Badanie: zielona herbata i l-teanina z lekkim zaburzeniami poznawczymi
Badanie: zielona herbata i l-teanina z lekkim zaburzeniami poznawczymi
W tym badaniu badano, czy połączenie ekstraktu w zielonej herbaty i L-teaniny może poprawić pamięć i uwagę u osób z niewielkim zaburzeniami poznawczymi. Jest to randomizowane, skonfiskowane placebo badanie, w którym uczestnicy przeprowadzili testy neuropsychologiczne. Wyniki wykazały, że leczenie poprawiło pamięć i natychmiastową pamięć, podczas gdy grupa placebo nie obserwowała żadnych ulepszeń. EEG wykazał zwiększoną aktywność fal mózgowych Theta po przyjęciu leku. Badanie sugeruje, że połączenie zielonej herbaty i l-teaniny może przynieść korzyści kliniczne u osób z niewielkim zaburzeniami poznawczymi.
Szczegóły badania:
Design
Randomizowane, prospektywne badanie kontrolowane placebo. Testy neuropsychologiczne przeprowadzono na początku kursu oraz 8 i 16 tygodni po leczeniu.
Testy te obejmowały test pamięci Rey-Kim i test odczytu kolorowego słowa Stroop-op. Dwadzieścia cztery osoby zostały losowo wybrane do pomiarów EEG.
Uczestnik
91 uczestników (25 mężczyzn) wzięło udział w tym badaniu. Wiek wynosił od 40 do 75 lat. 46 otrzymało leczenie i 45 placebo. Wszyscy narzekali na złą pamięć, ocenili wartości między 21 a 26 na egzaminie mini w skali psychicznej K (MMSE-K) i leży między drugim i trzecim etapem globalnej skali determinacji (GDS). 1.2 MMSE-K jest koreańską wersją MMSE i służy szybkiemu pomiarowi różnych funkcji poznawczych o wartościach 0 i 30, przy czym wartość 30 jest normalna. GDS jest testem oceny objawów klinicznych i nasilenia choroby Alzheimera. Wartości GDS wahają się od „Brak spadku poznawczego” (GDS 1) do „bardzo trudnego” (GDS 4–7). Uczestnicy badania wahali się od GDS 2 (zwykle z subiektywnym zaburzeniem pamięci) do GDS 3 (niewielka demencja). W okresie badań ograniczono żywność i napoje kofeinowe.
Badaj leki i dawkowanie
Osobnicy testowi zostali losowo przydzielani do grupy leczonej lub grupy placebo. Wszystkie zajęły dwie 430 mg kapsułki dwa razy dziennie 30 minut przed jedzeniem przez 16 tygodni. Kapsułki leczące składały się z 360 mg ekstraktu zielonej herbaty i 60 mg l-teaniny, która odpowiada dziennej dawce 1440 mg ekstraktu w herbaty z zielonej herbaty i 240 mg L-leanin. W badaniu nie jest określona siła ekstraktu zielonej herbaty.
Parametr docelowy
EEG zastosowano do oceny krótkoterminowej reakcji na dzienną dawkę leku pobranego jednocześnie. Do oceny zmian w pamięci werbalnej i wizualnej i wizualnej i wizualnej i wizualnej, zastosowano test Stroopa do czytania kolorowych słów, zastosowano do zgłoszenia uwagi.
Najważniejsza wiedza
W obszarze werbalnej i wizualnej pamięci przestrzennej osoby testowe z początkowym wynikiem MMSE-K z 21 do 23 wykazali znaczny wzrost ilorazu pamięci (MQ) po 16 tygodniach ( p = 0,0478). Leczenie poprawiło również natychmiastową pamięć ( p ≤0,01) po 16 tygodniach w porównaniu z wartością początkową. U pacjentów, którzy otrzymali placebo. Całkowite różnice między grupą leczenia i placebo nie osiągnęły znaczących wartości. Podczas pomiaru uwagi za pomocą testu odczytu słowa Stroop Color, podgrupa uczestników o wyniku MMSE k wynoszącym 21–23 po 8 tygodniach ponownie wykazała znaczny wzrost w porównaniu z placebo ( p = 0,0306) i 16 tygodni ( p = 0,133). Nie stwierdzono istotnego wpływu na grupę placebo. Aktywność fal mózgowych Theta rozpoczęła się godzinę po przyjęciu leku i zatrzymała się do trzech godzin, gdy oczy są otwarte. EEG mierzone podczas czytania wykazały zwiększone fale Theta po 2 i 3 godzinach. Połączenie zielonej herbaty i l-teaniny testowanych w tym badaniu znacznie poprawiło funkcje poznawcze poprzez zwiększenie pamięci i uwagi na osoby z niewielkim zaburzeniami poznawczymi, wartość MMSE-K między 21 a 23
Wpływ na praktykę
Nie ma powodu, aby kwestionować potrzebę dodatkowych nietoksycznych i niedrogich terapii, które spowalniają rozwój choroby Alzheimera. Pozostawiamy inne recenzje, aby podsumować wysokie koszty finansowe i emocjonalne tej choroby.
