Tutkimus: Vihreä tee ja L-teaniini lievään kognitiiviseen heikentymiseen

viite

Park SK, Jung IC, Lee WK, et ai. Vihreän teen uutteen ja L-teaniinin yhdistelmä parantaa muistia ja huomiokykyä henkilöillä, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus.J Med Food.2011;14(4):334-343.

design

Satunnaistettu, lumekontrolloitu prospektiivinen tutkimus. Neuropsykologiset testit suoritettiin lähtötilanteessa ja 8 ja 16 viikkoa hoidon jälkeen.

Nämä testit sisälsivät Rey Kimin muistitestin ja Stroop Color Word Reading -testin. EEG-mittauksia varten valittiin satunnaisesti 24 henkilöä.

Osallistuja

Tutkimukseen osallistui 91 osallistujaa (25 miestä). Ikä oli 40 ja 75 vuoden välillä. 46 sai hoitoa ja 45 lumelääkettä. Kaikki valittivat huonosta muistista, pisteet 21 ja 26 välillä Mini Mental Scale Examination-K:ssa (MMSE-K) ja olivat Global Deterioration Scalen (GDS) toisen ja kolmannen tason välillä.^1.2MMSE-K on korealainen versio MMSE:stä, ja sitä käytetään erilaisten kognitiivisten toimintojen nopeaan mittaamiseen pisteillä 0–30, ja pistemäärä 30 on normaali. GDS on testi, jolla arvioidaan Alzheimerin taudin kliinisiä oireita ja vaikeusastetta. GDS-pisteet vaihtelevat "ei kognitiivista heikkenemistä" (GDS 1) "erittäin vakavaan" (GDS 4–7). Tutkimukseen osallistuneet vaihtelivat GDS 2:sta (normaali ja subjektiivinen muistihäiriö) GDS 3:een (lievä dementia). Kofeiinia sisältäviä ruokia ja juomia rajoitettiin tutkimusjakson aikana.

Tutki lääkkeitä ja annostusta

Koehenkilöt jaettiin satunnaisesti joko hoitoryhmään tai lumelääkeryhmään. Kaikki ottivat kaksi 430 mg:n kapselia kahdesti päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa, 16 viikon ajan. Hoitokapselit sisälsivät 360 mg vihreää teeuutetta ja 60 mg L-teaniinia, mikä vastaa vuorokausiannosta 1440 mg vihreää teeuutetta ja 240 mg L-teaniinia. Vihreän teen uutteen vahvuutta ei ole määritelty tutkimuksessa.

Kohdeparametrit

EEG:llä arvioitiin lyhytaikaista vastetta kerralla otetun lääkkeen päivittäiseen annokseen. Rey-Kim-muistitestillä arvioitiin muutoksia verbaalisessa ja visuospatiaalisessa muistissa ja Stroop-värisanojen lukutestiä huomioimiseen.

Tärkeimmät löydöt

Verbaalisen ja visuospatiaalisen muistin alalla koehenkilöt, joiden alkuperäinen MMSE-K-pistemäärä oli 21–23, osoittivat muistiosuuden (MQ) merkittävän kasvun 16 viikon jälkeen (P=0,0478). Hoito paransi myös välitöntä muistia (P≤0,01) 16 viikon kohdalla lähtötasoon verrattuna. Parannusta ei havaittu lumelääkettä saaneilla potilailla. Yleiset erot hoito- ja lumeryhmien välillä eivät saavuttaneet merkittäviä tasoja. Mitattaessa huomiota Stroop Color Word Reading Test -testillä, alaryhmä osallistujista, joiden MMSE-K-pisteet olivat 21–23, osoittivat jälleen merkittävää kasvua lumelääkkeeseen verrattuna 8 viikon jälkeen (P=0,0306) ja 16 viikkoa (P=0,133). Plaseboryhmässä ei ollut merkittävää vaikutusta. Theta-aivoaaltojen aktiivisuus alkoi lisääntyä tunnin kuluttua lääkkeen ottamisesta ja jatkui jopa kolme tuntia silmät auki. Lukemisen aikana mitatut EEG:t osoittivat kohonneita theta-aaltoja 2 ja 3 tunnin jälkeen. Tässä tutkimuksessa testattu vihreän teen ja L-teaniinin yhdistelmä paransi merkittävästi kognitiivista toimintaa lisäämällä muistia ja tarkkaavaisuutta koehenkilöillä, joilla oli lievä kognitiivinen vajaatoiminta ja joiden MMSE-K-pistemäärä oli välillä 21-23.

