Pētījums: zaļā tēja un L-teanīns ar nelieliem kognitīviem traucējumiem
Pētījums: zaļā tēja un L-teanīns ar nelieliem kognitīviem traucējumiem
Šajā pētījumā tiek pārbaudīts, vai zaļās tējas ekstrakta un L-teanīna kombinācija var uzlabot atmiņu un uzmanību cilvēkiem ar nelielu izziņas traucējumiem. Tas ir nejaušināts, placebo kontrolēts pētījums, kurā dalībnieki veica neiropsiholoģiskos testus. Rezultāti parādīja, ka ārstēšana uzlaboja atmiņu un tūlītējo atmiņu, savukārt placebo grupa neievēroja nekādus uzlabojumus. EEG parādīja paaugstinātu teta smadzeņu viļņu aktivitāti pēc zāļu lietošanas. Pētījums liecina, ka zaļās tējas un L-teanīna kombinācijai var būt klīniskas priekšrocības cilvēkiem ar nelielu izziņas traucējumiem.
Sīkāka informācija par pētījumu:
atsauce
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. Zaļās tējas ekstrakta un L-teanīna kombinācija uzlabo atmiņu un uzmanību cilvēkiem ar nelieliem kognitīviem traucējumiem: dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. J Med ēdiens. 2011; 14 (4): 334-343.
Dizains
Randomizēts, placebo kontrolēts perspektīvais pētījums. Neiropsiholoģiskie testi tika veikti kursa sākumā un 8 un 16 nedēļas pēc ārstēšanas.
Šie testi ietvēra Rey-Kim piemiņas testu un Stroop-op krāsu vārdu lasīšanas testu. Divdesmit četri subjekti tika nejauši izvēlēti EEG mērījumiem.
Dalībnieks
Šajā pētījumā piedalījās91 dalībnieks (25 vīrieši). Vecums bija no 40 līdz 75 gadiem. 46 saņēma ārstēšanu un 45 placebo. Visi sūdzējās par sliktu atmiņu, mini garīgā mēroga eksāmenā K (MMSE-K) vērtības no 21 līdz 26 un atrodas starp globālās noteikšanas skalas otro un trešo posmu (GDS). 1,2 MMSE-K ir MMSE korejiešu versija un kalpo, lai ātri izmērītu dažādas izziņas funkcijas ar vērtībām 0 un 30, saskaņā ar kuru 30 vērtība ir normāla. GDS ir tests, lai novērtētu Alcheimera slimības klīniskos simptomus un smagumu. GDS vērtības svārstās no "bez kognitīvā lejupslīdes" (GDS 1) līdz "ļoti grūti" (GDS 4–7). Pētījuma dalībnieki svārstījās no GDS 2 (parasti ar subjektīvu atmiņas traucējumiem) līdz GDS 3 (neliela demence). Pārtika ar kofeīnu un dzērieni tika ierobežoti pētījuma laikā.
Pētījuma medikamenti un deva
Testa subjekti tika randomizēti vai nu ārstēšanas grupā, vai placebo grupā. Visi paņēma divas 430 mg kapsulas divas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas 16 nedēļas. Apstrādes kapsulas sastāvēja no 360 mg zaļās tējas ekstrakta un 60 mg L-teanīna, kas atbilst ikdienas devai 1440 mg zaļās tējas ekstrakta un 240 mg l-leanīna. Zaļās tējas ekstrakta stiprums pētījumā nav norādīts.
mērķa parametrs
EEG tika izmantots, lai novērtētu īstermiņa reakciju uz vienlaikus lietotu zāļu ikdienas devu. REY-KIM piemiņas tests tika izmantots, lai novērtētu izmaiņas verbālajā un vizuālajā telpiskajā atmiņā, un Stroop tests krāsu vārdu lasīšanai tika izmantots, lai ziņotu par uzmanību.
vissvarīgākās zināšanas
Verbālās un vizuālās telpiskās atmiņas apgabalā testa subjekti ar sākotnējo MMSE-K punktu no 21 līdz 23 parādīja ievērojamu atmiņas koeficienta palielināšanos (MQ) pēc 16 nedēļām ( p = 0,0478). Ārstēšana arī uzlaboja tūlītējo atmiņu ( p ≤0,01) pēc 16 nedēļām, salīdzinot ar sākuma vērtību. Pacientiem, kuri saņēma placebo, nevarēja novērot uzlabojumus. Kopējās atšķirības starp ārstēšanu un placebo grupu nesasniedza būtiskas vērtības. Izmērot uzmanību, izmantojot Stroop krāsu vārdu lasīšanas testu, dalībnieku apakšgrupa ar MMSE K punktu 21–23 pēc 8 nedēļām atkal parādīja ievērojamu pieaugumu salīdzinājumā ar placebo ( P = 0,0306) un 16 nedēļas ( P = 0,133). Placebo grupā nebija būtiskas ietekmes. Teta smadzeņu viļņu aktivitāte sākās stundu pēc medikamentu lietošanas un apstājās līdz trim stundām, kad acis ir atvērtas. Lasīšanas laikā izmērītie EEG parādīja palielinātus teta viļņus pēc 2 un 3 stundām. Šajā pētījumā pārbaudītā zaļās tējas un L-teanīna kombinācija ievērojami uzlaboja kognitīvās funkcijas, palielinot atmiņu un uzmanību subjektiem ar nelieliem izziņas traucējumiem, MMSE-K vērtību no 21 līdz 23
Ietekme uz praksi
Nav pamata apšaubīt nepieciešamību pēc papildu netoksiskām un lētām terapijām, kas palēnina Alcheimera slimības attīstību. Mēs atstājam to citām atsauksmēm, lai apkopotu šīs slimības augstās finansiālās un emocionālās izmaksas.
