Estudio: Influencia de la carrera vs.

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Referencia Williams Pt. Reducción significativamente mayor en la mortalidad por cáncer de mama al correr después del diagnóstico que caminar. Int j cáncer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28 de febrero de 2014. Diseño Los análisis Cox-Proportal-Ag-Suzard se utilizaron prospectivamente para comparar la mortalidad por cáncer de mama con la energía de entrenamiento inicial y determinar si corriendo y persiguiendo el diagnóstico en su conexión con la mortalidad por cáncer de mama. Participantes Los datos utilizados en este análisis provienen de 272 corredores y 714 caminantes de los estudios de salud de los corredores y caminantes nacionales, en los que se diagnosticó previamente el cáncer de mama. El diagnóstico se realizó (promedio ± desviación estándar) 7.9 ± 7.3 años antes del inicio del curso. 46 mujeres (13 ...
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Williams Pt. Reducción significativamente mayor en la mortalidad por cáncer de mama al correr después del diagnóstico que caminar. INTJ Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. Epub 28 de febrero de 2014.

Design

Los análisis de peligros propordio de cox se utilizaron prospectivamente para comparar la mortalidad por cáncer de mama con la energía de entrenamiento inicial y determinar si correr y ir de acuerdo con el diagnóstico difieren significativamente en relación con la mortalidad por cáncer de mama.

participante

Los datos utilizados en este análisis provienen de 272 corredores y 714 caminantes de los estudios de salud de los corredores y caminantes nacionales, en los que se diagnosticó previamente el cáncer de mama. El diagnóstico se realizó (promedio ± desviación estándar) 7.9 ± 7.3 años antes del inicio del curso. 46 mujeres (13 corredores y 33 pertenencias) murieron durante el monitoreo de mortalidad de cáncer de mama de 9,1 años.

Medicación y dosis de estudio

Los equivalentes metabólicos (MET) por hora y día se calcularon sobre la base de los datos de la encuesta.

parámetro objetivo

mortalidad relacionada con el cáncer de mama

Conocimiento más importante

Cuando los datos y los caminantes han sido evaluados juntos, el riesgo de muerte por cáncer de mama disminuyó en un promedio de 24 % por metro por hora por día de entrenamiento, con 1 hora de Met un poco menos de una milla a caminar o aproximadamente dos tercios corresponde a una milla.
La posibilidad de que una intervención tan simple a largo plazo resulte útil es ciertamente fascinante.
Cuando los corredores y los caminantes están separados, había una tasa de mortalidad significativamente menor entre los corredores. El riesgo de que los corredores mueran por cáncer de seno disminuyeron en más del 40 %por lección y día. Los corredores que establecieron un promedio de más de 2.25 millas por día tenían un riesgo 95 % menor de morir por cáncer de seno que los corredores que no se adhirieron a las recomendaciones de entrenamiento actuales. Por el contrario, el riesgo de cáncer de mama de los excursionistas cayó en una importante lección y día del 5 % por metro.

Efectos sobre la práctica

Durante media docena de años, hemos alentado expresamente a los pacientes con cáncer de mama a ir de manera consistente casi todos los días, según datos de Irwin et al., Lo que sugirió que la tasa de mortalidad se reducirá en un 45 %. Basado en este nuevo artículo de Williams, parece que deberíamos fomentar un entrenamiento más intensivo, en realidad correr, con una distancia óptima de 2.25 millas por día.
Casi una cuarta parte de las mujeres en la que se diagnosticó el cáncer de mama invasivo, muere dentro de los 15 años posteriores al diagnóstico.
La actividad física puede mejorar la supervivencia de las mujeres con el cáncer de mama, pero la evidencia de esto es mixta. Numerosos otros estudios ya han demostrado que la actividad física reduce significativamente la mortalidad por cáncer de mama. 1.3-7 Varios otros estudios no han demostrado una reducción significativa. 8-12 Si los datos se combinan a través de metaanalizados, hay indicaciones más fuertes de una tasa de supervivencia mejorada con una actividad física más grande. Por ejemplo, los datos de 13: 302 sobrevivientes de cáncer de mama del proyecto de agrupación de cáncer de mama posterior indican que el cumplimiento de las recomendaciones actuales para la actividad física está conectado a una reducción en la mortalidad del cáncer de mama en un 25 %.
Todos los adultos sanos de 18 a 65 años (resistencia) de intensidad media o al menos 20 minutos a la semana actividad aeróbica de alta intensidad.
Otros dos meta -analizos llegaron a conclusiones similares. Patterson et al. Se fijó una reducción del 29 % (incluida la medición de la actividad física durante toda la vida y el diagnóstico). Encontró una reducción en un 34 % 16 en mortalidad por cáncer de mama con actividad física después del diagnóstico cuando se combinaron diferentes resultados del estudio.
Hay aspectos de este estudio que son criticados, en particular el autoinforme de la actividad de los participantes, la falta de información sobre la etapa del cáncer en el diagnóstico, el tipo de cáncer de seno de los participantes y los tratamiento han sufrido mujeres.
En las mujeres que fueron diagnosticadas con cáncer de mama, existe un ligero riesgo de daño a través de la promoción de una mayor actividad física y una mayor intensidad de entrenamiento. La posibilidad de que una intervención tan simple sea útil a largo plazo es ciertamente fascinante. Ahora, al menos en este momento, tenemos razones para alentar a estos pacientes a correr.

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