Suche
Mein Konto
nuoroda
Park SK, Jung IC, Lee WK ir kt. Žaliosios arbatos ekstrakto ir L-teanino derinys pagerina atmintį ir dėmesį asmenims, kuriems yra lengvas pažinimo sutrikimas: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas.J Med maistas.2011;14(4):334-343.
dizainas
Atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas perspektyvinis tyrimas. Neuropsichologinis tyrimas buvo atliktas pradžioje ir 8 bei 16 savaičių po gydymo.
Šie testai apėmė Rey Kimo atminties testą ir Stroop spalvų žodžių skaitymo testą. Dvidešimt keturi tiriamieji buvo atsitiktinai atrinkti EEG matavimams.
Dalyvis
Šiame tyrime dalyvavo 91 dalyvis (25 vyrai). Amžius buvo nuo 40 iki 75 metų. 46 buvo gydomi, o 45 – placebą. Visi skundėsi prasta atmintimi, įvertino nuo 21 iki 26 balų pagal Mini Mental Scale Examination-K (MMSE-K) ir buvo tarp antrojo ir trečiojo pasaulinės pablogėjimo skalės (GDS) lygių.1.2MMSE-K yra korėjietiška MMSE versija ir naudojama greitai išmatuoti įvairias pažinimo funkcijas su balais nuo 0 iki 30, o 30 balų yra normalus. GDS yra testas, naudojamas Alzheimerio ligos klinikiniams simptomams ir sunkumui įvertinti. GDS balai svyruoja nuo „nėra pažinimo nuosmukio“ (GDS 1) iki „labai sunkus“ (GDS 4–7). Tyrimo dalyviai svyravo nuo GDS 2 (normalus su subjektyviu atminties sutrikimu) iki GDS 3 (lengva demencija). Maisto produktai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, tyrimo laikotarpiu buvo ribojami.
Išstudijuokite vaistus ir dozes
Tiriamieji atsitiktinai buvo priskirti arba į gydymo grupę, arba į placebo grupę. Visi vartojo dvi 430 mg kapsules du kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, 16 savaičių. Gydymo kapsules sudarė 360 mg žaliosios arbatos ekstrakto ir 60 mg L-teanino, o tai atitinka 1440 mg žaliosios arbatos ekstrakto ir 240 mg L-teanino paros dozę. Žaliosios arbatos ekstrakto stiprumas tyrime nenurodytas.
Tiksliniai parametrai
EEG buvo naudojamas vertinant trumpalaikį atsaką į iš karto vartojamo vaisto paros dozę. Verbalinės ir vizualinės atminties pokyčiams įvertinti buvo naudojamas Rey-Kim atminties testas, dėmesiui – Stroop spalvos žodžių skaitymo testas.
Pagrindinės išvados
Verbalinės ir vizualinės atminties srityje tiriamiesiems, kurių pradinis MMSE-K balas buvo 21–23, po 16 savaičių reikšmingai padidėjo atminties koeficientas (MQ).P=0,0478). Gydymas taip pat pagerino tiesioginę atmintį (P≤0,01) 16 savaičių, palyginti su pradine verte. Pacientams, vartojusiems placebą, pagerėjimo nepastebėta. Bendri skirtumai tarp gydymo ir placebo grupių nepasiekė reikšmingo lygio. Matuojant dėmesį naudojant Stroop spalvos žodžių skaitymo testą, dalyvių pogrupis, kurio MMSE-K balas buvo 21–23 balai, po 8 savaičių vėl parodė reikšmingą padidėjimą, palyginti su placebu (P=0,0306) ir 16 savaičių (P=0,133). Placebo grupėje reikšmingo poveikio nebuvo. Teta smegenų bangų aktyvumas ėmė didėti praėjus valandai po vaisto vartojimo ir tęsėsi iki trijų valandų atmerktomis akimis. EEG, išmatuotas skaitymo metu, parodė padidėjusias teta bangas po 2 ir 3 valandų. Šiame tyrime išbandytas žaliosios arbatos ir L-teanino derinys žymiai pagerino pažinimo funkciją, nes padidino atmintį ir dėmesį asmenims, kuriems buvo lengvas pažinimo sutrikimas, kurių MMSE-K balas buvo nuo 21 iki 23.
