir nepakeitė tyrimo išvados. Pataisa nereiškia tyrimo naudingumo klinikiniame naudingume . Prašome žiūrėti Pats pataisa Norėdami gauti išsamią informaciją.]
.

  1. Jenkins DJ, Goff DV, Leeds AR ir kt. Ne -absorbuojami angliavandeniai ir diabetas: sumažėjusi hiperglikemija postprandialinė. Lanzette. 1976; 2 (7978): 172–174.
  2. Haber GB, Heaton KW, Murphy D, Burroughs LF. Pluošto išsekimas ir sutrikimas. Poveikis soties, plazmaglukozės ir serumo insulinui. Lanzette. 1977; 2 (8040): 679-682.
  3. Takikawawa M, Inoue S, Horio F, Tsuda T. Antociano turtingas mėlynių ekstraktas iš maisto pagerina hiperglikemiją ir jautrumą insulinui, aktyvuodamas AMP aktyvuotą baltymo kinazę diabetinėmis pelėse. J Nutr. 2010; 140 (3): 527-533.