Študija: Učinki DHEA in gibanje na moč in delovanje pri starejših, slabih ženskah
Študija: Učinki DHEA in gibanje na moč in delovanje pri starejših, slabih ženskah
Študija preučuje učinke dodatka dehidroepiandrosterona (DHEA) v kombinaciji z gibanjem na mišično moč in telesno funkcijo pri slabih starejših ženskah. 99 žensk je sodelovalo v dvojno slepi, randomizirani, s placebom nadzorovani študiji, ki je imela nizko raven DHEA, nizko kostno maso in krhkost. Udeleženci so 6 mesecev prejeli 50 mg/dan DHEA ali placebo, prav tako pa so vzeli 630 mg/dan kalcija in 400 tj. Cholecalciferol. Vse ženske so se v programu usposabljanja udeležile dvakrat na teden. Rezultati so pokazali, da je kombinacija dopolnjevanja in gibanja DHEA izboljšala mišično moč spodnjih okončin in telesne zmogljivosti. Vendar ni bilo ugotovljenih pomembnih sprememb v kostni masi. Avtorji študije prihajajo do zaključka, da dodatek DHEA v kombinaciji z nežnim gibanjem pri slabih starejših ženskah izboljšuje delovanje mišic, vendar nima edinega vpliva na uspešnost. Za oceno natančnega prispevka dodatka DHEA so potrebne nadaljnje študije v primerjavi s prednosti samo gibanja.
referenca
Kenny Am, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Da. V kombinaciji z gibanjem dehidroepiandrosteron izboljšuje mišično moč in telesno delovanje pri slabih starejših ženskah. j bin geriatr Soc . 2010; 58: 1707-1714.
dizajn
dvojno -slepa, randomizirana, placebo -kontrolirana študija
udeleženec
devet -denine ženske (povprečna starost 76,6 ± 6,0 leta) z nizko sulfatirano DHEA (DHEAS), nizko kostno maso in krhkost
intervencija
Udeleženci so 6 mesecev prejeli 50 mg/dan DHEA ali placebo; Vsi so prejeli 630 mg/dan kalcija in 400 tj. Holekalciferola. Ženske so se v programu usposabljanja udeležile 90 minut dvakrat na teden.
Dimenzije primarnih rezultatov
Pred in po študiji so bili izmerjeni ravni hormonov, mineralne gostote kosti (BMD), označevalci prodaje kosti, telesna sestava, moč zgornje in spodnje okončine ter fizične zmogljivosti.
najpomembnejše znanje
87 žensk (88 %) je končalo 6 mesecev. V BMD ali označevalcu prodaje kosti ni bilo mogoče najti. Tisti, ki so prejeli dodatek DHEA skupaj s telesnimi dejavnostmi, so zabeležili rast moči spodnjih okončin in izboljšanje kratke ocene baterije za fizično zmogljivost, ki se osredotoča na funkcijo spodnjih okončin). DHEA je bila povezana s pomembnimi spremembami vseh ravni hormonov, vključno z DHEAS, estradiolom, estronom in testosteronom, pa tudi znižanje ravni globulina, ki veže spol.
Vpliv na prakso
Ta študija znova potrjuje, da dopolnitev DHEA ne izboljša označevalcev prodaje BMD ali kosti. Avtorji ugotovijo, da dodatek DHEA izboljšuje moč in delovanje spodnjih okončin pri starejših, slabih ženskah, ki izvajajo nežne vaje, čeprav v resnici ni mogoče dokazati, da je dopolnitev DHEA pomembno vplivala na uspešnost. Druge študije niso pokazale učinka DHEA na skupine za usposabljanje.
Dodatek DHEA ne izboljšuje BMD dosledno na vseh točkah okostja ali v telesni sestavi.
Dodatek DHEA ne izboljšuje BMD na vseh točkah okostja ali v telesni sestavi. Nadaljnje študije je treba zaključiti, da se oceni dejanski prispevek dodatka DHEA k moči in telesni uspešnosti v primerjavi z znanimi prednosti samo gibanja.
Kommentare (0)