Tanulmány: Zöld tea és L-teanin enyhe kognitív károsodással
Tanulmány: Zöld tea és L-teanin enyhe kognitív károsodással
Ebben a tanulmányban megvizsgálják, hogy a zöld tea kivonat és az L-teanin kombinációja javíthatja-e a memóriát és a figyelmet az enyhe kognitív károsodásban szenvedő emberekben. Ez egy randomizált, placebo -kontrollált vizsgálat, amelyben a résztvevők neuropszichológiai teszteket végeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy a kezelés javította a memóriát és az azonnali memóriát, míg a placebo -csoport nem figyelt meg fejlesztéseket. Az EEG a gyógyszer szedése után megnövekedett a Theta agyhullámok aktivitását. A tanulmány azt sugallja, hogy a zöld tea és az L-teanin kombinációja klinikai előnyökkel járhat az enyhe kognitív károsodásban szenvedő embereknél.
A tanulmány részletei:
referencia
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. A zöld tea kivonat és az L-teanin kombinációja javítja a memóriát és a figyelmet az enyhe kognitív károsodásban szenvedő embereknél: kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. j med étel. 2011; 14 (4): 334-343.
tervezés
randomizált, placebo -ellenőrzött prospektív vizsgálat. A neuropszichológiai vizsgálatokat a kurzus elején és a kezelés után 8 és 16 héttel végeztük.
Ezek a tesztek magukban foglalják a Rey-Kim Emléktesztet és a Stroop-op színes szóolvasási tesztet. Huszonnégy alanyt véletlenszerűen választottak ki az EEG mérésekhez.
résztvevő
91 résztvevő (25 férfi) vett részt ebben a tanulmányban. Az életkor 40 és 75 év volt. 46 kapott kezelést és 45 placebót. Mindenki panaszkodott egy rossz memóriáról, a Mini mentális skála vizsgán (MMSE-K) 21 és 26 között értékesített értékeket, és a globális meghatározási skála (GDS) második és harmadik szakasza között fekszik. 1.2 Az MMSE-K az MMSE koreai verziója, és a különféle kognitív funkciók gyors mérésére szolgál a 0 és 30 értékkel, ahol a 30 érték normális. A GDS egy teszt, amely felméri az Alzheimer -kór klinikai tüneteit és súlyosságát. A GDS -értékek a "nem kognitív hanyatlás" (GDS 1) és "nagyon nehéz" (GDS 4–7) között terjednek. A tanulmány résztvevői a GDS 2 -től (általában szubjektív memória rendellenességgel) a GDS 3 -ig terjedtek (enyhe demencia). A koffeinmentes ételeket és italokat a vizsgálati időszak alatt korlátozták.
Vizsgálati gyógyszerek és adagok
A vizsgálati alanyokat randomizálták vagy kezelési csoportot vagy placebo -csoportot. Mindegyik naponta kétszer két 430 mg kapszulát vett igénybe 30 perccel az étkezés előtt 16 hétig. A kezelési kapszulák 360 mg zöld tea-kivonatból és 60 mg L-theaninből álltak, amelyek napi 1,440 mg zöld tea-kivonat és 240 mg L-the-Leanin dózisának felelnek meg. A zöld tea kivonat erősségét a vizsgálat nem határozza meg.
Célparaméter
Az EEG -t használtuk a gyógyszer egyszerre szelt gyógyszeres adagjának rövid távú reakciójának értékelésére. A Rey-Kim emléktesztet használtuk a verbális és a vizuális-térbeli memória változásainak felmérésére, és a színes szavak olvasására szolgáló Stroop-tesztet használtuk a figyelem bejelentésére.