Poveikis praktikai
Nėra jokios priežasties abejoti, ar reikia papildomų netoksiškų ir nebrangių gydymo būdų, lėtinančių Alzheimerio ligos vystymąsi. Mes paliksime tai kitoms apžvalgoms, kad apibendrintume dideles finansines ir emocines šios ligos išlaidas.
Žalioji arbata, ypač L-teaninas, turėtų būti įtraukta į didėjantį galimų ankstyvosios Alzheimerio ligos gydymo būdų sąrašą. Nors šiame tyrime išmatuoti patobulinimai buvo nedideli, šie duomenys, kartu su kitais tyrimais, yra įtikinamas argumentas, kad L-teaninas kartu su žaliosios arbatos polifenoliais ir kofeinu teikia klinikinę naudą.
Kakuda 2002 m. pranešė, kad žalioji arbata turi keletą neuroprotekcinių savybių. Jis apsaugojo neuronus nuo toksinio poveikio, kurį sukelia glutamo rūgšties poveikis. Išankstinis L-teaninu apsaugotų hipokampo CA1 piramidinių neuronų skyrimas nuo trumpalaikės priekinės smegenų išemijos smiltpelėms. L-teaninas taip pat apsaugojo neuronus hipokampo CA3 srityje nuo sužalojimo, kurį sukelia kainato poveikis. L-teaninas taip pat apsaugojo mažo tankio lipoproteinus (MTL) nuo oksidacinių pokyčių, sukeliančių aterosklerozę.3Egashira patvirtino apsaugą nuo išeminės žalos 2008 m.4
Nathan ir kt. 2006 m. iš dalies paaiškina šį apsauginį poveikį: "L-teaninas padidina serotonino, dopamino ir GABA kiekį smegenyse ir turi mikromolinį giminingumą AMPA, kainato ir NMDA receptoriams." Be to, galėjo būti įrodyta, kad jis turi neuroprotekcinį poveikį gyvūnų modeliuose. Apskritai, L-teaninas pasižymi neurofarmakologija, kuri rodo galimą neuroprotekcinį ir pažinimą gerinantį agentą ir reikalauja tolesnių tyrimų su gyvūnais ir žmonėmis.5
Kofeino derinys su žaliosios arbatos epikatechinu, epigalokatechinu ir epigalokatechino galatu skatina fermentų aktyvumą.
Kitas galimas žaliosios arbatos naudos sergant Alzheimerio liga paaiškinimas yra jos poveikis fermentų, vadinamų neutraliomis endopeptidazėmis, veiklai. Šie fermentai skaido amiloido beta peptidų plokšteles smegenyse. Kofeino derinys su žaliosios arbatos epikatechinu, epigalokatechinu ir epigalokatechino galatu skatina fermentų aktyvumą.6
Ypač įdomus yra 2009 m. atliktas pelių tyrimas. Penkias savaites iš anksto gydant peles L-teaninu geriamajame vandenyje, jos apsaugojo jas nuo smegenų pažeidimo, kai joms vėliau buvo sušvirkštas beta amiloido baltymas.7
Taip pat įdomus yra 2011 m. balandžio mėn. paskelbtas dokumentas. Jame Kakuda aprašo „pagyvenusių asmenų, turinčių normalią arba lengvą pažinimo disfunkciją, tyrimą, kuriame dalyvavo savanoriai, kurie vartojo žaliosios arbatos miltelius su didele teanino koncentracija (atitinka 47,5 mg per dieną (-1) teanino). Jie „parodė žymiai mažiau pažinimo funkcijų nuosmukio, palyginti su placebo grupe“.8
Yra dar vienas šio tyrimo aspektas. Pacientai, sergantys Alzheimerio liga, taip pat jų šeimos nariai, kurie yra slaugytojai, gali patirti nerimą.9Sutuoktiniams, kurie globoja Alzheimerio liga sergančius žmones, yra didesnė rizika patiems susirgti šia liga – maždaug šešis kartus didesnė už numatomą riziką.10L-teaninas gali būti naudojamas nerimui mažinti.11,12,13Galime apsvarstyti galimybę duoti žaliosios arbatos ir L-teanino ne tik Alzheimerio liga sergantiems pacientams, bet ir juos prižiūrintiems šeimos nariams.
Žalioji arbata ir L-teaninas turėtų būti įtraukti į maisto produktų ir maistinių medžiagų, į kurias atsižvelgiame gydydami ankstyvą Alzheimerio ligą, sąrašą.