zaļā tēja un jo īpaši L-teanīns jāpievieno pieaugošam iespējamās terapijas sarakstam, lai ārstētu agrīno Alcheimera slimību. Lai arī šajā pētījumā izmērītie uzlabojumi bija nelieli, šie dati saistībā ar citiem pētījumiem sniedz pārliecinošu argumentu, ka L -the -icīns piedāvā klīniskas priekšrocības kopā ar zaļās tējas polifenoliem un kofeīnu.
Kakuda 2002. gadā ziņoja, ka zaļajai tējai ir vairākas neiroprotektīvas sekas. Tas aizsargāja neironus no toksiskās iedarbības, ko izraisa glutamīnskābes iedarbība. Sākotnējais L-teanīnu aizsargātu hipokampas-CA1 piramīdas neironu skaidrojums pret priekšējo smadzeņu īslaicīgu išēmiju sacīkšu pelēm. L-teanīns aizsargāja arī neironus hipokampas CA3 reģionā no ievainojumiem, ko izraisīja kaainat iedarbība. L-teanīns aizsargāja arī zema blīvuma lipoproteīnus (ZBL) no oksidatīvām izmaiņām, kas izraisa arteriosklerozi. 3 Egashira apstiprināta aizsardzība pret išēmiskiem bojājumiem 2008. gadā
Natana et al. Kopš 2006. gada šis aizsargājošais efekts daļēji izskaidro: "L-teanīns palielina serotonīna, dopamīna un GABA līmeni smadzenēs un tam ir mikromolārs afinitāte pret AMPA, kaainat un NMDA receptoriem." Turklāt dzīvnieku modeļos, iespējams, ir parādīts, ka tam ir neiroprotektīva ietekme. … Kopumā L-teanīns parāda neirofarmakoloģiju, kas norāda uz iespējamiem neiroprotektīviem un kognitīviem līdzekļiem un prasa turpmākus izmeklējumus dzīvniekiem un cilvēkiem. ”
kofeīna kombinācija ar zaļās tējas epikatehīnu, epigallokatehīnu un epigallokatehingalātu izraisa enzīmu aktivitāti. Vēl viens iespējamais zaļās tējas ieguvumu skaidrojums Alcheimera slimībā ir tā ietekme uz fermentu aktivitāti, ko sauc par neitrālām endopeptidāzēm. Šie fermenti sadala smadzenēs amiloido beta-peptīda plāksnes. Kofeīna kombinācija ar zaļās tējas epikatehīnu, epigallokatehīnu un epigallokatehingalātu izraisa enzīmu aktivitāti. 6 Īpaša interese, 2009. gada pētījums ir pelēm. Viņa pasargāja piecu nedēļu peles pirmapstrādi ar L-teanīnu dzeramajā ūdenī no smadzeņu bojājumiem, kad pēc tam tika ievadīts beta-amiloīda proteīns. 7 Tādas pašas intereses ir dokuments, kas publicēts 2011. gada aprīlī. Tajā Kakuda apraksta "vecāka gadagājuma cilvēku pārbaudi ar normālu vai vienkāršāku kognitīvo disfunkciju, brīvprātīgajiem, pulverveida zaļo tēju ar augstu teanīnu centru (atbilst 47,5 mg/dienā (-1) no teanīna)." Tie "parādīja ievērojami zemāku kognitīvās funkcijas samazināšanos salīdzinājumā ar placebo grupu".
Ir vēl viens šī pētījuma aspekts. Pacienti, kuri cieš no Alcheimera slimības, kā arī viņu ģimenes locekļiem, kuri darbojas kā uzraugi, var ciest no trauksmes. Trauksmes samazināšana.
Zaļā tēja un L-teanīns jāiekļauj pārtikas un barības vielu sarakstā, ko mēs uzskatām, ārstējot Alcheimera slimību agrīnā stadijā.