legfontosabb tudás
A verbális és a vizuális térbeli memória területén a kezdeti MMSE-K pontszámmal rendelkező teszt alanyok 21-ről 23-ra számítottak a memória hányados (MQ) szignifikáns növekedését 16 hét után ( p = 0,0478). A kezelés javította az azonnali memóriát ( p ≤0,01) 16 hét után, a kiindulási értékhez képest. A placebót kapó betegeknél nem volt javulás. A kezelés és a placebo csoport közötti összes különbség nem érte el szignifikáns értékeket. Amikor a figyelmet a Stroop Color Word Reading teszttel mérik, a résztvevők alcsoportja, amelynek MMSE K pontszáma 21–23 volt, 8 hét után ismét szignifikáns növekedést mutatott a placebohoz képest ( p = 0,0306) és 16 hét ( p = 0,133). A placebo csoportban nem volt szignifikáns hatás. A Theta agyhullámok aktivitása egy órával a gyógyszer szedése után kezdődött, és legfeljebb három órát leállt, amikor a szem nyitva van. Az olvasás során mért EEG -k 2 és 3 óra elteltével megnövekedett theta hullámokat mutattak. A zöld tea és az L-teanin kombinációja ebben a tanulmányban szignifikánsan javította a kognitív funkciókat azáltal, hogy növeli a memóriát és a figyelmet az enyhe kognitív károsodásban szenvedő alanyokra, az MMSE-K érték 21 és 23 között
A gyakorlatra gyakorolt hatások
Nincs oka megkérdőjelezni további nem mérgező és olcsó terápiák szükségességét, amelyek lelassítják az Alzheimer-kór kialakulását. Más áttekintésekre hagyjuk, hogy összefoglaljuk e betegség magas pénzügyi és érzelmi költségeit.
A zöld teát és különösen az L-teanint hozzá kell adni a lehetséges terápiák egyre növekvő listájához a korai Alzheimer-kór kezelésére. Noha a tanulmányban mért javítások szerények voltak, ezek az adatok más vizsgálatokkal összefüggésben meggyőző érvet adnak, miszerint az L -Icin klinikai előnyöket kínál a zöld tea -polifenolokkal és a koffeinnel.
A Kakuda 2002 -ben jelentette, hogy a zöld tea számos neuroprotektív hatással volt. Védte az idegsejteket a glutaminsavnak való kitettség által okozott toxikus hatásoktól. Az L-teanin által védett hippokampusz-CA1 piramis neuronok előzetes magyarázata az első agy átmeneti ischaemia ellen versenyző egerekben. Az L-teanin a kainat expozíció által okozott sérülésektől is megóvta a hippokampusz CA3 régiójában lévő neuronokat. Az L-teanin alacsony sűrűségű (LDL) lipoproteinek is védett az arteriosclerosishoz vezető oxidatív változásoktól. 3 Egashira megerősítette a védelmet az ischaemiás károk ellen 2008 -ban
Nathan et al. 2006-tól ez a védőhatás részben magyarázza: "Az L-teanin növeli az agy szerotonin-, dopamin- és GABA szintjét, és mikromoláris affinitásokkal rendelkezik az AMPA, a Kainat- és az NMDA receptorokhoz." Ezen túlmenően az állati modellekben kimutathatták, hogy neuroprotektív hatásokkal rendelkezik. … Összességében az L-teanin olyan neurofarmakológiát mutat, amely jelzi a lehetséges neuroprotektív és kognitív eszközöket, és további vizsgálatokat igényel az állatokban és az emberekben. "
A koffein és a zöld tea epicatechin, az epigallokatechin és az epigallokatechingalát kombinációja indukálja az enzimaktivitást. Egy másik lehetséges magyarázat a zöld tea előnyeinek az Alzheimer -kórban az enzimek aktivitására gyakorolt hatása, amelyet semleges endopeptidázoknak neveznek. Ezek az enzimek lebontják az amiloid béta-peptid plakkokat az agyban. A koffein és a zöld tea epicatechin, az epigallokatechin és az epigallokatechingaltát kombinációja indukálja az enzimaktivitást. 6
A 2011 áprilisában közzétett cikk. Ebben Kakuda leírja: "Normál vagy könnyebb kognitív diszfunkcióval rendelkező idősebb emberek vizsgálata, önkéntesek, a Powered Green Tea, magas theanin központú (47,5 mg/napnak felel meg) a theaninból)." "A kognitív funkció szignifikánsan alacsonyabb csökkenését mutatták a placebo csoporthoz képest".
Ennek a kutatásnak van egy másik aspektusa. Az Alzheimer -kórban szenvedő betegek, valamint a felügyelőként működő családtagjaik szorongástól szenvedhetnek. A szorongás csökkentése.
A zöld teát és az L-teanint be kell vonni az élelmiszerek és tápanyagok listájába, amelyeket figyelembe vesszünk az Alzheimer-kór korai szakaszában történő kezelésekor.