Estudio: té verde y L-teanina con un ligero deterioro cognitivo
Estudio: té verde y L-teanina con un ligero deterioro cognitivo
En este estudio, se examina si una combinación de extracto de té verde y L-teanina puede mejorar la memoria y la atención en personas con un ligero deterioro cognitivo. Es un estudio aleatorizado y controlado con placebo en el que los participantes realizaron pruebas neuropsicológicas. Los resultados mostraron que el tratamiento mejoró la memoria y la memoria inmediata, mientras que el grupo placebo no observó ninguna mejoría. El EEG mostró una mayor actividad de las ondas cerebrales Theta después de tomar el medicamento. El estudio sugiere que la combinación de té verde y L-teanina puede tener beneficios clínicos en personas con un ligero deterioro cognitivo.
Detalles del estudio:
referencia
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. Una combinación de extracto de té verde y L-teanina mejora la memoria y la atención en personas con un ligero deterioro cognitivo: un estudio doble ciego, controlado con placebo. J Med Food. 2011; 14 (4): 334-343.
Design
Estudio prospectivo aleatorizado, controlado con placebo. Las pruebas neuropsicológicas se llevaron a cabo al comienzo del curso y 8 y 16 semanas después del tratamiento.
Estas pruebas incluyeron la prueba Memorial Rey-Kim y la prueba de lectura de palabras de color Stroop-OP. Veinticuatro sujetos fueron seleccionados al azar para mediciones de EEG.
participante
91 participantes (25 hombres) participaron en este estudio. La edad era de entre 40 y 75 años. 46 recibió tratamiento y 45 un placebo. Todos se quejaron de un mal recuerdo, obtuvieron valores entre 21 y 26 en el mini examen de escala mental K (MMSE-K) y se extiende entre la segunda y tercera etapa de la Escala de Determinación Global (GDS). 1.2 El MMSE-K es una versión coreana del MMSE y sirve para medir rápidamente varias funciones cognitivas con los valores 0 y 30, por lo que un valor de 30 es normal. El GDS es una prueba para evaluar los síntomas clínicos y la gravedad de la enfermedad de Alzheimer. Los valores de GDS varían de "sin deterioro cognitivo" (GDS 1) a "muy difícil" (GDS 4–7). Los participantes del estudio variaron desde GDS 2 (normalmente con trastorno de memoria subjetiva) a GDS 3 (ligera demencia). Los alimentos y bebidas con cafeína se restringieron durante el período de estudio.
Medicación y dosis de estudio
Los sujetos de prueba fueron aleatorizados de un grupo de tratamiento o un grupo de placebo. Todos tomaron dos cápsulas de 430 mg dos veces al día 30 minutos antes de comer durante 16 semanas. Las cápsulas de tratamiento consistieron en 360 mg de extracto de té verde y 60 mg de L-teanina, que corresponde a una dosis diaria de 1,440 mg de extracto de té verde y 240 mg de L-la-leanina. La fuerza del extracto de té verde no se especifica en el estudio.
parámetro objetivo
El EEG se usó para evaluar la reacción a corto plazo a una dosis diaria de la medicación tomada a la vez. La prueba Memorial Rey-Kim se usó para evaluar los cambios en la memoria verbal y visual-espacial, y la prueba Stroop para leer palabras de color de lectura se utilizó para informar la atención.
