Undersøgelse: Grøn te og L-theanin med en let kognitiv svækkelse

Reference

Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. En kombination af grøn teekstrakt og L-Theanine forbedrer hukommelsen og opmærksomheden hos mennesker med en let kognitiv svækkelse: en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. j Med mad. 2011; 14 (4): 334-343.

design

Randomiseret, placebo -kontrolleret prospektiv undersøgelse. Neuropsykologiske tests blev udført i begyndelsen af ​​kurset og 8 og 16 uger efter behandlingen.

Disse test omfattede Rey-Kim Memorial Test og Stroop-op Color Word-læsningstest. Fireogtyve forsøgspersoner blev tilfældigt valgt til EEG-målinger.

deltager

91 deltagere (25 mænd) deltog i denne undersøgelse. Alderen var mellem 40 og 75 år. 46 Modtaget behandling og 45 en placebo. Alle klagede over en dårlig hukommelse, scorede værdier mellem 21 og 26 på Mini Mental Scale Exam K (MMSE-K) og lægger mellem den anden og tredje fase af Global Bestemmelseskalaen (GDS). ^{1.2 MMSE-K er en koreansk version af MMSE og tjener til hurtigt at måle forskellige kognitive funktioner med værdier 0 og 30, hvorved en værdi på 30 er normal. GDS er en test til at vurdere de kliniske symptomer og sværhedsgraden af ​​Alzheimers sygdom. GDS -værdierne spænder fra "ingen kognitiv tilbagegang" (GDS 1) til "meget vanskelig" (GDS 4–7). Undersøgelsesdeltagerne varierede fra GDS 2 (normalt med subjektiv hukommelsesforstyrrelse) til GDS 3 (let demens). Koffeinholdige fødevarer og drikkevarer blev begrænset i undersøgelsesperioden.}

undersøgelsesmedicin og dosering

Testpersonerne blev randomiseret enten en behandlingsgruppe eller en placebogruppe. Alle tog to 430 mg kapsler to gange om dagen 30 minutter, før de spiste i 16 uger. Behandlingskapslerne bestod af 360 mg grøn teekstrakt og 60 mg L-theanin, hvilket svarer til en daglig dosis på 1.440 mg grøn teekstrakt og 240 mg l-the-leanin. Styrken af ​​den grønne te -ekstrakt er ikke specificeret i undersøgelsen.

målparameter

EEG blev anvendt til at evaluere den korte -term -reaktion på en daglig dosis af medicinen taget på én gang. Rey-Kim Memorial Test blev anvendt til at vurdere ændringer i den verbale og visuelle-rumlige hukommelse, og Stroop-testen til læsning af farveord blev brugt til at rapportere opmærksomheden.

vigtigste viden

Inden for verbal og visuel rumlig hukommelse viste testpersonerne med en indledende MMSE-K-score fra 21 til 23 en signifikant stigning i hukommelseskvotienten (MQ) efter 16 uger ( p = 0,0478). Behandlingen forbedrede også den umiddelbare hukommelse ( p ≤0,01) efter 16 uger sammenlignet med startværdien. Der kunne ikke observeres nogen forbedring hos de patienter, der modtog en placebo. De samlede forskelle mellem behandlings- og placebogruppen opnåede ikke signifikante værdier. Når man måler opmærksomhed ved hjælp af Stroop-farveordlæsningstesten, viste deltagernes undergruppe med en MMSE K-score på 21-23 efter 8 uger igen en signifikant stigning sammenlignet med placebo ( p = 0,0306) og 16 uger ( p = 0,133). Der var ingen signifikant effekt i placebogruppen. Aktiviteten af ​​theta -hjernebølgerne startede en time efter at have taget medicinen og stoppet op til tre timer, når øjnene er åbne. EEG'er målt under læsning viste forøgede theta -bølger efter 2 og 3 timer. Kombinationen af ​​grøn te og L-Theanine, der blev testet i denne undersøgelse, forbedrede de kognitive funktioner markant ved at øge hukommelsen og opmærksomheden på emner med en svag kognitiv svækkelse, MMSE-K-værdien mellem 21 og 23

effekter på praksis

Der er ingen grund til at stille spørgsmålstegn ved behovet for yderligere ikke-giftige og billige terapier, der bremser udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Vi overlader det til andre anmeldelser for at opsummere de høje økonomiske og følelsesmæssige omkostninger ved denne sygdom.

Grøn te og især L-Theanine bør føjes til en voksende liste over mulige terapier til behandling af den tidlige Alzheimers sygdom. Selvom de forbedringer, der blev målt i denne undersøgelse, var beskedne, giver disse data i forbindelse med andre undersøgelser et overbevisende argument om, at L -the -icin tilbyder kliniske fordele sammen med polyfenoler med grøn te og koffein.

Kakuda rapporterede i 2002, at grøn te havde adskillige neurobeskyttende virkninger. Det beskyttede neuroner mod de toksiske virkninger forårsaget af eksponering for glutaminsyre. Foreløbig forklaring af L-Theanin-beskyttet hippocampus-CA1 Pyramid-neuroner mod midlertidig iskæmi af den forreste hjerne hos racingmus. L-theanin beskyttede også neuronerne i CA3-regionen af ​​hippocampus mod skader forårsaget af Kainat-eksponering. L-theanin beskyttede også lipoproteiner med lav densitet (LDL) mod oxidative ændringer, der fører til arteriosklerose. ^{3 Egashira bekræftede beskyttelse mod iskæmisk skade i 2008}

Et værk af Nathan et al. Fra 2006 forklarer denne beskyttende effekt delvist: "L-theanin øger serotonin-, dopamin- og GABA-niveauerne i hjernen og har mikromolære affiniteter til AMPA-, Kainat- og NMDA-receptorer." Derudover kan det have været vist i dyremodeller, at det har neurobeskyttende virkninger. … Generelt viser L-theanin en neurofarmakologi, der indikerer et muligt neurobeskyttende og kognitive midler og kræver yderligere undersøgelser hos dyr og mennesker. "

Kombinationen af ​​koffein med grøn te epicatechin, epigallocatechin og epigallocatechingallate inducerer enzymaktivitet.

En anden mulig forklaring på fordelene ved grøn te i Alzheimers sygdom er dens virkning på aktiviteten af ​​enzymer, der kaldes neutrale endopeptidaser. Disse enzymer nedbryder amyloid beta-peptidplaques i hjernen. Kombinationen af ​​koffein med grøn te epicatechin, epigallocatechin og epigallocatechingallate inducerer enzymaktivitet. ⁶

Af særlig interesse er en undersøgelse fra 2009 i mus. Hun beskyttede den fem ugers forbehandling af musene med L-theanin i sit drikkevand fra hjerneskade, når beta-amyloidprotein derefter blev injiceret. ⁷

Af samme interesse er et papir, der er offentliggjort i april 2011. I det beskriver Kakuda "en undersøgelse af ældre med normal eller lettere kognitiv dysfunktion, frivillige, den pulveriserede grøn te med et højt thanincenter (svarer til 47,5 mg/dag (-1)) fra Theanin)." De "viste et markant lavere fald i kognitiv funktion sammenlignet med placebogruppen."

Der er et andet aspekt af denne forskning. Patienter, der lider af Alzheimers sygdom, såvel som deres familiemedlemmer, der fungerer som vejledere, kan lide af angst. Reduktion af angst.

Grøn te og L-theanin skal inkluderes på listen over fødevarer og næringsstoffer, som vi overvejer, når vi behandler Alzheimers sygdom i de tidlige stadier.