Estudo: A curcumina reduz os sintomas da PMS
Estudo: A curcumina reduz os sintomas da PMS
Referência
Khayat S, Fanaei H, Kheirkhah A, et al. A curcumina alivia a gravidade dos sintomas da síndrome pré -menstrual: um estudo randomizado e duplo -cego e controlado por placebo. suplemento ther med . 2015; 23: 318-324.
Design
Estudo clínico randomizado, duplo -cêntimo, controlado por placebo
Participante
O estudo incluiu 70 mulheres na pré -menopausa saudáveis com menstruação regular, que sofriam de sintomas da síndrome pré -quadrial (PMS) e recebeu curcumina (n = 35) ou placebo (n = 35).
Intervenção
Todo participante recebeu 7 dias antes da menstruação e 3 dias após o início da menstruação por 3 ciclos consecutivos a cada 12 horas a cada 12 horas (um total de 200 mg/dia de curcumina ou placebo idêntico) e registrou a gravidade de seus sintomas por um questionário diário.
Parâmetro de destino
O questionário avaliou a gravidade da PMS com base em 3 categorias: sintomas de humor, sintomas físicos e características comportamentais. Os sintomas do humor incluíam agitação, irritabilidade, medo, depressão, tristeza, choro e sentimentos de isolamento. Os sintomas físicos incluíram dor nas costas, dor de cabeça, tensão da mama, ganho de peso, dor abdominal, inchaço das extremidades, rigidez muscular, sintomas gastrointestinais e náusea. As características comportamentais avaliadas incluíram fadiga, falta de energia, insônia, distúrbios de concentração e alterações de apetite. A gravidade dos sintomas foi avaliada com (0) liberdade de sintomas, (1) sintoma leve que não afeta a atividade diária, (2) sintoma moderado, que afeta a atividade diária e (3) sintomas graves que dificultam a atividade diária. A PMS foi diagnosticada em mulheres com pelo menos 5 sintomas.
Conhecimento importante
de 70 participantes não puderam completar 4 mulheres no grupo placebo e 3 no grupo de curcumina.
O grupo de curcumina experimentou uma redução significativa no comportamento (22,8 ± 17,4 a 9,1 ± 5,49, p <00001), fisicamente (41.4 ± 21.6 a 18.13 ± 10.92, p <0,0001) e o humor (37,8 ± 10.92.10. <0,0001) pontos após a intervenção. O grupo placebo experimentou uma redução significativa nos sintomas físicos (46,7 ± 26,8 a 38,50 ± 20,27, p <0,0425), mas nenhuma diferença significativa nos valores comportamentais e de humor. No geral, a pontuação total do PMS no grupo de intervenção caiu significativamente de 102,06 ± 39,64 para 42,47 ± 16,37 ( p <0,0001), enquanto esse valor não mudou significativamente no graduado em placebo.
Pratique implicações
Este artigo é o primeiro a ser conhecido por este autor a examinar a curcumina na PMS, o que é surpreendente, tendo em vista os efeitos conhecidos da curcumina nos níveis de neurotransmissores e inflamação, ambos envolvidos na fisiopatologia da PMS. Resuma a liberação de neurotransmissores e inflamação, bem como os estudos nos quais os efeitos da curcumina são medidos em ambos.
Os sintomas físicos da PMS estão muito fortemente associados aos canais de dor e inflamação.
PMS tem uma variedade de sintomas e vários mecanismos subjacentes pelos quais eles são criados. Foi demonstrado que muitos dos sintomas de humor e comportamento estão relacionados a alterações no neurotransmissor, incluindo uma diminuição na noradrenalina, dopamina e serotonina. Acredita -se que algumas dessas mudanças sejam estimuladas pela diminuição pré -quadrial do estrogênio e progesterona, como: B. na dopamina, enquanto outros ainda não foram explicados. 2 foi mostrado in vivo e vitro que a noradina de norepinafrina, dopamina e serotonina aumentou a curcumina, o que poderia ser um dos mecanismos de seu efeito positivo nos sintomas comportamentais e de humor da PMS.
Os sintomas físicos da PMS estão muito fortemente associados aos canais de dor e inflamação. Por exemplo, a ciclooxigenase-2-ezym (COX-2) é responsável pela produção da prostaglandina E2, que se sabe que desempenha um papel na fisiopatologia da PMS. Estudos em animais mostraram que a curcumina regula a expressão do gene COX-2 e, assim, inibe a produção de prostaglandina.
Os médicos naturopáticos geralmente se voltam para o uso de fitoterapias, vitamina B6 e magnésio para tratar a PMS, dependendo dos sintomas disponíveis. A adição de curcumina ao protocolo de tratamento em uma dose de 100 mg duas vezes por dia parece oferecer um certo benefício sem efeitos colaterais relatados, independentemente da imagem dos sintomas, e deve ser considerado.
Restrições
O desenho deste estudo como estudo randomizado, duplo -dígito e controlado, é uma força, embora tivesse um tamanho de amostra relativamente pequeno e que os participantes do estudo fossem limitados aos alunos. Estudos maiores devem ser realizados para confirmar os resultados. Também pode valer a pena considerar estudos que usam uma dose consistente em comparação com a dosagem aguda em torno do tempo pré -menstrual.
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