Studie: groene thee en L-theanin met een lichte cognitieve stoornissen
Studie: groene thee en L-theanin met een lichte cognitieve stoornissen
In deze studie wordt onderzocht of een combinatie van groene thee-extract en L-theanine het geheugen en de aandacht kan verbeteren bij mensen met een lichte cognitieve stoornissen. Het is een gerandomiseerde, placebo -gecontroleerd onderzoek waarin de deelnemers neuropsychologische tests hebben uitgevoerd. De resultaten toonden aan dat de behandeling het geheugen en het onmiddellijke geheugen verbeterde, terwijl de placebogroep geen verbeteringen heeft waargenomen. De EEG vertoonde een verhoogde activiteit van de theta -hersengolven na het innemen van de medicatie. De studie suggereert dat de combinatie van groene thee en L-theanin klinische voordelen kan hebben bij mensen met een lichte cognitieve stoornissen.
Details van de studie:
Referentie
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. Een combinatie van groene thee-extract en L-theanine verbetert het geheugen en de aandacht bij mensen met een lichte cognitieve stoornissen: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. J med eten. 2011; 14 (4): 334-343.
ontwerp
Gerandomiseerde, placebo -gecontroleerde prospectieve studie. Neuropsychologische tests werden uitgevoerd aan het begin van de cursus en 8 en 16 weken na de behandeling.
Deze tests omvatten de Rey-Kim Memorial Test en de Stroop-op Color Word Reading Test. Vierentwintig proefpersonen werden willekeurig geselecteerd voor EEG-metingen.
Deelnemer
91 deelnemers (25 mannen) namen deel aan deze studie. De leeftijd was tussen de 40 en 75 jaar. 46 werd behandeld en 45 een placebo. Iedereen klaagde over een slecht geheugen, scoorde waarden tussen 21 en 26 op de Mini Mental Scale Exam K (MMSE-K) en ligt tussen de tweede en derde fase van de Global Defension Scale (GDS).
Studiemedicatie en dosering
De proefpersonen werden gerandomiseerd of een behandelingsgroep of een placebogroep. Allen namen twee 430 mg capsules twee keer per dag 30 minuten voor het eten gedurende 16 weken. De behandelingscapsules bestonden uit 360 mg groene thee-extract en 60 mg L-theanine, wat overeenkomt met een dagelijkse dosis van 1.440 mg groene thee-extract en 240 mg l-de-leanin. De sterkte van het groene thee -extract is niet gespecificeerd in de studie.
Doelparameter
De EEG werd gebruikt om de korte termijnreactie te evalueren op een dagelijkse dosis van de medicatie die tegelijkertijd werd genomen. De Rey-Kim Memorial Test werd gebruikt om veranderingen in het verbale en visueel-ruimtelijke geheugen te beoordelen, en de Stroop-test voor het lezen van kleurwoorden werd gebruikt om aandacht te rapporteren.
de belangrijkste kennis
Op het gebied van verbaal en visueel ruimtelijk geheugen vertoonden de proefpersonen met een initiële MMSE-K-score van 21 tot 23 een significante toename van het geheugenquotiënt (MQ) na 16 weken ( p = 0,0478). De behandeling verbeterde ook het onmiddellijke geheugen ( p ≤ 0,01) na 16 weken in vergelijking met de startwaarde. Er kon geen verbetering worden waargenomen bij de patiënten die een placebo hebben ontvangen. De totale verschillen tussen de behandeling en de placebogroep bereikten geen significante waarden. Bij het meten van de aandacht met behulp van de Reading-test van de Stroop kleurwoord, vertoonde de subgroep van de deelnemers met een MMSE K-score van 21-23 na 8 weken opnieuw een significante toename in vergelijking met placebo ( p = 0,0306) en 16 weken ( p = 0.133). Er was geen significant effect in de placebogroep. De activiteit van de Theta -hersengolven begon een uur na het innemen van de medicatie en stopte tot drie uur wanneer de ogen open zijn. EEG's gemeten tijdens het lezen vertoonden verhoogde theta -golven na 2 en 3 uur. De combinatie van groene thee en L-theanine die in deze studie werden getest, verbeterde de cognitieve functies aanzienlijk door het geheugen en de aandacht te vergroten voor personen met een lichte cognitieve stoornissen, de MMSE-K-waarde tussen 21 en 23
Effecten op de praktijk
Er is geen reden om de behoefte aan extra niet-giftige en goedkope therapieën in twijfel te trekken die de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer vertragen. We laten het aan andere beoordelingen over om de hoge financiële en emotionele kosten van deze ziekte samen te vatten.
