Undersøgelse: Påvirkning af løb Vs.

Veröffentlicht:

Von:

Reference Williams Pt. Betydeligt større reduktion i brystkræftdødelighed ved at løbe efter diagnose end at gå. Int J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28. februar 2014. Design Cox-proportal-Hazard-analyser blev brugt prospektivt til at sammenligne brystkræftdødelighed med den indledende træningsenergi og til at afgøre, om det løb og gå efter diagnosen i deres forbindelse med brystkræftdødelighed. Deltagerne De data, der blev brugt i denne analyse, kommer fra 272 løbere og 714 vandrere fra National Runners 'og Walkers' Health Studies, hvor brystkræft tidligere blev diagnosticeret. Diagnosen blev stillet (gennemsnit ± standardafvigelse) 7,9 ± 7,3 år før kursets start. 46 kvinder (13 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Reference

Williams Pt. Betydeligt større reduktion i brystkræftdødelighed ved at løbe efter diagnose end at gå. INTJ Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. Epub 28. februar 2014.

design

COX-proportional fareanalyser blev anvendt prospektivt til at sammenligne brystkræftdødelighed med den indledende træningsenergi og til at bestemme, om kørsel og gå i henhold til diagnosen adskiller sig markant i forbindelse med brystkræftdødelighed.

deltager

De data, der blev brugt i denne analyse, kommer fra 272 løbere og 714 vandrere fra National Runners 'og Walkers' Health Studies, hvor brystkræft tidligere blev diagnosticeret. Diagnosen blev stillet (gennemsnit ± standardafvigelse) 7,9 ± 7,3 år før kursets start. 46 kvinder (13 løbere og 33 hører til) døde under den 9,1-årige dødelighedsovervågning af brystkræft.

undersøgelsesmedicin og dosering

De metaboliske ækvivalenter (METS) i timen og dagen blev beregnet på grundlag af undersøgelsesdata.

målparameter

brystkræft -relateret dødelighed

vigtigste viden

Når dataene og vandrerne er blevet evalueret sammen, faldt risikoen for dødskræftdød med et gennemsnit på 24 % pr. Meter times træningsdag, med 1 Met time lidt mindre end en kilometer, eller ca. to tredjedele svarer til en kilometer.
Muligheden for, at en sådan simpel indgriben på lang sigt vil vise sig at være nyttig, er bestemt fascinerende.
Når løbere og vandrere er adskilt, var der en signifikant lavere dødelighed blandt løberne. Risikoen for løbere til at dø af brystkræft faldt med over 40 %pr. Meter lektion og dag. Løbere, der lagde gennemsnit mere end 2,25 miles om dagen, havde en 95 % lavere risiko for at dø af brystkræft end løbere, der ikke overholdt de nuværende træningsanbefalinger. I modsætning hertil faldt vandrernes brystkræftrisiko med en betydelig 5 % pr. Meter lektion og dag.

effekter på praksis

I et halvt dusin år har vi udtrykkeligt opfordret brystkræftpatienter til at gå konsekvent næsten hver dag, baseret på data fra Irwin et al., Som antydede, at dødeligheden reduceres med 45 %. Baseret på denne nye artikel af Williams ser det ud til, at vi bør tilskynde til mere intensiv træning - faktisk køres med en optimal afstand på 2,25 miles om dagen.
Næsten en fjerdedel af kvinder, hvor invasiv brystkræft blev diagnosticeret, dør inden for 15 år efter diagnosen.
Fysisk aktivitet kan forbedre overlevelsen af ​​kvinder med brystkræft, men beviset for dette er blandet. Talrige andre undersøgelser har allerede vist, at fysisk aktivitet væsentligt reducerer brystkræftdødelighed. 1,3-7 Flere andre undersøgelser har ikke vist signifikant reduktion. 8-12 Hvis data kombineres via metaanalyserer, er der stærkere indikationer på en forbedret overlevelsesrate med større fysisk aktivitet. For eksempel indikerer data fra 13: 302 overlevende brystkræft fra projektet efter brystkræftpooling, at overholdelse af aktuelle anbefalinger til fysisk aktivitet er forbundet til en reduktion i brystkræftdødelighed med 25 %.
Alle raske voksne i alderen 18 til 65 år aerob (udholdenhed) af medium intensitet eller mindst 20 minutter om ugen aerob aktivitet med høj intensitet.
to andre meta -analyserer kom til lignende konklusioner. Patterson et al. Rettet en reduktion på 29 % (inklusive måling af fysisk aktivitet gennem hele livet og diagnosen). Fandt en reduktion med 34 % 16 i brystkræftdødelighed med fysisk aktivitet efter diagnose, når forskellige undersøgelsesresultater blev kombineret.
Der er aspekter af denne undersøgelse, der kritiseres - især selvrapporteringen af ​​deltagernes aktivitet, manglen på information om kræftstadiet i diagnosen, den type brystkræft hos deltagernes og hvilke behandlinger (er) har gennemgået kvinder.
Hos kvinder, der blev diagnosticeret med brystkræft, er der en lille risiko for skade gennem fremme af mere fysisk aktivitet og højere træningsintensitet. Muligheden for, at en sådan simpel indgriben vil vise sig at være nyttig i det lange løb, er bestemt fascinerende. Nu, i det mindste i øjeblikket, har vi grund til at tilskynde disse patienter til at køre.