Vaikutukset harjoitteluun

Ei ole syytä kyseenalaistaa lisämyrkyttömien ja edullisien hoitojen tarvetta, jotka hidastavat Alzheimerin taudin kehittymistä. Jätämme sen muiden arvostelujen tehtäväksi tehdäksemme yhteenvedon tämän taudin korkeista taloudellisista ja emotionaalisista kustannuksista.

Vihreä tee ja erityisesti L-teaniini tulisi lisätä kasvavaan luetteloon mahdollisista hoitomuodoista varhaisen Alzheimerin taudin hoitoon. Vaikka tässä tutkimuksessa mitatut parannukset olivat vaatimattomia, nämä tiedot yhdessä muiden tutkimusten kanssa antavat vakuuttavan argumentin siitä, että L-teaniini yhdessä vihreän teen polyfenolien ja kofeiinin kanssa tarjoaa kliinistä hyötyä.

Kakuda raportoi vuonna 2002, että vihreällä teellä oli useita hermostoa suojaavia vaikutuksia. Se suojeli hermosoluja glutamiinihapolle altistumisen aiheuttamilta myrkyllisiltä vaikutuksilta. L-teaniinilla suojattujen hippokampuksen CA1-pyramidaalisten hermosolujen esianto ohimenevää etuaivojen iskemiaa vastaan ​​gerbiileissä. L-teaniini suojasi myös neuroneja aivoturson CA3-alueella kainaattialtistuksen aiheuttamilta vaurioilta. L-teaniini myös suojasi matalatiheyksisiä lipoproteiineja (LDL) hapettumismuutoksilta, jotka johtavat ateroskleroosiin.³Egashira vahvisti suojan iskeemisiä vaurioita vastaan ​​vuonna 2008.⁴

Nathan et ai. vuodelta 2006 selittää osittain tämän suojaavan vaikutuksen: "L-teaniini lisää serotoniini-, dopamiini- ja GABA-tasoja aivoissa ja sillä on mikromolaarinen affiniteetti AMPA-, kainaatti- ja NMDA-reseptoreihin." Lisäksi sen on saatettu osoittaa olevan hermostoa suojaavia vaikutuksia eläinmalleissa. … Kaiken kaikkiaan L-teaniinilla on neurofarmakologia, joka viittaa mahdolliseen hermostoa suojaavaan ja kognitiota parantavaan aineeseen ja vaatii lisätutkimuksia eläimillä ja ihmisillä.⁵

Kofeiinin yhdistelmä vihreän teen epikatekiinin, epigallokatekiinin ja epigallokatekiinigallaatin kanssa indusoi entsyymiaktiivisuutta.

Toinen mahdollinen selitys vihreän teen hyödylle Alzheimerin taudissa on sen vaikutus neutraaleiksi endopeptidaaseiksi kutsuttujen entsyymien toimintaan. Nämä entsyymit hajottavat amyloidi-beetapeptidiplakkeja aivoissa. Kofeiinin yhdistelmä vihreän teen epikatekiinin, epigallokatekiinin ja epigallokatekiinigallaatin kanssa indusoi entsyymiaktiivisuutta.⁶

Erityisen kiinnostava on vuoden 2009 tutkimus hiiristä. Hiirten esikäsittely viiden viikon ajan L-teaniinilla juomavedessä suojasi niitä aivovaurioilta, kun niille injektoitiin myöhemmin beeta-amyloidiproteiinia.⁷

Yhtä kiinnostava on huhtikuussa 2011 julkaistu paperi. Siinä Kakuda kuvaa "tutkimusta iäkkäillä henkilöillä, joilla oli normaali tai lievä kognitiivinen toimintahäiriö, vapaaehtoiset, jotka nauttivat jauhemaista vihreää teetä, jossa oli korkea teaniinipitoisuus (vastaa 47,5 mg/päivä (-1) theaniinia)." He "osoittivat merkittävästi vähemmän kognitiivisten toimintojen heikkenemistä lumelääkeryhmään verrattuna."⁸

Tässä tutkimuksessa on toinenkin puoli. Alzheimerin tautia sairastavat potilaat sekä heidän omaishoitajina toimivat perheenjäsenensä voivat kärsiä ahdistuksesta.⁹Puolisoilla, jotka toimivat Alzheimerin tautia sairastavien henkilöiden omaishoitajina, on lisääntynyt riski saada itse sairaus - noin kuusi kertaa odotettu riski.¹⁰L-teaniinia voidaan käyttää vähentämään ahdistusta.^11,12,13Voisimme harkita vihreän teen ja L-teaniinin antamista Alzheimer-potilaillemme, vaan myös heitä hoitaville perheenjäsenille.

Vihreä tee ja L-teaniini tulisi sisällyttää niiden elintarvikkeiden ja ravintoaineiden luetteloon, joita harkitsemme varhaisen Alzheimerin taudin hoidossa.