Studiu: Ceai verde și L-teanină cu o ușoară deficiență cognitivă

referință

Park SK, Jung IC, Lee WK și colab. O combinație de extract de ceai verde și L-teanină îmbunătățește memoria și atenția la persoanele cu o ușoară deficiență cognitivă: un studiu dublu-orb, controlat cu placebo. j Med Food. 2011; 14 (4): 334-343.

design

Studiu prospectiv randomizat, cu placebo controlat. Testele neuropsihologice au fost efectuate la începutul cursului și la 8 și 16 săptămâni după tratament.

Aceste teste au inclus testul Memorial Rey-Kim și testul de citire a cuvintelor Stroop-Op. Douăzeci și patru de subiecți au fost selectați la întâmplare pentru măsurătorile EEG.

Participant

91 de participanți (25 de bărbați) au luat parte la acest studiu. Vârsta a fost cuprinsă între 40 și 75 de ani. 46 au primit tratament și 45 un placebo. Toată lumea s-a plâns de o memorie proastă, a marcat valori între 21 și 26 la mini la scară mentală examen K (MMSE-K) și se află între a doua și a treia etapă a scării de determinare globală (GDS). 1.2

MMSE-K este o versiune coreeană a MMSE și servește pentru a măsura rapid diverse funcții cognitive cu valori 0 și 30, prin care o valoare de 30 este normală. GDS este un test pentru a evalua simptomele clinice și severitatea bolii Alzheimer. Valorile GDS variază de la „fără declin cognitiv” (GDS 1) la „foarte dificil” (GDS 4–7). Participanții la studiu au variat de la GDS 2 (în mod normal cu tulburare de memorie subiectivă) la GDS 3 (demență ușoară). Alimentele și băuturile caffeinate au fost restricționate în perioada de studiu.

Studiați medicamente și dozare

Subiecții de testare au fost randomizați fie un grup de tratament, fie un grup placebo. Toate au luat două capsule de 430 mg de două ori pe zi cu 30 de minute înainte de a mânca timp de 16 săptămâni. Capsulele de tratament au constat în 360 mg extract de ceai verde și 60 mg L-teanină, ceea ce corespunde unei doze zilnice de 1.440 mg extract de ceai verde și 240 mg l-the-leanin. Puterea extractului de ceai verde nu este specificată în studiu.

parametrul țintă

EEG a fost utilizat pentru a evalua reacția pe termen scurt la o doză zilnică de medicamente luate simultan. Testul Memorial Rey-Kim a fost utilizat pentru a evalua modificările memoriei verbale și vizuale-spațiale, iar testul Stroop pentru citirea cuvintelor de culoare a fost utilizat pentru a raporta atenția.

Cele mai importante cunoștințe

În zona memoriei spațiale verbale și vizuale, subiecții de testare cu un scor inițial MMSE-K de la 21 la 23 au arătat o creștere semnificativă a coeficientului de memorie (MQ) după 16 săptămâni ( P = 0.0478). Tratamentul a îmbunătățit, de asemenea, memoria imediată ( p ≤0.01) după 16 săptămâni, comparativ cu valoarea de pornire. Nu s -a putut observa nicio îmbunătățire la pacienții care au primit un placebo. Diferențele totale dintre tratamentul și grupul placebo nu au obținut valori semnificative. Atunci când măsurați atenția folosind testul de citire a cuvintelor Stroop Color, sub-grupul participanților cu un scor MMSE K de 21–23 după 8 săptămâni a arătat din nou o creștere semnificativă în comparație cu placebo ( p = 0,0306) și 16 săptămâni ( p = 0.133). Nu a existat niciun efect semnificativ în grupul placebo. Activitatea valurilor creierului Theta a început o oră după ce a luat medicamentele și s -a oprit până la trei ore când ochii sunt deschiși. EEG -urile măsurate în timpul lecturii au arătat valuri de theta crescute după 2 și 3 ore. Combinația de ceai verde și L-teanină testată în acest studiu a îmbunătățit semnificativ funcțiile cognitive prin creșterea memoriei și atenției la subiecți cu o ușoară deficiență cognitivă, valoarea MMSE-K între 21 și 23

efecte asupra practicii

Nu există niciun motiv să punem la îndoială necesitatea unor terapii suplimentare non-toxice și ieftine care încetinesc dezvoltarea bolii Alzheimer. O lăsăm la alte recenzii pentru a rezuma costurile financiare și emoționale ridicate ale acestei boli.

ceaiul verde și, în special, L-teanina ar trebui să fie adăugate la o listă din ce în ce mai mare de terapii posibile pentru a trata boala Alzheimer timpurie. Deși îmbunătățirile măsurate în acest studiu au fost modeste, aceste date în legătură cu alte studii oferă un argument convingător potrivit căruia l -Cinina oferă beneficii clinice împreună cu polifenoli de ceai verde și cafeină.

Kakuda a raportat în 2002 că ceaiul verde a avut mai multe efecte neuroprotectoare. Acesta a protejat neuronii de efectele toxice cauzate de expunerea la acid glutamic. Explicația preliminară a neuronilor piramidei hipocampus-CA1 protejate de L-teanină împotriva ischemiei temporare a creierului frontal la șoarecii de curse. L-teanina a protejat, de asemenea, neuronii din regiunea CA3 a hipocampului de leziuni cauzate de expunerea la kainat. L-teanina a protejat, de asemenea, lipoproteinele cu densitate mică (LDL) de la modificările oxidative care duc la arterioscleroză. ³

Egashira a confirmat protecția împotriva daunelor ischemice în 2008

O lucrare a lui Nathan și colab. Din 2006, acest efect protector explică parțial: „L-teanina crește nivelul de serotonină, dopamină și GABA în creier și are afinități micromolare la receptorii AMPA, Kainat și NMDA”. În plus, s -ar fi putut arăta în modelele animale că are efecte neuroprotectoare. ... În general, L-teanina prezintă o neurofarmacologie care indică un posibil mijloc neuroprotector și cognitiv și necesită examene suplimentare la animale și oameni. "

Combinația de cofeină cu epicatechina de ceai verde, epigallocatechin și epigallocatechingalat induce activitatea enzimei.

O altă explicație posibilă pentru beneficiile ceaiului verde în boala Alzheimer este efectul său asupra activității enzimelor, care se numesc endopeptidase neutre. Aceste enzime descompun plăcile beta-peptide amiloide din creier. Combinația de cofeină cu epicatechina de ceai verde, epigallocatechin și epigallocatechingalat induce activitatea enzimatică. ⁶

de interes deosebit, un studiu din 2009 este la șoareci. Ea a protejat pretratarea de cinci săptămâni a șoarecilor cu L-teanină în apa ei potabilă din deteriorarea creierului atunci când a fost injectată apoi proteina beta-amiloidă. ⁷

de același interes este o lucrare publicată în aprilie 2011. În ea, Kakuda descrie „o examinare a persoanelor în vârstă cu disfuncție cognitivă normală sau mai ușoară, voluntari, ceaiul verde pulbere cu un centru de teanină ridicat (corespunde la 47,5 mg/zi (-1)) din Theanin)." Ei „au arătat o scădere semnificativ mai mică a funcției cognitive în comparație cu grupul placebo”.

Există un alt aspect al acestei cercetări. Pacienții care suferă de boala Alzheimer, precum și membrii familiei lor care acționează ca supraveghetori pot suferi de anxietate. Reducerea anxietății.

Ceaiul verde și L-teanina ar trebui să fie incluse în lista alimentelor și nutrienților pe care îi avem în vedere atunci când tratăm boala Alzheimer în stadiile incipiente.