Zielona herbata, a zwłaszcza L-teanina, należy dodać do rosnącej listy możliwych terapii w celu leczenia wczesnej choroby Alzheimera. Chociaż ulepszenia mierzone w tym badaniu były niewielkie, dane te w związku z innymi badaniami stanowią przekonujący argument, że L -the -icin oferuje korzyści kliniczne wraz z polifenolami z zielonej herbaty i kofeiną.
Kakuda poinformował w 2002 r., Że zielona herbata miała kilka efektów neuroprotekcyjnych. Chronił neurony przed toksycznymi efektami spowodowanymi narażeniem na kwas glutaminowy. Wstępne wyjaśnienie neuronów piramidowych hipokampu chronionego w teaninie przeciwko tymczasowej niedokrwieniu przedniego mózgu u myszy wyścigowych. L-teanina chroniła również neurony w regionie CA3 hipokampa przed obrażeniami spowodowanymi ekspozycją Kainat. L-teanina chroniła również lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) przed zmianami oksydacyjnymi, które prowadzą do arteriosklerozy. 3 Egashira potwierdziła ochronę przed uszkodzeniem niedokrwiennym w 2008 r.
Praca Nathana i in. Od 2006 r. Ten działanie ochronne częściowo wyjaśnia: „L-teanina zwiększa poziomy serotoniny, dopaminy i GABA w mózgu i ma mikromolarne powinowactwo do receptorów AMPA, Kainat i NMDA”. Ponadto w modelach zwierzęcych można było wykazać, że ma ono neuroprotekcyjne działanie. … Ogólnie L-teanina pokazuje neurofarmakologię, która wskazuje na możliwe środki neuroprotekcyjne i poznawcze i wymaga dalszych badań u zwierząt i ludzi. "
Połączenie kofeiny z epikatechiną zielonej herbaty, epigallokatechiną i epigallokatechingalatem indukuje aktywność enzymu. Innym możliwym wyjaśnieniem korzyści z zielonej herbaty w chorobie Alzheimera jest jej wpływ na aktywność enzymów, które nazywane są neutralnymi endopeptydazami. Te enzymy rozkładają płytki beta-peptydowe amyloidu w mózgu. Połączenie kofeiny z epikatechiną zielonej herbaty, epigalokatechiną i epigallokatechingalatem indukuje aktywność enzymatyczną. 6 Szczególnie interesujące badanie z 2009 roku znajduje się u myszy. Chroniła pięciotygodniową wstępną obróbkę myszy z L-teaniną w wodzie pitnej przed uszkodzeniem mózgu, gdy wstrzyknięto białko beta-amyloidowe. 7
o tym samym zainteresowaniu jest artykuł opublikowany w kwietniu 2011 r. Kakuda opisuje „badanie starszych osób z normalną lub łatwiejszą dysfunkcją poznawczą, wolontariusze, sproszkowana zielona herbata z wysokim centrum teaniny (odpowiada 47,5 mg/dzień (-1)) z Theanin)”. „Wykazali znacznie niższy spadek funkcji poznawczych w porównaniu z grupą placebo”.
Istnieje inny aspekt tych badań. Pacjenci cierpiący na chorobę Alzheimera, a także członkowie ich rodziny, którzy działają jako nadzorcy, mogą cierpieć z powodu lęku. Zmniejszenie lęku.
Zielona herbata i l-teanina powinny znajdować się na liście żywności i składników odżywczych, które rozważamy podczas leczenia choroby Alzheimera we wczesnych stadiach.