  1. Irwin ML, Smith AW, McTorenan A, et al. Påvirkning af fysisk aktivitet før og efter diagnose på dødelighed hos overlevende brystkræft: Undersøgelsen af ​​sundhed, ernæring, aktivitet og livsstil. J Clin Oncol. 2008; 26 (24): 3958-3964.
  2. American Cancer Society. fakta og tal for kræft, 2013. Tilgængelig på: > >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >>>> http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/document/acspc-036845.pdf . Adgang den 16. september 2014.
  3. Holick CN, Newcomb PA, Trentham-Dietz A, et al. Fysisk aktivitet og overlevelse efter diagnosticering af invasiv brystkræft. Cancer Epidemiol Biomarker på forhånd. 2008; 17 (2): 379-386.
  4. Holmes MD, Chen WY, Festkanich D, Kroenke CH, Colditz GA. Fysisk aktivitet og overlevelse af brystkræftdiagnose. Jama. 2005; 293 (20): 2479-2486.
  5. Irwin ML, McTiernan A, Manson JE, et al. Fysisk aktivitet og overlevelse hos postmenopausale kvinder med brystkræft: resultater af kvindernes sundhedsinitiativ. Krebs Prev Res (Phila). 2011; 4 (4): 522-529.
  6. Friedenreich CM, Gregory J, Kopciuk KA, Mackey JR, Courneya KS. Prospektiv kohortundersøgelse af livslang fysisk aktivitet og til overlevelse i brystkræft. Int J Krebs. 2009; 124 (8): 1954-1962.
  7. Abrahamson PE, Gammon MD, Lund MJ, et al. Fysisk fritidsaktivitet og overlevelse hos unge kvinder med brystkræft. kræft. 2006; 107 (8): 1777-1785.
  8. Sternfeld B, Weltzien E, Quesenberry CP JR, et al. Fysisk aktivitet og risiko for tilbagefald og dødelighed for overlevende brystkræft: resultater af blonderundersøgelsen. Krebs Epidemiol-biomarker på forhånd. 2009; 18 (1): 87-95.
  9. Pierce JP, Stefanick ML, Flatt SW, et al. Højere chancer for overlevelse efter brystkræft hos fysisk aktive kvinder med højt grøntsags- og frugtforbrug, uanset fedme. J Clin Oncol. 2007; 25 (17): 2345-2351.
  10. Borugian MJ, Sheps SB, Kim-Sing C, et al. Insulin, makronæringsstofabsorption og fysisk aktivitet: Er potentielle indikatorer for insulinresistens forbundet med dødelighed fra brystkræft? Krebs Epidemiol-biomarker på forhånd. 2004; 13 (7): 1163-1172.
  11. Enger SM, Amber L. Træningsaktivitet, højde og før -menopausal brystkræftoverlevelse. Br J Krebs. 2004; 90 (11): 2138-2141.
  12. Dal Maso L, Zucchetto A, Talamini R, et al; Prospektiv analyse af sagsstyringsundersøgelser af studiegruppen miljøfaktorer og sundhed (PACE). Påvirkning af fedme og andre livsstilsfaktorer på dødelighed hos kvinder med brystkræft. INTJ Cancer. 2008; 123 (9): 2188-2194.
  13. Beasley JM, Kwan ML, Chen WY, et al. Overholdelse af retningslinjerne for fysisk aktivitet og overlevelse af brystkræft: fund fra poolprojektet efter brystkræft. Behandling af brystkræft. 2012; 131 (2): 637-643.
  14. Haskell WL, Lee IM, Godfather RR, et al. Fysisk aktivitet og folkesundhed: Opdateret anbefaling til voksne fra American College of Sports Medicine og American Heart Association. MED SCI Sportsøvelse. 2007; 39 (8): 1423-1434.
  15. Patterson RE, Cadmus LA, Emond Ja, Pierce JP. Fysisk aktivitet, ernæring, fedme og prognose for brystkræft hos kvinder: en gennemgang af epidemiologisk litteratur. Maturitas. 2010; 66 (1): 5-15.
  16. Brahim EM, Al-Homaidh A. Fysisk aktivitet og overlevelse efter brystkræftdiagnose: metaanalyse af offentliggjorte undersøgelser. MED ONCOL. 2011; 28 (3): 753-765.