Conocimiento más importante
En el área de la memoria espacial verbal y visual, los sujetos de prueba con una puntuación MMSE-K inicial de 21 a 23 mostraron un aumento significativo en el cociente de memoria (MQ) después de 16 semanas ( P = 0.0478). El tratamiento también mejoró la memoria inmediata ( p ≤0.01) después de 16 semanas en comparación con el valor inicial. No se pudo observar una mejora en los pacientes que recibieron un placebo. Las diferencias totales entre el tratamiento de tratamiento y placebo no lograron valores significativos. Al medir la atención utilizando la prueba de lectura de palabras de color Stroop, el subgrupo de los participantes con una puntuación MMSE K de 21–23 después de 8 semanas nuevamente mostró un aumento significativo en comparación con placebo ( p = 0.0306) y 16 semanas ( p = 0.133). No hubo un efecto significativo en el grupo placebo. La actividad de las ondas cerebrales Theta comenzó una hora después de tomar el medicamento y se detuvo hasta tres horas cuando los ojos están abiertos. Los EEG medidos durante la lectura mostraron un aumento de las ondas Theta después de 2 y 3 horas. La combinación de té verde y L-teanina probada en este estudio mejoró significativamente las funciones cognitivas al aumentar la memoria y la atención a los sujetos con un ligero deterioro cognitivo, el valor de MMSE-K entre 21 y 23
Efectos sobre la práctica
No hay razón para cuestionar la necesidad de terapias no tóxicas y económicas adicionales que ralentizan el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Dejamos otras revisiones para resumir los altos costos financieros y emocionales de esta enfermedad.
El té verde y, en particular, la l-teanina debe agregarse a una lista creciente de posibles terapias para tratar la enfermedad del Alzheimer temprano. Aunque las mejoras medidas en este estudio fueron modestas, estos datos en relación con otros estudios proporcionan un argumento convincente de que L -the -icin ofrece beneficios clínicos junto con polifenoles y cafeína té verde.
Kakuda informó en 2002 que el té verde tuvo varios efectos neuroprotectores. Protegió las neuronas de los efectos tóxicos causados por la exposición al ácido glutámico. Explicación preliminar de las neuronas piramidales de hipocampo-CA1 protegidas con L-teanina contra la isquemia temporal del cerebro delantero en ratones de carreras. La l-teanina también protegió las neuronas en la región CA3 del hipocampo de las lesiones causadas por la exposición a Kainat. La L-teanina también protegió lipoproteínas de baja densidad (LDL) a partir de cambios oxidativos que conducen a la arteriosclerosis. 3 EGASHIRA confirmó la protección contra el daño isquémico en 2008
Una obra de Nathan et al. A partir de 2006, este efecto protector explica parcialmente: "La l-teanina aumenta los niveles de serotonina, dopamina y GABA en el cerebro y tiene afinidades micromolares a los receptores AMPA, Kainat y NMDA". Además, puede haber demostrado en modelos animales que tiene efectos neuroprotectores. ... En general, la L-teanina muestra una neurofarmacología que indica un posible medio neuroprotector y cognitivo y requiere exámenes adicionales en animales y humanos. "
La combinación de cafeína con epicatequina de té verde, epigalocatequina y epigallocatequingalato induce actividad enzimática. Otra posible explicación de los beneficios del té verde en la enfermedad de Alzheimer es su efecto sobre la actividad de las enzimas, que se denominan endopeptidasas neutras. Estas enzimas descomponen las placas de péptidos beta amiloides en el cerebro. La combinación de cafeína con epicatequina de té verde, epigalocatechina y epigallocatequingallato induce actividad enzimática. 6 De particular interés, un estudio de 2009 está en ratones. Ella protegió el pretratamiento de cinco semanas de los ratones con L-teanina en su agua potable del daño cerebral cuando se inyectó la proteína beta-amiloide. 7 del mismo interés es un artículo publicado en abril de 2011. En él, Kakuda describe "un examen de personas mayores con disfunción cognitiva normal o más fácil, voluntarios, el té verde en polvo con un centro alto de theo (corresponde a 47.5 mg/día (-1)) de theanin)". "Mostraron una disminución significativamente menor en la función cognitiva en comparación con el grupo placebo".
Hay otro aspecto de esta investigación. Los pacientes que sufren de la enfermedad de Alzheimer, así como los miembros de su familia que actúan como supervisores pueden sufrir ansiedad. Reducción de la ansiedad.
El té verde y la L-teanina deben incluirse en la lista de alimentos y nutrientes que consideramos al tratar la enfermedad de Alzheimer en las primeras etapas.