Studie: Grønn te og L-teanin med svak kognitiv svikt

referanse

Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. En kombinasjon av grønn teekstrakt og L-Theanine forbedrer hukommelsen og oppmerksomheten hos personer med en svak kognitiv svikt: en dobbeltblind, placebokontrollert studie. j med mat. 2011; 14 (4): 334-343.

Design

Randomisert, placebo -kontrollert prospektiv studie. Nevropsykologiske tester ble utført i begynnelsen av kurset og 8 og 16 uker etter behandlingen.

Disse testene inkluderte Rey-Kim-minnetesten og Stroop-Op Color Word Reading Test. 24 forsøkspersoner ble tilfeldig valgt for EEG-målinger.

Deltaker

91 deltakere (25 menn) deltok i denne studien. Alderen var mellom 40 og 75 år. 46 Mottatt behandling og 45 en placebo. Alle klaget på et dårlig minne, scoret verdier mellom 21 og 26 på mini mental skala eksamen k (MMSE-K) og legger seg mellom andre og tredje trinn i den globale bestemmelsesskalaen (GDS). ^{1.2 MMSE-K er en koreansk versjon av MMSE og tjener til å raskt måle forskjellige kognitive funksjoner med verdier 0 og 30, hvor en verdi på 30 er normal. GDS er en test for å vurdere de kliniske symptomene og alvorlighetsgraden av Alzheimers sykdom. GDS -verdiene varierer fra "ingen kognitiv tilbakegang" (GDS 1) til "veldig vanskelig" (GDS 4–7). Studiedeltakerne varierte fra GDS 2 (normalt med subjektiv hukommelsesforstyrrelse) til GDS 3 (svak demens). Koffeinholdig mat og drikke ble begrenset i løpet av studieperioden.}

Studiemedisiner og dosering

Testpersonene ble randomisert enten en behandlingsgruppe eller en placebogruppe. Alle tok to 430 mg kapsler to ganger om dagen 30 minutter før de spiste i 16 uker. Behandlingskapslene besto av 360 mg grønn teekstrakt og 60 mg L-teanin, som tilsvarer en daglig dose på 1.440 mg grønn teekstrakt og 240 mg L-The-Leanin. Styrken til det grønne teekstraktet er ikke spesifisert i studien.

Målparameter

EEG ble brukt til å evaluere den kortsiktige reaksjonen på en daglig dose av medisinen som ble tatt på en gang. Rey-Kim-minnetesten ble brukt til å vurdere endringer i verbalt og visuelt romlig minne, og Stroop-testen for å lese fargeord ble brukt til å rapportere oppmerksomhet.

Viktigst kunnskap

I området for verbalt og visuelt romlig minne, viste testpersonene med en innledende MMSE-K-poengsum fra 21 til 23 en betydelig økning i minnekvotient (MQ) etter 16 uker ( p = 0,0478). Behandlingen forbedret også det umiddelbare minnet ( p ≤0,01) etter 16 uker sammenlignet med startverdien. Ingen forbedringer kunne observeres hos pasientene som fikk placebo. De totale forskjellene mellom behandlingen og placebogruppen oppnådde ikke signifikante verdier. Når du måler oppmerksomhet ved bruk av Stroop-fargelesningstesten, viste undergruppen til deltakerne med en MMSE K-score på 21–23 etter 8 uker igjen en betydelig økning sammenlignet med placebo ( p = 0.0306) og 16 uker ( p = 0.133). Det var ingen signifikant effekt i placebogruppen. Aktiviteten til Theta -hjernebølgene startet en time etter å ha tatt medisinen og stoppet opptil tre timer når øynene er åpne. EEG -er målt under lesing viste økte theta -bølger etter 2 og 3 timer. Kombinasjonen av grønn te og L-Theanine testet i denne studien forbedret de kognitive funksjonene betydelig ved å øke hukommelsen og oppmerksomheten til personer med en svak kognitiv svikt, MMSE-K-verdien mellom 21 og 23

Effekter på praksis

Det er ingen grunn til å stille spørsmål ved behovet for ytterligere giftige og rimelige terapier som bremser utviklingen av Alzheimers sykdom. Vi overlater det til andre anmeldelser å oppsummere de høye økonomiske og emosjonelle kostnadene ved denne sykdommen.

grønn te og spesielt L-Theanine bør legges til en voksende liste over mulige terapier for å behandle den tidlige Alzheimers sykdom. Selv om forbedringene som ble målt i denne studien var beskjedne, gir disse dataene i forbindelse med andre studier et overbevisende argument om at L -the -ICIN gir kliniske fordeler sammen med polyfenoler og koffein med grønn te.

Kakuda rapporterte i 2002 at grønn te hadde flere nevrobeskyttende effekter. Det beskyttet nevroner mot de giftige effektene forårsaket av eksponering for glutaminsyre. Foreløpig forklaring av L-teanin-beskyttet hippocampus-CA1 pyramideneuroner mot midlertidig iskemi i den fremre hjernen hos racingmus. L-teanin beskyttet også nevronene i CA3-regionen av hippocampus mot skader forårsaket av eksponering for kainat. L-teanin beskyttet også lipoproteiner med lav tetthet (LDL) fra oksidative forandringer som fører til arteriosklerose. ^{3 Egashira bekreftet beskyttelse mot iskemisk skade i 2008}

Et verk av Nathan et al. Fra 2006 forklarer denne beskyttende effekten delvis: "L-teanin øker serotonin-, dopamin- og GABA-nivåene i hjernen og har mikromolare affiniteter til AMPA, Kainat- og NMDA-reseptorer." I tillegg kan det ha blitt vist i dyremodeller at den har nevrobeskyttende effekter. ... Totalt sett viser L-teanin en nevrofarmakologi som indikerer et mulig nevrobeskyttende og kognitive midler og krever ytterligere undersøkelser hos dyr og mennesker. ”

Kombinasjonen av koffein med grønn te epicatechin, epigallocatechin og epigallocatechingallate induserer enzymaktivitet.

En annen mulig forklaring på fordelene med grønn te ved Alzheimers sykdom er dens effekt på aktiviteten til enzymer, som kalles nøytrale endopeptidaser. Disse enzymene bryter ned amyloid beta-peptidplakk i hjernen. Kombinasjonen av koffein med grønn te epicatechin, epigallocatechin og epigallocatechingallate induserer enzymaktivitet. ⁶

av spesiell interesse, en studie fra 2009 er i mus. Hun beskyttet den fem ukers forbehandlingen av musene med L-teanin i drikkevannet sitt mot hjerneskade da beta-amyloidprotein deretter ble injisert. ⁷

av samme interesse er en artikkel publisert i april 2011. I IT beskriver Kakuda "en undersøkelse av eldre mennesker med normal eller enklere kognitiv dysfunksjon, frivillige, den pulveriserte grønn te med et High Theanin-senter (tilsvarer 47,5 mg/dag (-1)) fra Theanin)." De "viste en betydelig lavere nedgang i kognitiv funksjon sammenlignet med placebogruppen."

Det er et annet aspekt av denne forskningen. Pasienter som lider av Alzheimers sykdom, så vel som familiemedlemmer som fungerer som veiledere kan lide av angst. Reduksjon av angst.

Grønn te og L-Theanin bør inkluderes i listen over matvarer og næringsstoffer som vi vurderer når vi behandler Alzheimers sykdom i de tidlige stadiene.