研究：DHEA和运动对较老的，脆弱的妇女的力量和功能的影响

参考

肯尼·AM，拳击手RS，Kledinger A，Brindisi J，Feinn R，Burleson是的。 结合运动，脱氢表雄酮可改善脆弱的老年女性的肌肉力量和身体机能。 j bin geriatr soc 。 2010; 58：1707-1714。

设计

双盲，随机，安慰剂控制研究

参与者

九年级女性（平均年龄76.6±6.0岁），硫酸硫酸含量低（DHEA），低骨骼质量和脆弱

干预

参与者接受50 mg/天的DHEA或安慰剂6个月； 全部收到630 mg/天钙和400个IE胆固醇。 妇女每周两次参加培训计划90分钟。

主要结果维度

在研究之前和之后，测量了激素水平，骨矿物质密度（BMD），骨骼销售标记，身体成分，上肢和下肢的力量以及身体性能。

最重要的知识

87名妇女（88％）完成了6个月。 没有发现BMD或骨骼销售标记的重大变化。 那些接受DHEA补充剂以及体育锻炼的人记录了下肢能力的增长，并提高了短体性能电池评分，这重点是下肢的功能）。 DHEA与所有激素水平的显着变化有关，包括DHEAS，雌二醇，雌酮和睾丸激素，以及性别结合球蛋白水平的下降。

对实践的影响

这项研究再次证实，补充DHEA并不能改善BMD或骨骼销售标记。 作者得出的结论是，补充DHEA可以提高下肢在较老的，脆弱的妇女中的力量和功能，这些妇女进行了轻柔的锻炼，尽管实际上不能证明补充DHEA的补充对性能有重大影响。 其他研究表明，DHEA对培训组没有影响。 ^{1 有充分的文献证明，体育活动在许多方面都会带来积极的改进，包括测量生物物理标记物以及强度，灵活性和功能。但是，这项研究并未提供任何明确的证据，表明补充DHEA可以完全改善绩效。 在这项研究中，发现补充DHEA与由于低dheas值而被选中的女性的运动相结合，改善了下肢的肌肉强度，这反映在下肢身体表现的改善中。}

补充DHEA并不能在骨骼或身体组成中始终如一地改善BMD。

补充DHEA并不能始终如一地改善骨骼或体内所有点的BMD。 ^{2.3,4 两年内唯一的DHEA补充对身体组成没有显着的生理影响。 -力量。 7.8 实际上，一项研究表明，只有当DHEA也以高电阻完成训练的小组还可以改善强度和身体功能。}

必须完成进一步的研究，以评估补充DHEA对强度和身体性能的实际贡献，而仅与仅移动的已知优势相比。