Groene thee en in het bijzonder L-theanine moeten worden toegevoegd aan een groeiende lijst van mogelijke therapieën om de vroege ziekte van Alzheimer te behandelen. Hoewel de in deze studie gemeten verbeteringen bescheiden waren, bieden deze gegevens in verband met andere studies een overtuigend argument dat L -de -icin klinische voordelen biedt samen met groene thee polyfenolen en cafeïne.
Kakuda meldde in 2002 dat groene thee verschillende neuroprotectieve effecten had. Het beschermde neuronen tegen de toxische effecten veroorzaakt door blootstelling aan glutaminezuur. Voorlopige verklaring van door L-theanine beveiligde hippocampus-CA1 piramide neuronen tegen tijdelijke ischemie van de voorkant van de voorkant in racemuizen. L-theanine beschermde ook de neuronen in het CA3-gebied van de hippocampus tegen verwondingen veroorzaakt door blootstelling aan Kainat. L-theanine beschermde ook lipoproteïnen van lage dichtheid (LDL) tegen oxidatieve veranderingen die leiden tot arteriosclerose. Een werk van Nathan et al. Vanaf 2006 verklaart dit beschermende effect gedeeltelijk: "L-theanine verhoogt de serotonine-, dopamine- en GABA-niveaus in de hersenen en heeft micromolaire affiniteiten voor ampa, kainat- en NMDA-receptoren." Bovendien kan in diermodellen zijn aangetoond dat het neuroprotectieve effecten heeft. ... Over het algemeen vertoont L-theanin een neurofarmacologie die een mogelijke neuroprotectieve en cognitieve middelen aangeeft en verdere onderzoeken bij dieren en mensen vereist. ”
De combinatie van cafeïne met groene thee -epicatechine, epigallocatechine en epigallocatechingallaat induceert enzymactiviteit. Een andere mogelijke verklaring voor de voordelen van groene thee bij de ziekte van Alzheimer is het effect op de activiteit van enzymen, die neutrale endopeptidasen worden genoemd. Deze enzymen breken amyloïde beta-peptide-plaques in de hersenen af. De combinatie van cafeïne met groene thee -epicatechine, epigallocatechine en epigallocatechingallaat induceert enzymactiviteit. 6
Van bijzonder belang is een onderzoek uit 2009 in muizen. Ze beschermde de vijf weken durende voorbehandeling van de muizen met L-theanin in haar drinkwater door hersenschade wanneer bèta-amyloïde eiwit vervolgens werd geïnjecteerd. 7
van dezelfde interesse is een paper gepubliceerd in april 2011. In IT, beschrijft Kakuda "een onderzoek van ouderen met normale of gemakkelijkere cognitieve disfunctie, vrijwilligers, de poedervormige groene thee met een hoog theanincentrum (komt overeen met 47,5 mg/dag (-1)) van theanin)." Ze "vertoonden een aanzienlijk lagere daling van de cognitieve functie in vergelijking met de placebogroep."
Er is een ander aspect van dit onderzoek. Patiënten die lijden aan de ziekte van Alzheimer, evenals hun familieleden die optreden als supervisors kunnen lijden aan angst. Vermindering van angst.
Groene thee en L-theanin moeten worden opgenomen in de lijst met voedingsmiddelen en voedingsstoffen die we in de vroege stadia behandelen bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer.